我們有必要去分析和知道早醒是失眠症症狀嗎？早醒是很多人都經歷過的事情，但是很多人對它都不瞭解，最後才造成嚴重的失眠症狀，其實失眠是一種最常見的睡眠障礙現象，它的主要表現是入睡困難、睡眠中間易醒、早醒等。那麼，總是......

現代生活的壓力比較大，很多人在工作中和生活中遭遇壓力時就容易導致失眠出現，失眠往往導致睡眠不足，而睡眠不足不僅僅會影響工作效率，時間久了也會對身體健康造成影響。因此，人們要多加註意失眠問題。那麼失眠有哪些症狀呢......

失眠，指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙（DlMS），祖國醫學又稱其為不寐、不得眠、不得卧、目不瞑，是以經常不能獲得正常睡眠為特徵的一種病證，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短（淺......

生活中有許多人被失眠的問題所困擾，那麼有什麼比較好的方法能幫助我們有效的調理失眠呢?下面給大家介紹得了失眠症怎麼自我調理，供大家參考。睡前放鬆出現失眠不必過分擔心，越是緊張，越是強行入睡，結果適得其反。有些人對......

失眠是夏季常見的疾病，夏季引發失眠的主要原因是因為氣候悶熱。那麼如何治療夏季失眠呢？除了吃有傷害的安眠藥外，喝些小米粥也能改善您的失眠症狀。小米熬粥有代蔘湯之美稱。這是由於小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和......

愛的深切而又第一次失戀的年輕人，他們的心理上往往會在短時間內或長時間內失去平衡。愛與恨，甜與苦，喜與狂的砝碼交替升降;自尊與自卑、希望與破滅、暴發與抑制的情緒轉換交織。在情緒受到破壞，身心受到折磨的情況下，往往......

近年來，人羣中失眠症發病率急劇上升。據統計失眠症發病率達15%左右；上海市人羣已達35%左右。人羣失眠症發病率之高已成為當今社會和醫學界一個值得重視和研究解決的重要問題。對此，上海市中醫失眠症特色專科在王翹楚教授......

失眠，中醫又稱不不寐，主要由七情所傷，思慮太過或突受驚嚇引起，亦有稟賦不足、年邁體弱、氣血、陰陰失衡、臟腑功能不調所致。其主要表現為：入睡困難、淺睡易醒、醒後難以入睡、多夢、白天萎糜不振、四肢無力、反應遲鈍、工......

一項新的研究初步表明，失眠症患者的大腦如辛勤的蜜蜂一樣整日活躍地工作，這可能解釋了為什麼很多失眠者都曾抱怨他們即使在晚上也無法關閉他們的大腦，讓它安靜下來。這是基於一項對28名50歲以上的失眠症患者的小型研究而......

生活中由於工作等原因容易導致人們失眠等情形發生，那麼在我們的生活中除了藥物之外有沒有什麼食品能有效的幫助我們改善失眠呢？下面給大家介紹常見治療失眠食品有哪些，供大家參考。治療失眠的食品香蕉香蕉實際上就是包着......

通常，老年人比年輕人更易出現失眠，導致有的老年人整日憂心忡忡、精神壓抑。研究發現老年人患上失眠症的危害要比年輕人大得多，表現也要大得多。因此老年失眠患者需做好調養，下面我們來介紹一下老年失眠症患者如何調養。1......

失眠是一種失眠障礙問題，主要表現為易醒、難入睡以及早醒，在現在的青少年中，失眠問題是非常嚴重的，專家表示，導致青少年失眠的原因主要有心理因素、環境因素以及生物因素，現在很多青少年學習壓力大，經常熬夜，往往容易出現失眠......

隨着年齡的增長，與年輕時相比，老年人睡眠時間減少，睡眠能力會逐漸下降，睡眠質量也越來越低。夜間覺醒次數和時間增加，早晨也醒得較早。老年人的睡眠時間一般每日約為6-8小時;而且睡眠質量不佳，容易出現失眠、入睡困難、睡後......

現在很多女性都出現失眠的狀態，由於失眠會帶來一系列疾病，我們必須重視，要及時治療。其實失眠可以通過飲食的方式進行輔助治療，那麼女人患失眠症到底怎麼辦呢？女人如何預防失眠呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。女人患......

有的病人只是要求醫生開安眠藥，有的病人因為長期失眠而經常自行在藥店買安眠藥吃。日子長了，藥量越吃越大，而睡眠卻得不到有效的改善。其實，失眠在許多情況下只是某些疾病的一項臨牀表現。在這裏，需特別的請大家警惕的是門......

相信許多的人都有被失眠症困擾過的經歷。尤其對於部分的上班族來説更是容易由於工作的原因被失眠的問題所困擾。那麼在生活中有什麼比較能治療失眠症的偏方呢？下面給大家介紹幾種相關的偏方供大家參考。1、纈草、西番......

臨牀研究發現，失眠是由多種因素引發的，而其中心理因素是最主要的因素，專家指出引發失眠症的心理因素主要由以下幾種，下面我們來具體介紹一下。1、認為做夢對身體有害很多失眠的人，都不能正確看待夢，他們認為夢是睡眠不佳的......

本篇文章為廣大的失眠患者介紹三種有利於治療失眠症的食物，長期睡眠不好的朋友可以動手嘗試一下。多吃蔬菜水果，多吃補腦安神的食品，如小米、紅棗、核桃等，牛奶、土豆、麪條或蔬菜加少許雞肉或魚肉，這些食物能促使大腦分泌......

一提起失眠症，很多人都會這麼説。但是，你知道嗎，睡眠做為人體的一種自然規律，如果經常整夜輾轉反側、心情煩躁、失眠多夢，那不但會影響人們的日常工作和生活，就連他們的身心健康，都會遭受到巨大損害，並且後果十分嚴重。以下，我......

失眠症和躁狂症因為都有睡眠減少，心裏煩躁的表現，一般情況下很難區分開來，但是這絕不是肯定的回答，它們之間還是有一定的區別的。失眠症患者主要是入睡困難，會做夢且夢多，白天精力不好，工作學習的效率也不是很高，身體也會伴隨......