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有關食譜的男士時尚內容
食譜:紅燜大排翅(圖)
原料:排翅3只約500克、白靈菇1只(約150克),上湯1袋、蠔油50克、老抽10克、雞精粉10克、芡粉少許、香油50剋制法:1、先將排翅洗淨焯水.再將白靈菇切片.焯水待用:2、鍋中放入少許油和其他調味料.加水.再將白靈菇放入.調小火燜......
2023-11-26
手把手教你製作素鵝(圖)
原料:豆腐衣5張、香菇50克、清雞湯500克,油100克、五香粉1匙、老抽10克、糖20克、鹽3克、雞精粉10克、麻油10剋制法:1、豆腐衣洗淨:香菇洗淨切絲.入沸水汆燙.撈出瀝乾水分.備用:2、鍋燒熱.加入少許清油.放入香菇絲煸香,加入清雞......
2023-11-26
孕7月營養食譜大全
三絲煨菜花營養:這道菜能順腸通便,健脾化滯,在緩解孕期便祕的同時,還能提高免疫功能,防止和治療感冒。用料:菜花200克,青椒,胡蘿蔔各50克,黑木耳(幹)20克,鹽,醋,白糖各適量。做法:1、菜花洗淨,掰成小塊,放入沸水中焯一下,撈出過涼,控幹水......
2023-11-27
白癜風患者的推薦食譜
白癜風病人血液和白斑部位由於缺少某些微量金屬元素,而使體內酪氨酸酶活性降低,影響了黑色素的合成代謝,從而產生病變。因此,患者應多吃含銅、鋅、鐵等金屬元素較多的食品,使酪氨酸酶活性增強,繼而使黑色素合成加快。1、胡......
2023-11-26
怎樣吃玉米最有營養呢?
營養學家一致公認,在主食中,玉米的營養價值和保健作用是十分突出的。玉米含有豐富的不飽和脂肪酸,尤其是亞油酸的含量高達60%以上,它和玉米胚芽中的維生素E協同作用,可降低血液膽固醇濃度,並防止其沉積於血管壁。這些物質對......
2023-11-26
煎胡蘿蔔餅的家庭做法
原料:胡蘿蔔2根,麪粉250克,雞蛋2個,牛奶100克。輔料:蒜末5克,鹽4克,胡椒粉、味精各適量。做法:1.胡蘿蔔洗淨擦成絲,加入鹽、味精、胡椒粉、大蒜末調味;在麪粉中放入雞蛋、牛奶及適量水調成稠糊;把胡蘿蔔絲放入調好的麪糊中,攪拌均......
2023-11-26
提高機體抗寒能力的食譜你桌上有嗎
生活中常見的禦寒食物有以下幾類。含鐵高的食物:美國賓夕法尼亞州立大學的研究人員發現,人體血液中缺鐵也怕冷。貧血的婦女體温較正常血色素的婦女低0.7℃,產熱量少13%,當增加鐵質攝入後,其耐寒能力明顯增強。因此,怕冷的婦......
2023-11-27
新媽媽催乳食譜:田七紅棗燉雞
原料:鮮雞肉200克(去雞皮),田七5克,紅棗4粒,姜1片,鹽少許。做法:紅棗用清水浸軟,洗淨去核,待用。田七切薄片,用水略沖洗,待用。雞肉拖水後,洗淨,瀝乾水分待用。把所有材料同放入一個小型燉盅內,注入適量開水至八成滿,以大火隔水燉約......
2023-11-26
急性胃炎患者該如何飲食?
方案(1):早餐:過羅米湯(梗米15克,白糖15克)加餐:稀藕粉(藕粉25克,白糖5克)午餐:蒸蛋羹(雞蛋50克,食鹽1。5克)加餐:衝麥乳精(麥乳精30克,白糖5克)晚餐:蛋花湯(白皮雞蛋48克,食鹽1。5克)1碗加餐:甜牛奶(強化維生素AD鮮牛奶250毫升,白糖8克)1碗全日......
2023-11-26
蜜月裏的新郎養生食譜
新婚由於房事過頻導致暫時性的腎精虧損,新郎容易出現腰膝痠軟、失眠多夢的腎陽虛症狀。羊肉是冬季餐桌常見菜,屬熱性,本身就有助陽作用。杜仲則是補腎良藥,能緩解腰膝痠軟、疲倦遺精症狀。杜仲是杜仲樹的樹皮,《本草經集註......
