饮食宝典不少糖尿病病友认为，得了糖尿病就是要少吃饭，多吃菜。常听病友说我现在只吃青菜，不吃主食，也有的说我现在饭吃得很少，尽量多吃菜等等。对于糖尿病患者来说，主食到底是魔鬼还是天使？老百姓常说的主食，用营养学家的话来......

主食：母乳及其他食品，如牛奶、豆浆、米粥、饼干、面片、奶糕等。餐次及用量:母乳：早晨6时，下午2时、6时，晚10时其他主食：上午8时、10时，中午12时，下午4时辅助食物:•各种蔬菜任选1~2种，每天变换蔬菜种类，每次吃1～2汤匙，中午12......

脸是身体裸露在外最明显也最需要注重的地方。化妆是种礼仪，适时适地化妆，更能够展现出自我独特的魅力。除了善用化妆品之外，透过星座，或许你还可以找到适合自己的化妆法则，让美丽更扣人心弦。金牛座：维持自己能掌握的固有化......

女神，在普通男人的眼里宛如圣女，不可触碰。但是在泡妞高手的眼里却是可以不费吹灰之力就可以拿下的妹子而已。所以身为一个老司机小编觉得没几个男人愿意把那些明明可以一下吃到嘴里的肉送给别人。今天本站为你分享搭讪......

优生优育是计划生育具体内涵的延伸，是新的历史条件下对计划生育的具体化体现。我国是人口大国，巨大的人口压力会制约着社会的发展，所以做好优生优育既是提高人口素质的重要手段，也是制约人口发展的重要手段，对未来社会整个......

对于极品这两个的定义各有不同，但普遍的认为最难搞定的妹子可称之为极品。之前我们已经学习了基础的泡妞技巧，但是人总不能一直停留在一个阶段，不断的提升才会让你的魅力加分。今天本站为大家分享泡妞的秘笈：教你如何去泡......

真性分手与假性分手不同的是，假性分手只是双方感情间出现了冷淡期，需要通过短暂的分开来重燃当初的激情而已。真性分手则是对方彻底地对你死心。想要挽回真性分手的男友要下一番苦心才能够成功。说完了假性分手该如何挽......

冬季宝宝易出现红脸蛋儿童的皮肤含水较高，特别是3岁以下的婴幼儿，皮肤含水量明显高于成年人，每到冬春季节气候比较干燥的时候，若不加以适当的保护，孩子的皮肤容易失水，看上去没有光泽，干燥、起皱、脱屑、发红，甚至很出现皴裂......

1、肢体调情：》》性福夫妻必学的十种姿势最易达到性高潮的12个姿势包括对心仪对象做出性暗示、此类伴侣的关系发展较快一点，彼此更容易产生性化学反应，情感维系度也较高。2、传统调情：认为恋爱就应该男性先迈出第一步，女性......

洗头发，是最基本的护发之道，但很多朋友不之道，洗头发里的门道有不少。美容护肤专家提示，我们在洗头发的时候，最容易犯七种错误，这些错误会影响你秀发健康。洗发七大禁忌1、不梳头直接洗皮之不存毛将焉附，头皮对于头发来说非......

泡妞，很多男生喜欢的也许生活方式。怎么泡妞呢，现在女生的不比以前，智商越来越高。没有一些新的技巧、宝典，怎么才能轻而易举拿下女神呢。为了你的女神，多学一些技巧也是必要的，今天本站带着你了解一些新的宝典技巧，让你轻轻......

1、大白菜一杯剁碎的大白菜中只含有22卡路里的热量，却含有大量营养物质。大白菜中含有萝卜硫素，可以增加体内酵素的含量。(酵素可以阻止破坏细胞的自由基的产生并且可以防止癌症)研究发现，和其他任何植物化学物相比，萝卜......

1、记住：睡觉是养生第一要素。2、多嗔伤肝，多淫伤肾，多食又伤脾胃。忧思伤脾，愤怒伤肝，劳虑伤神。3、气以行血，血以补气，二而一也。凡人久视则伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋，七情六欲之过则伤元气、伤心肾。......

今年，5月5日是农历的立夏。此时，斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。此时太阳黄经为45度，在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏日天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季......

第1：洗脸奶充分起泡，按摩要轻，重点部位要避开因为我是混合偏油性的皮肤，所以一般都用泡沫型洗面奶，揉出泡沫后，先从额头开始，从上到下，不管按那里，都不要超过三十次，也不要用力过大，用力过大会长角质层。洗脸按摩手法：额头是双手......

尽管原发性高血压不能治愈，但它能被有效控制。合理的饮食结构有助于保持血压平稳。合理的饮食是指高纤维素、低盐及低脂饮食，应多吃水果、蔬菜和谷物。高血压患者的饮食宝典三餐饮食安排应少量多餐，避免过饱；高血压患者常......

1.假疤─红色斑痕痘痘发炎后，血管会扩张。但是消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。一般来说，通常这样的红斑平均来说约半年左右会自动消失。2.假疤─发炎后色素沉淀发炎后的色素沉淀会......

我们总是听说"怀孕的准妈妈是最美的"，因为幸福由内向外散发出来，笼罩在母性的温暖光芒之中。可现实往往让我们惊觉以上论调很不靠谱。我们看到的是，很多怀孕之后的女人整个发胖、变肿，到后期脸会肿成猪头，腿肿成大象，因为重......

月经是女性生理所特有的征象。在日常生活中，常常有些人在月经期间皮肤发生很大变化。主要表现为皮肤油腻，毛孔粗大，出现散在的粉刺、痤疮及毛囊炎，皮肤毛细血管明显，眼圈出现黑晕等等。每月到了这个特殊时期，应怎样进行皮肤......

窈窕淑女君子好逑，面对漂亮的妹子没有几个男生是可以抵抗住诱惑的，但是想要将妹子搂入怀中那么还须使出你全部的招数，毕竟现在的妹子不好泡。今天本站小编为大家分享关于泡妞的技巧经验：男人必备的泡妞宝典，这样把妹无往不......