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男士洗澡有哪些注意事項
洗澡大概是我們告別一天忙碌活動的前奏,這時候你可以一個人盡情享受,幾分鐘之內的完全私密空間,在裏頭唱歌、跳猛男秀、自戀的對着鏡子抱怨脾酒肚過度膨脹,更或享受自己一泄千里的快感,這些都沒關係反正是沒人會瞧見的,不過......
2023-11-17
白領男士如何自我解壓
壓力過大就容易造成一些職業病,因此男性朋友應該充分的學會釋放壓力。一、儘可能每天運動。運動能夠快速改變大腦的化學物質,也能調節荷爾蒙。伸展緩和的運動如散步、太極拳或瑜伽,能大幅增加腦中的血清張力素濃度,緩解焦......
2023-11-17
婚後男士的減肥方法
婚後男人最易胖的是肚子,所以,我們應該給自己制訂一個簡單易行的減肚計劃。因為肚子上的脂肪是減肥中的重中之重,它們是最難被馴服的。如果只是三天打魚,兩天曬網,就很難看到效果。如果每天在家裏能花一個小時集中鍛鍊腹部......
2023-11-18
時尚男士如何科學合理健身
在健身過程中也要注意到運動是循序漸進的,要慢慢增加,讓體力和大腦逐漸適應,避免第二天累,而且身體疼痛。因此不要急着一開始就想練體力、上器械,最好先練習一週左右的有氧運動,一週後再慢慢接觸器械。如果是為了減肥而健身......
2023-11-23
什麼樣的話題最易觸動男人的神經
1、不要對比他的缺點來誇獎另一位男士,他會感到被看不起和被奚落。2、看見漂亮女人,他如果多看兩眼,你如果冷嘲熱諷,他會極不高興。3、不要沒完沒了地勸他爭取升官加薪或跳槽。4、不要談及男士在家庭中擔任什麼角色,因為他......
2023-11-27
造成男士性交障礙的因素有哪些
男人為什麼會出現性交障礙?專家分析造成男人性交障礙的因素很多,如不良的生活習慣、年齡、疾病、受傷、藥物、疾病等,下面逐一為大家分析這些造成因素,有此現象的男性朋友,不妨注意下。1、不良生活方式①吸煙。吸煙和不吸......
2023-11-18
男士適合用什麼粉底
男士該如何用粉底?一般男士膚色都較黑,什麼樣的粉底適合男士用?男士的彩粧確實不多,基礎皮膚護理產品還可以在賣場常見到,男士買化粧類產品建議需要足夠了解自己的肌膚顏色,不然顏色太淺顯得很娘,太深臉色很難看,因此挑選與膚......
2023-11-19
警惕:白領男士的脂肪危機
減肥:適量運動,少圖安逸減肥其實就是改變一下你的運動和飲食習慣。回憶一下,你會記得在比現在苗條的日子裏,你肯定比現在更注意運動,體育課、上下學路上的強迫運動以及你十幾歲時的性衝動都能消耗你的熱量,使你的身材更勻稱......
2023-11-26
男士如何護膚 基本步驟是什麼
要知道,如果臉沒洗乾淨,角質沒去徹底,保養品的吸收會大打折扣噢!男性如何潔面?如果説從現在開始,男性也要為悦己者容,那麼首要條件便是——潔面。男性户外活動多,加上油脂分泌較旺盛,皮膚較粗糙,比女性更容易產生黑頭......
2023-11-15
哪些原因導致男士青光眼
一些男士在系領帶的時候,總是喜歡把領帶系的很緊,殊不知,系太緊的領帶確實眼疾的第一殺手。領帶系太緊易誘發青光眼一些男士在系領帶的時候,總是喜歡把領帶系的很緊,殊不知,系太緊的領帶確實眼疾的第一殺手。研究證實,領帶緊......
