怎樣找陰廉穴位
陰廉穴位於人體的大腿內側，當氣衝穴直下2寸，大腿根部，恥骨結節的下方，長收肌的外緣。
穴名解析
陰，指陰性水濕。廉，收廉之意。該穴名意指肝經的水濕風氣在此散熱吸濕冷縮。本穴物質為急脈穴擴而至的水濕風氣，至本穴後此水濕風氣散熱吸濕冷縮並聚集穴內，本穴如同肝經水濕的收廉之處，故名。
陰廉穴的準確位置圖
取穴方法
陰廉穴位於人體的大腿內側，當氣衝穴直下2寸，大腿根部，恥骨結節的下方，長收肌的外緣。
穴位解剖
有內收長肌和內收短肌；有旋股內側動、靜脈的分支；布有股神經的內側皮支，深層為閉孔神經的淺支和深支。
陰廉穴意義
肝經的水濕風氣在此散熱吸濕冷縮。
氣血特徵
氣血物質為天之下部的陰濕水氣。
運行規律
化雨冷降並下傳足五里穴。
功用
收引水濕。
主治
月經不調，赤白帶下，少腹疼痛，股內側痛，下肢攣急。
穴位配伍
配曲骨穴、次髎穴、三陰交穴治濕熱下注之月經不調、白帶多、陰門搔癢、股癬等；配腎俞穴、大赫穴、命門穴、太溪穴治婦人不孕、男子不育症；配委中穴、次髎穴、膀胱俞穴治膀胱炎、膀胱結石。
操作方法
刺灸法：直刺0.8～1寸；可灸。
治法
寒則先瀉後補或補之灸之，熱則瀉針出氣或水針。
穴位養生
一是此穴位有調經止帶、通利下焦的作用；二是按摩可以治療生殖系統的疾病，對月經不調、赤白帶下、陰部瘙癢、陰腫、疝痛等症狀，有改善、調理、醫治、保健作用；三是長期按摩此穴對小腹疼痛、腰腿疼痛、下肢痙攣等有明顯療效；四是配曲骨穴、次髂穴、三陰交穴，治療由於濕熱卜注引起的月經不調、白帶多、陰門搔癢、股癬等疾病。
在取穴的時候，要正立，兩隻手叉着腿部，手掌心向着腿，四指併攏平貼在小腹部，小指剛好在大腿根部，大拇指位於腿外側，無名指的指尖所在的部位就是這個穴位；四指併攏，從下往上按揉，有脹、酸、疼痛的感覺。兩側穴位，先左後右，每次大約按揉3～5分鐘，也可以兩側穴位同時按揉。
以上就是陰廉穴的一些知識。
