女性年齡過小（20歲以下），身體發育還沒有完全成熟，此時受孕，會增加早產、難產及畸形兒的發生率。年齡過大（35歲以上），卵子染色體老化、產道彈性不足，此時受孕，先天愚型兒發病率會明顯升高，同時還容易難產。
通常，女性的卵子一直處於消耗的狀態，初級卵母細胞約200萬個，到了青春期退化至30萬個左右，月經每個月週期會排出1-2個，這樣從初經到停經會排出約400個卵子。所以女性年紀越大，卵子越老化，卵子的質量就越不好，易造成胎寶寶染色體異常。而男性精子是重複製造的，相較之下，高齡準爸爸使胎兒染色體異常的概率比高齡準媽媽要小很多。所以最佳受孕年齡應該以女性為主。
現今醫學理論定義：超過35歲的孕婦就是高齡孕婦，要以高危妊娠對待。高齡生育事實上對母親本人和孩子都有一定危險，因此不提倡高齡生育。
除了在最佳受孕年齡受孕外，還要注意不宜受孕的時期。在人體不良的生理狀態下或不良的自然環境下受孕，受精卵會受到各種干擾，導致質量收到影響。所以避免在人體生理節律低潮期懷孕。人的一生從出生到死亡，身體的體力、情緒以及智力這三個方面的週期性變化就叫人體的生理節律。
人體的生理節律分為高潮期、低潮期和臨界日。通常而言，體力生理節律週期為23天，情緒生理節律週期為28天，智力生理節律週期為33天。三個生理節律週期的臨界日分別為11.5天、14天以及16.5天。這樣就可以通過萬年曆來計算出人體生理節律週期。
將從出生那天起到受孕那天為止的總天數（還需加上閏年所增加的天數），分別除以24，28，33這三個數字，餘數等於臨界日的天數為臨界日，餘數小於臨界日為高潮期，餘數大於臨界日為低潮期。夫妻雙方都處於低潮期或高潮期臨界時，容易生出體質較弱、智力底下的孩子。所以，最好選擇夫妻雙方都處於生理節律的高潮期時受孕。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