2023-11-13
菊花坐浴 保護男士生殖器健康
專家説:熱水坐浴是物理治療中‘水療法’的一種,有獨特的治療作用。它可以提高局部組織温度,擴張血管,促進皮膚、皮下組織和肌肉的血液循環,提高局部組織的代謝率,使血管的通透性增加,緩解肌肉的痙攣和疼痛。菊花坐......
2023-11-25
男士該如何鍛鍊臀部?
1.仰卧單腿抬臀仰卧,屈右腿,左腿架在右腿上。兩手手心向下置於體側。慢慢向上抬臀,儘量收緊臀肌,直到腰背挺直。還原後重復。每側做3組,每組20次左右。2.俯身屈膝舉腿雙手雙膝着地,膝關節成90度。動作以單腿上舉開始,腳跟垂......
2023-11-18
成功男士最討厭女人問的十個問題
在初次約會中,你知道哪些問題是男人最討厭的嗎?近千萬的男性會員調查表顯示,在初次約會中,以下十個問題依次是最讓男人反感的:1、你會經常做飯嗎?2、你現在買房子了嗎?3、你談過多少個女朋友?4、你覺得我長得漂亮嗎?5、你的身......
2023-11-25
夏季男士消暑的“熱”方法
對抗夏日暑熱,以熱除熱成就健康體魄。夏季,氣温接近人體的温度,人體散熱方式以汗蒸發為主,所以以熱除熱,該出汗時出汗,才是符合自然規律和人體節律的方式,才是比較好的養生方法。熱毛巾擦身夏天,人的面部和軀幹難免多汗,及時擦......
2023-11-16
前列腺增生會引起哪些異常變化?
1、排尿異常:排尿異常是慢性前列腺炎最常見的症狀之一,主要表現為時輕時重或反覆發作的尿道灼熱或疼痛、排尿不適、尿頻、尿急、、尿等待、尿不盡、尿滴瀝、大小便後出現滴白現象、多喝水尿量多時症狀減輕等尿道感染或......
2023-11-17
男士有哪些護腎方法
近年來,很多人都在通過各種藥物保護腎臟,其實,在生活中形成的各種不良飲食和生活習慣在不停地傷害你的腎,只是你未曾注意到而已。所以要保護好你的腎臟,必須從改變不良飲食和生活習慣開始。愛喝啤酒如果已經患了腎臟方面的......
2023-11-17
男士實用超級壯陽備忘錄
1、增強反應祕笈(以下這些功夫要持續地做):*最基本的就是要減肥,多運動,尤其是腿部肌肉。*強化陰-莖反應,訓練陰-莖可自由上下抽動:早上勃起時,到廁所小便前,用手指輕壓距離陰-莖前端的三分之一處,把陰-莖往下壓,如此陰-莖會接......
2023-11-24
男士控油的有效方法
男生主要的膚質是混合形,油性佔大多數。這樣的皮膚,皮膚黝黑、粗糙、毛孔巨大,整個臉皮油水分佈不平均到了極點,T區像油田,兩頰幹得像沙漠,還經常會有些癢癢的,在冬天一抓就會掉下來一些白白的屑屑,有的時候熬過夜或者曬過太......
2023-11-16
為何她甘受皮肉之苦
外嫁女阿蘭身上累累的傷痕無意中給母親發現了,媽媽為此心痛不已。起初她還以為是小兩口打架的後遺症,還準備向新女婿興師問罪呢。誰知經過再三追問,事情的真相竟令她驚得目瞪口呆,原來那些暴力行為是她女兒在過夫妻生活時......
2023-11-24
職場男士九大身體護理細節
作為職場男士,內涵遠重於外表,但重視外表亦是內在修養的體現,有裏有面,自然不做作,才是真男人。除了面部護理之外,男士的身體養護也非常重要,因為男士的粗獷並不是粗糙,要做一個品位男人,就要為自己的肌體負起責任。1,面對客户,......
2023-11-14
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