2023-11-27
家常燉豬肉的三點訣竅
豬肉具有營養豐富和美味的特點,是烹飪的好原料。做好家常菜燉豬肉的訣竅,主要有以下三點。在燉煮中,少加水,以使湯汁滋味醇厚。不要用旺火猛煮因為一是肉塊遇到急劇的高熱,肌纖維變硬,肉塊就不易煮爛;二是肉中的芳香物質會......
2023-11-26
男人壯陽補腎食譜
鮮蝦燴韭菜取鮮蝦250g,鮮嫩韭菜100g,精製植物油、黃酒、醬油、生薑絲、醋各適量。先將鮮蝦洗淨,去殼取蝦仁;韭菜揀好洗淨,切成3cm長的小段;炒鍋上火,放油燒熱,先煸炒蝦仁,加入黃酒、醬油、醋、生薑絲等,稍烹即好;再將韭菜用植物......
2023-11-27
小兒秋季食譜推薦
早餐:雞蛋粥25克棗泥牛奶發糕25克中餐:什錦飯50克小白菜湯午點:胡蘿蔔小米粥50克晚餐:冬瓜肝泥卷50克蛋花湯秋天,小兒食慾一般來説較好,有利於營養物質的攝取。雞蛋粥是向煮熟的粥內放入調好的雞蛋,稍煮片刻,再放入少許香油及......
2023-11-26
簡約豐胸食譜 牛奶燉花生
[原料]花生米100克,枸杞子20克,銀耳30克,牛奶1500毫升,冰糖適量。[製法]1、將銀耳、枸杞子、花生米洗淨。2、鍋上火,放入牛奶,加入銀耳、枸杞子、花生米、冰糖煮,花生米爛熟時即成。[特點]花生米酥爛,湯奶味濃厚,略有甜味,可喝湯吃銀......
2023-11-26
牛蛙的香辣做法(圖)
原料:牛蛙、鮮花椒、泡燈籠椒、香葱、姜、蒜,生粉、鹽、料酒、味精,雞精、胡椒粉、白糖、紅辣椒油、小米椒做法:1、牛蛙洗淨斬件,加葱、姜、料酒、鹽醃漬20分鐘,用生粉上漿,2、鍋中放茶油5成熱,放入牛蛙滑7成熟撈出。3、鍋內......
2023-11-26
寶寶中醫膳食調補食譜大全
>>>寶寶冬季食譜大全:副食類冬藏雪鴨煲鴨子性涼,味甘、鹹。營養成分:蛋白質、脂肪、碳水化合物、硫胺素、核黃素、尼克酸等,鴨子的功效:養胃。豬肉,別名:豚肉。性微寒,味甘、鹹。營養成分:脂肪、蛋白質、維生素A、維生素B6、維......
2023-11-26
夜貓子一族的減肥食譜
當今現代人由於工作強度比較大,往往會熬夜甚至通宵去完成某些工作或者任務,如果食晚飯與覺時間相隔超過四小時,可以十至十一點鐘左右吃點消夜,因為有至少一小時讓食物消化,減少積聚脂肪的機會。專家建議消夜食物宜選擇一含......
2023-11-26
私家廚房料理西湖醋魚(圖)
原料:鯇魚1條、葱2根、姜2片,鎮江醋100克、鹽3克、紹酒30克、胡椒粉10克、生粉少許製法:1、將鯇魚宰殺,洗淨備用;2、鍋中放水、紹酒及其他調味料.再放入鯇魚燜15分鐘後撈出裝盤;鍋內加水、調味料、薑末.鎮江香醋,葱.勾芡;3、將勾......
2023-11-26
老年人飲食 不能忽略四大“度”
其一:飽度。老年人如吃得過飽,食物不能全部被消化,會有許多未消化的食糜團在腸道中長時間停留,經細菌發酵後會產生較多的氣體,使人感到腹脹和不適。吃得過飽,對胃腸道也是一個沉重的負擔,老年人支撐胃的肝胃韌帶、膈胃韌帶等......
2023-11-26
專家推薦月經不調食譜大全
紅糖薑湯的製作材料:主料:姜20克,棗(幹)15克輔料:赤砂糖50克教您紅糖薑湯怎麼做,如何做紅糖薑湯才好吃將紅糖、大棗煎煮20分鐘後,加入生薑(切片)蓋嚴,再煎5分鐘即可。小帖士-健康提示:1.補氣養血,温經活血。2.適用於胞宮虛寒、小......
2023-11-26
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