1.桂圓肉15～30克，加適量白糖(糖尿病患者則不需加)，煎後飲用，可益血安神。2.蓮子(帶蓮心)30個，開水煎好，加少許鹽。每晚睡前服用，可安神補氣。此外，還可取蓮子青心1～2克，用開水沖泡代茶飲。3.每天吃30克葵花子，對安定情緒、防止衰......

蓮子，又稱蓮實、藕實等。蓮子富含蛋白質、脂肪、澱粉、碳水化合物、生物鹼、黃酮類化合物、維生素C、鉀、銅、錳、鈦、鈣、磷、鐵等人體所需的多種營養素。食療藥效蓮子中含有大量的磷，磷是構成牙齒、骨骼的成分，還是細......

中藥中有一些藥是出自同一顆植物，取於不同的部位，其藥效也是差之毫釐，謬之千里。這些藥你知道嗎？千萬要分清它們的真面目，小心別陷入誤區當中。蓮子、蓮子芯、荷花：蓮子味甘澀，性平，有健脾止瀉、益腎固精的作用；蓮子芯為蓮子中......

蓮子，又稱蓮實、藕實等，是一種極為健康的食物，我們很多菜譜裏都有蓮子的身影，例如百合蓮子羹等，平時燉湯時也會放一些蓮子下去。夏天天氣炎熱，專家表示，老人可以多吃一些蓮子。那麼老人吃蓮子有什麼好處呢？吃蓮子有哪些注意事......

蓮子是營養價值和藥用價值都比較高的食物，人們喜歡喝蓮子湯。蓮子味道有點苦，但是對身體有許多益處。出現失眠、健忘、腰痛等症狀的人們可以多喝蓮子湯，起到改善的作用，那麼蓮子的功效與作用有哪些，怎樣吃？蓮子又稱蓮實、蓮......

對於癌症來説，比較常見的治療方法除了手術的治療方法以外，還有放療的治療方法，乳腺癌的治療也是同樣，放療這種治療乳腺癌的方法雖然能夠起到很好的治療效果，但是卻會給患者的身體帶來非常大的副作用，所以為了減少副作用的發......

蓮子，在中國民間適中吉祥的象徵，有多子多福、早生貴子的寓意。當然這只是民眾對吉祥的一種追求的象徵而已，但是蓮子確實適中吉祥的事物。現在很多人都是把蓮子當做中零食之類的東西食用，其實在中醫中蓮子卻被當做一種藥使......

蓮子別名：藕實、水芝丹、蓮實、蓮蓬子、蓮肉。性味：味甘、澀，性平。歸經：歸脾、腎、心經。入藥部位：為睡蓮科植物蓮NelumbonuciferaGaertn.的乾燥成熟種子。形態特徵：略呈橢圓形或類球形，長1.2～1.8cm，直徑0.8～1.4cm。表面淺黃棕......

蓮子是食品也是藥品，產於温暖地區的湖塘中，產於湖南稱湘蓮，產於江蘇稱湖蓮。蓮鬚為蓮花中的花蕊，可補腎清心、止血固精。荷葉為蓮的葉片，可清熱利濕、止血涼血，現代研究發現其對降血脂、降血壓有一定作用。蓮房是蓮子的花托......

1、蓮子粥：嫩蓮子20克，粳米100克。將嫩蓮子發脹後，在水中用刷把擦去表層，抽去蓮心沖洗乾淨後放入鍋內，加清水在火上煮爛熟，備用，將粳米淘洗乾淨，放入鍋中加清水煮成薄粥，粥熟後摻入蓮子，攪勻，趁熱服用。有補益脾胃的功用。2、蓮......

日常生活最是常見的蓮子，您知道它具有滋補男人腎臟的功效嗎？！嘿嘿，一般情況下人們只曉得蓮子芯泡茶具有心熱解毒、潤肺清喉的功效，卻完全不知道蓮子和男人的密切關係。小編真心的希望您能夠多瞭解一下蓮子的妙用，對您的健康......

蓮子，可以説是比較常見的一款中藥，很多人都會拿蓮子來煮粥或者是燉湯用，經常也可以吃到。蓮子作為中藥是具有非常多的好處，所以我們在吃蓮子的時候一定要知道吃它到底是可以帶來哪些好處。下面我們就一起來看看蓮子的好處......

蓮子簡介蓮子為小堅果。呈橢圓形、卵形或卵圓形，其大小因品種而異，一般長1.6-1.8釐米，寬1.1-1.2釐米，千粒重1100-1400克，幼果期果皮綠色，革質，後由綠轉褐色，成熟時呈棕褐色、灰褐色和黑褐色。有細縱紋和較寬的脈紋。一端中心......

蓮子，自古以來就被認為是滋補上品，在民間廣為食用。現代的研究表明，蓮子不僅具有豐富的營養成分，還具有特殊的治療作用，是衞生部批准的既是食品又是藥品的植物品種之一。《神農本草經》醫藥典籍中記載，蓮子入脾、腎、心經，具......

大棗枸杞蓮子羹的做法做法一材料：大棗100g，枸杞15g，蓮子7g，冰糖20g。做法：1、紅棗洗淨，蓮子洗淨後用清水泡一小時後撈起。2、電壓鍋里加入清水，再把紅棗，蓮子和冰糖加入，蓋上調煲湯檔。3、等排完氣後打開把枸杞子加入即可。做......

蓮子可以減肥嗎蓮子的熱量別名：蓮寶、蓮米、藕實、水芝、丹澤芝、蓮蓬子、水笠子熱量：344大卡(100克)分類：堅果、大豆及製品評價：蛋白質、碳水化合物和鉀含量較高，熱量很高，通常會加水食用，加水後水分率升高，熱量下降，減肥時可......

夏季到了，不少女性整天都感覺昏昏沉沉，可能是因為天氣炎熱，也有可能是因為工作繁忙等原因。對於這個情況，女性朋友們平時應多吃這三種食物哦。栗子每天早晚將新鮮的生栗子放到嘴中細嚼，再分幾次慢嚥，每天吃5~10顆即可。但脾......

五款自制茶可預防口腔潰瘍！預防口腔潰瘍很關鍵，下面小編推薦幾種茶水輕鬆預防口腔潰瘍。希望對您有一定幫助。自制茶飲巧防口腔潰瘍針對以上的不同類型的口腔潰瘍，可以自制一些中藥茶飲，在炎熱的天氣裏，適當飲用可以有效預......

一、去胃火——喝綠豆粥胃火：指胃熱熾盛化火的病變。由於飲食不節、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味，形成食積，生熱化火，以致胃火熾盛。表現為牙齦腫痛、口臭、嘈雜易飢、便祕等。表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽......

蓮子為睡蓮科植物蓮成熟的種子，是常見的滋補之品，有很好的滋補作用，一般家庭都製作過冰糖蓮子湯、銀耳蓮子羹，或用它製作過八寶粥;古人認為經常服食，百病可祛，因它享清芳之氣，得稼穡之味，乃脾之果也。營養價值1.防癌抗癌：蓮子......