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有关长寿的男士时尚内容
为爸妈餐桌添上2样长寿菜
这里谈的豆制品指的是大豆制品,包括豆腐、豆浆、干子、千张、素鸡等。为什么要推荐大豆制品呢?因为大豆除含有丰富的优质蛋白质和矿物质、微量元素等营养素外,还含有很多其他功能成分,如异黄酮、低聚糖、膳食纤维、卵磷脂......
2023-11-24
老人长寿健康生活大公开
为了使更多的老年朋友身体健康,借着健康大家谈的一席之地,向大家介绍我们的一些保健法,以供广大老年朋友们参考。我们的保健方法概括起来就是:起居有时、饮食有节。起床时间:按自己的习惯,不可强求。醒后,可以做床上的保健操......
2023-11-24
生活中最常吃的“长寿仙药”
西红柿·每天都吃能美容欧洲有一句俗语:当西红柿变红的时候,医生的脸就变绿了。对意大利人来说,西红柿是餐饮最必不可少的,即便意大利人偶尔有一顿不吃西红柿,他们也会来上一大瓶番茄酱。西红柿最初之所以引起人们的......
2023-11-24
上网有益长寿 做潮人更健康
在中国,也曾有媒体对中国老年网民进行了一项深访调查。结果显示,目前每6个网民中就有1个是中老年网民,每天上网1小时以上的占70%,近八成中老年网民上网是为了浏览资讯,其余的则是与亲人沟通、玩游戏、理财炒股、收看影视剧......
2023-11-23
老人长寿“九乐”很重要
天伦乐夫妻互敬互爱,姐妹手足情深,儿女孝顺父母,长辈关心晚辈,经常让自己的小天地充满温馨。运动乐若要健,天天练,运动是健康的源泉年轻蹦跳跳,到老没病痛身体锻炼好,八十不服老。聊天乐有选择地与人聊天是一种积极的休息方式......
2023-11-23
长寿老人都有这样的心理
1、心胸开阔,乐观豁达长寿者大都心胸开阔,为人热情直爽,乐于助人,不易发怒。事实证明,心胸狭窄、忧愁多者,患病机会多;而心胸宽广、乐观向上者,患病机会少。2、热爱生活,善于生活古今中外许多杰出人物,都有明确的生活目的与奋斗......
2023-11-23
惊:再婚有利于长寿?
从心理健康的角度讲,老年人再婚,是有益的。那么,老年人生理上是否也适合结婚呢?有些人认为无欲则长寿,这种看法是错误的。性欲也是人的本能之一,如同食欲一样。既然食欲受压制会影响健康,为什么性欲受压制反而会有益健康呢?事......
2023-11-27
老人身体姿势关乎着长寿
老年人站立时,躯体应自然、平稳、端正,即上肢自然下垂,挺胸收腹,上身不要左右倾斜,以使两下肢均匀受力。使用手杖的老年人站立时,重心应在两下肢,不要弓背向前。老年人应适度进行全身性活动,保持肌肉、骨骼、关节和韧带的正常......
2023-11-24
肺活量大的老人容易长寿
肺活量下降了,也就告诉我们机体内部的机能下降了。因此,国外已将肺活量作为检测衰老的首选项目之一。科学家们认为,肺活量小的人不能指望与肺活量大的人一样同享高寿。能有效提高肺活量的健身项目有:游泳、慢跑、骑车(快速......
2023-11-24
从男人拳头看出寿命
子字是小孩子刚出生时的大头形象,上面是一个大脑袋,底下是一个小身体。小孩子出生后,人们观察到小孩子出生时手的一个共同的象,就是都是把大手指攥在四指里,这就是丑字的古代象形。道教里管把大拇指攥在四指当中的握法叫做......
2023-11-24
女人为何比男人长寿?
丹麦哈维德夫医院的奥尔森博士主持了这项研究。从2000年开始,奥尔森与另外两位统计学家对4万名中风患者进行了跟踪调查,并考察了性别对中风后存活几率的影响。结果发现,女性中风后存活几率比男性高25%。奥尔森形象地描述......
2023-11-27
上年纪的“多情”更易长寿
>>>推荐:老年人冬季饮食放红枣更健康友情多广泛一个人最怕的是孤独,孤独是老年人之大忌。与其在家守老营不如走出家门,广交朋友,尤其善交一些忘年朋友,与他们经常聚聚,或搞一些力所能及的文体活动;或品茗对弈;或在大自然的怀......
2023-11-25
老人和谐性生活是长寿一大秘方
为什么说性生活有益于人的健康长寿呢?我们可以从以下四方面来答复:a.性交对内分泌、新陈代谢有促进作用。性生活是男女身体的一种全方位兴奋过程。这种兴奋过程不仅给男女带来生理上和心理上的极大享受,而且能促进人体性......
2023-11-26
微胖者多长寿!
日本东北大学日前发表报告说,该校一个研究小组从1995年至2006年在日本东北地区宫城县进行跟踪调查,调查对象包括4.4万名年龄介于40岁至79岁的当地居民。他们按照身高体重指数(BMI,即体重(千克)除以身高(米)的平方)给调查对象分组。调查结果令人吃......
2023-11-26
简单可行的健身方法 爬楼梯
爬楼梯时碰到熟人,开口都会聊:又在爬楼梯啦?要爬几趟啊?我答:是的,三四趟。对方顿时瞪大眼睛,咧开嘴巴,从舌尖上弹出大惊小怪的一声:哇!你可真行!好像是一桩多么了不起的壮举似的。其实爬楼梯就是爬楼梯,一种锻炼的方式而已,如......
2023-11-25
接吻对身体益处多 止痛护牙
>>>推荐:6个瑜伽动作治疗腰酸背痛1、免疫接吻可以让双方的唾液交换,原来唾液中的水分、细菌、天然盐和蛋白质等,一旦加入别人的唾液,某些微生物会产生不同反应,从而刺激个人免疫系统产生特定抗体,增强免疫力。2、减肥每一次......
2023-11-25
得了癌症还能长寿吗?
不少绒毛膜上皮癌患者,经过治疗,痊愈后生育了可爱的小宝宝;不少年青的癌患者,如乳腺癌、恶性肿瘤、肠癌、胃癌等。治疗后建立了幸福的家庭。就是被称之为癌中之癌的肝癌患者,经治疗后重返工作岗位的例子也是不胜枚举的。......
2023-11-26
每天常喝咖啡,也许能活到90岁
他们的癌症发病率比西方其他国家低20%,心脏病发病率低50%。更让人惊奇的是,几乎没有人患痴呆。研究者认为,这和希腊人爱喝咖啡有一定关系。研究人员以岛上485名高血压患者为研究对象,他们的年龄处于65岁至100岁之间。众所......
2023-11-24
老人长寿的八大特征
1.耳长者耳长的人多享高寿,可能与其核内肾气旺盛有关。2.腰细者裤带越长;寿命越短。腰细者活过70岁以上的约占95%,且很少患心血管疾病。3.头胎者我国调查资料表明,第一、二胎者寿命最长。在90岁高龄组中第一、二胎出生的占60.......
2023-11-25
老人健康长寿的十大建议
以下是专家对老年人如何健康长寿提出的十大建议:1、少喝酒。人上了岁数后,酒精对身体的影响明显增大。因为身体对酒精的抗性已大大衰退所致。因此,老年人不但忌贪杯,更不要用酗酒的方式来排遣自己的郁闷。2、不吸烟。进入......
2023-11-26
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