寶寶補鈣食譜:骨頭湯菜肉粥

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 營養分析：

營養分析：骨頭湯有豐富的鈣質，用它來煮粥味道鮮美。適合1-2歲寶寶吃的飯飯。骨頭湯有豐富的鈣質，用它來煮粥味道鮮美。適合1-2歲寶寶吃的飯飯。

 材料：

胡羅卜、青菜、姜、瘦肉、骨頭湯、大米、葱、鹽、醬油、蒜。

 做法：

1，將胡羅卜切成細小的丁，與骨頭湯，大米一起煮。

2，瘦肉剁碎，與葱，姜，蒜同炒，加適量醬油調味。

3，當粥八成熟時，將炒好的肉碎下鍋繼續煮。

4，青菜切碎，下鍋煮熟。加入適量鹽，即成！