精彩閲讀：孕媽咪的性愛記事本
孕婦腳腫怎麼辦之瞭解病因
孕婦腳腫很常見，當孕婦出現腳腫時，首先要根據孕婦腳腫的原因判斷孕婦腳腫是否屬於正常現象。如果孕婦腳腫是出現在久站或久坐後，經卧牀後即能消退，即屬於妊娠期的生理現象。但如果休息後水腫不能消退，且有加重趨勢，水腫由腳或踝部向全身發展，這就是異常現象了，需要積極尋找病因，對症治療。
孕婦腳腫怎麼辦之補充足夠的蛋白質
孕婦腳腫怎麼辦?首先要確保進食足夠量的蛋白質。每天一定要保證食入畜、禽、肉、魚、蝦、蛋、奶等動物類食物及豆類食物。這類食物含有豐富的優質蛋白質。貧血的孕婦每週還要注意進食2～3次動物肝臟以補充鐵。因為食物的蛋白質補充有限，所以，百洋健康網為您推薦尤維斯牌乳清蛋白粉(孕婦乳母型)。
它根據孕婦和乳母的勝利需要而設計的孕婦乳母專用食品，可以為孕婦、產婦、如何和您的寶寶提供優質的營養，而且它的易溶微粒可以保證您在開罐的剎那間沒有粉塵撲面的煩惱，瞬間速溶，不沾杯，不粘脣,好滋味,吃得乾乾淨淨!
孕婦腳腫怎麼辦之飲食注意
解決孕婦腳腫，不要吃過鹹的食物。水腫時要吃清淡的食物，不要吃過鹹的食物，尤其是鹹菜，以防止水腫加重。此外，還應控制水分的攝入。水腫較嚴重的孕婦應適當控制水分的攝入。少吃或不吃難消化和易脹氣的食物(如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等)，以免引起腹脹，使血液迴流不暢，加重水腫。
