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打造猛男的中医饮食宝典
莲子茨实淮山粥莲子10克、茨实10克、鲜淮山50克、粳米100克,加水共煮成了粥、每日2次,每次1碗。陈医生认为此粥适合于脾肾两虚的人,以及有遗精、腰酸、纳呆者食用。陈医生常用其作早餐(全家人吃)、或午睡后当点心,每次吃一......
2023-11-24
和男朋友约会注意事项 揭女生约会必备宝典
和男朋友约会注意事项有很多,女生也要时时刻刻注意自己的仪态,在男生心目中留下一个特别好的印象,也要时刻管住自己的嘴,无论是在吃上面还是说上面,如果你吃的很多就怕会把男人吓跑,或者又是特别爱说,男生还没问呢,你就将你家......
2022-06-20
产后夫妻亲密接触宝典
产科医生指出,分娩后,新妈咪无论是身体还是内心,都发生了很大变化。随之,她们与丈夫间的亲密接触,也会产生很多新问题。应该怎样应对?不正确的做法往往会影响新妈咪身心健康。因此,产后怎样与丈夫亲密接触,同样是产后康复生......
2023-11-19
最强约会宝典 教你约会做什么让感情迅速升温
你们都喜欢约会做点什么呢?是携手去压马路还是各种逛景点,还是跑去开间房做一些羞羞的事情,还是像校园情侣一般相约自习读书,在恋爱过程中,表白固然重要,可以说表白是恋情的开始,可是开始后就可以撒手不管了吗?当然不是,这就牵......
2022-04-11
分手宝典:如何治愈分手后遗症
被分手之后因为舍不得,习惯了两个人在一起,一起笑一起哭一起闹,那是一种陪同,但是分手之后所有的习惯都会变得不习惯,这就是所谓的分手后遗症,只有走出分手的阴霾才能过自己想过的人生,今天本站就给大家普及一下分手之后如何......
2022-04-12
呵护乳房必学“护胸宝典”
女性的健康和身材,都离不开乳房,而乳房又是最容易受伤的部位,保护好乳房避免乳腺增生、乳腺癌等疾病,对女性来说都尤为重要,你会呵护乳房吗?呵护乳房,应该怎么做?养成良好的姿势含胸对乳房的损害是最大的,这是因为它压迫胸部组......
2023-11-03
女性经期必具备的养生宝典
我们从很早就被灌输经期时不应吃冰冷食品,不应做剧烈的运动等理论。碰到经期,女性象是进入了一个短暂的休眠期。也有不少具有运动习惯的女性会发现,经期的休眠过后,运动的积极性会有所减退,需要重新调整才能重新进入运动状......
2023-11-04
省钱有效的冬季瘦身宝典
早餐篇一日之计在于晨,想要瘦身,更是要吃好这第一餐,怎么吃才是最好的瘦身方法呢?又简便又健康的早餐食谱给你推荐下!豆奶,蛋白粉,火腿面包(简单健康瘦身早餐)豆奶一杯,加入一勺蛋白粉即可;火腿面包无须在外购买,可以用全麦面包和......
2023-11-23
夏季防暑宝典:帮你拒绝中暑
防暑宝典之防二邪、防贪凉一防暑邪:暑为夏季的主气,为火热所化,独发于夏季。这时暑热之邪,可以耗散阳气津液,造成汗出过多,体液减少而伤津,唇干口燥,尿黄心烦等现象,这时就要及时救治了,这是夏季最常见的中暑现象。防范措施:要保......
2023-11-17
体检:不孕女人必看宝典
女性不孕的几个攻守策略近年来,女性不孕的比例逐渐上升,据统计,在所有不孕症中,由女方因素引起的占45%,男方因素引起的占25%,男女双方因素引起的占22%,原因不明的占8%。女人过了容易怀孕的年龄,就担心自己会遭遇不孕不育;从而每天......
2023-11-25
秋季保健养生宝典
1、如何运动入秋后,早晚温差大,要想收到良好的健身效果,应注意根据户外的气温变化来增减衣服,锻炼时不宜一下脱得太多;锻炼后切忌穿汗湿的衣服在冷风中逗留,以防身体着凉。由于人的肌肉韧带在气温下降环境中会反射性地引起......
2023-11-26
【图】崔奕演过的电视剧是什么 《爱情宝典》演绎才子佳人的故事
秀才安秀实上京赴考,路遇商人周舍,钱财被骗。青楼名角赵盼儿路见俊美安秀才,甚为喜爱。安秀才偶遇盼儿的姐妹宋引章。这时,周舍突然出现,对引章大献殷勤,引章被蒙骗,随周舍入乡。不料,周舍娶引章只是为了利用她的色相骗人钱财......
2022-04-22
令女人生活幸福的六大宝典
生活中,总是有那么一些女人们抱怨自己生活得不够幸福,或者是出于对生活的不满,又或者是夫妻间吵吵闹闹,因而,总是觉得自己不幸福。然而,女人们总是非常敏感的,遇到事情往往会做得有些过激,甚至把矛盾扩大,而有些时候,就甚至会影......
2023-11-04
冬季瘦身宝典 越冷越动人
冬季瘦身宝典,惹火身材练出来!天气冷又怎样,越冷越动人,越冷越美丽。身材惹火的你就像冬天里的一把火。。。婴儿肥并非所有女生都要瘦瘦的才好看,婴儿肥配泡泡衫、短裙和网球鞋显得少女气息浓重,看上去非常饱满,鲜嫩得很。持......
2021-05-21
祛斑又美容的饮食宝典
土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用,能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外,土......
2023-11-26
盘点十二星座春季护肤宝典
盘点十二星座美眉们在这春暖花开时节应该如何让肌肤绽放活力:白羊座白羊座的春季护肤,多吃水果是护肤秘籍。像香蕉,苹果,猕猴桃等水果,含有维生素C、矿物质、糖及果酸,有滋养肌肤、收缩毛孔、保湿的效果哦。金牛座金牛座的......
2023-11-23
春节期间 糖尿病患者的养生宝典
春节期间的生活方式大异于平时。对于广大糖尿病患者来说,生活习惯的改变可能带来血糖的波动,给身体健康带来诸多威胁。那么,糖尿病患者春节要怎么保健养生呢?小心高血糖有道是人逢喜事精神爽,一到春节血糖高。春节期间,阖家......
2023-10-31
恋爱宝典:男生哪些行为让女生很没安全感?
缺乏安全感几乎是所有恋爱中女生的通病,无论对他有多好,但对方的回应总是让自己的内心很不踏实。在恋爱交往的过程中,男生哪些行为让女生很没安全感呢?缺乏安全感几乎是所有恋爱中女生的通病,无论对他有多好,但对方的回应......
2022-04-21
盘点:老人健康饮食宝典
老人早餐不宜不宜硬:在早晨,老年人不宜进食油腻、煎炸、干硬以及刺激性大的食物,否则会劳脾伤胃,导致食滞于中,消化不良。老年人早餐宜吃容易消化的温热、柔软食物,如加些莲子、红枣、山药、桂圆和苡仁等保健食品,则效果更佳......
2023-11-26
女人30之瘦身宝典
若想保持纤柳般的身材,贵在注意日常的生活细节。适量运动是瘦身的小秘决每个星期跳二至三次有氧操或健身舞,能保持身材,但切记要均衡饮食,不然会发胖。过量运动则起反作用,会引起内分泌紊乱或肌肉酸痛,加速胃液分泌有饥饿感......
2023-11-26
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