宮寒的症狀主要有：
1、白帶量多，清稀;
2、月經不調、痛經;
3、性冷漠、多流產;
4、小腹不温，四肢冰涼，眩暈，經前乳脹;
5、黃褐斑、痤瘡;
6、睏倦腰痛、面色晦暗、眼瞼腫脹。
造成宮寒的原因：
臨牀上造成宮寒的原因很多，它一方面與體質有關，例如那些平日就怕冷，手腳容易發涼的朋友，由於體內“陽氣”不足，就易出現“宮寒”。另一方面，不良的生活習慣也會造成宮寒，如有些女性朋友特別愛吃冷飲;或者貪圖涼快，將空調温度調得過低;或者是為了漂亮，經常穿露臍裝或在冬天也着裝單薄等。子宮是女人身體裏最怕冷的所在，受到這些寒冷刺激，都易因寒冷邪氣侵襲而出現宮寒。
女性宮寒的治療良策：
①多吃補氣暖身的食物。
例如多吃核桃、棗、花生等高能量的食物，讓先天的不足由後天的高能量來補足，不用擔心上火，宮寒體質屬於火氣不足，不容易出現火大體熱的症狀。
②經常快步走。
一般來説，宮寒的人偏於安靜沉穩，運動過多時容易感覺疲勞。其實“動則生陽”，寒性體質者特別需要通過運動來改善體質。快步走是最簡便的辦法。步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經絡和穴位，可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環，使全身温暖。
③艾條温灸。
這是要到醫院進行的治療。中醫師一般選取兩個穴位（肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關元穴），用艾條每日薰灸30分鐘，長期堅持就可以有效。
