對於剛開始吃輔食的寶寶來説，魚肉不僅味道鮮美，並且營養也很豐富，一般也不會給寶寶的胃腸造成負擔，每次在給寶寶煮粥的時候，裏面適當地加上一些魚肉，對於寶寶的健康發育會有很多的好處。下面小編就來介紹一種適合剛開始添加輔食的寶寶吃的肉粥的做法。
原料：大米100克；輔料：魚段（鯉魚、草魚等均可）300克，香菜末25克，水600克；調料：花生油5克，溶化熟豬油10克，薑絲5克，葱段、葱花各10克，醬油25克，鹽6克，料酒15克；浸泡
煮粥前先將米用冷水浸泡半小時，讓米粒膨脹開。這樣做的好處：熬起粥來節省時間；攪動時會順着一個方向轉；熬出的粥酥、口感好。
開水下鍋，大家的普遍共識都是冷水煮粥，而真正的行家裏手卻是用開水煮粥，為什麼？你肯定有過冷水煮粥糊底的經驗吧？開水下鍋就不會有此現象，而且它比冷水熬粥更省時間。
攪拌，原來我們煮粥之所以攪拌，是為了怕粥糊底，現在沒了冷水煮粥糊底的擔憂，為什麼還要攪呢？為了"出稠"，也就是讓米粒顆顆飽滿、粒粒酥稠。攪拌的技巧是：開水下鍋時攪幾下，蓋上鍋蓋至文火熬20分鐘時，開始不停地攪動，一直持續約10分鐘，到呈酥稠狀出鍋為止。
火候，先用大火煮開，再轉文火即小火熬煮約30分鐘。別小看火的大小轉換，粥的香味由此而出。
點油，煮粥還要放油？是的，粥改文火後約10分鐘時點入少許色拉油，你會發現不光成品粥色澤鮮亮，而且入口別樣鮮滑。
底、料分煮，大多數人煮粥時習慣將所有的東西一股腦全倒進鍋裏，百年老粥店可不這樣做。粥底是粥底，料是料，分頭煮的煮、焯的焯，最後再擱一塊熬煮片刻，且絕不超過10分鐘。這樣熬出的粥品清爽不渾濁，每樣東西的味道都熬出來了又不串味。特別是輔料為肉類及海鮮時，更應粥底和輔料分開。
在給寶寶製作輔食的時候，儘量要營養豐富，並且容易消化，每次開始添加新的一種輔食的時候，都應該遵循循序漸進的原則，剛開始儘量可以給寶寶少吃一些，當沒有發現有不適的時候再慢慢增加，以免由於餵養不當給寶寶的胃腸造成負擔。
