健康的重要性是無庸置疑的。有一位哲人説，人的健康是“1”，知識、財富、學歷、職稱、職務、地位……，都是“1”後面的“0”，這些“0”越多，這個數的“值”就越大，可以是千、萬、十萬……乃至數十個億，成為天文數字。然而一旦失去健康，沒有前面的“1”，那麼所有的一切，瞬間都變成了“0”。在民間，表述得更為清晰而直接：沒啥，別沒錢;有啥，別有病。言簡意賅地闡明瞭健康的重要性。
那麼如何知道自己是健康、疾病或亞健康呢?僅憑感覺是不行的，因為許多疾病的早期沒有任何痛苦的感覺。例如乙型肝炎表面抗原攜帶者、隱匿性糖尿病、疾病的潛伏期、無症狀的血壓升高、早期癌症……。
高血壓被形象地稱為“無聲的殺手”，糖尿病被稱為“甜蜜的殺手”，若早期發現，治療和控制的效果會非常好。早期發現的高血壓患者，及早治療就可以將高血壓控制在理想狀態，工作、生活不受任何影響。而如果發展到晚期，出現了合併症，如高血壓性心臟病、高血壓腎病，再進行治療時，則效果要差得多，成為終身疾病。如併發腦梗死或腦出血，也很危險，即使是沒有死亡，也要留下後遺症，生活質量將很差。
而若能夠進行健康檢查，那麼就會早期發現、早期診斷、早期治療，預後要好得多，可以治癒，同時花錢少，痛苦小，何樂而不為呢?
以肺癌為例，癌細胞增加1倍的時間約為100天，以這個速度計算，一個癌細胞長到1克需要4～5年，這就為早期發現、早期診斷贏得了寶貴時間。世界衞生組織(WHO)的一項數據表明，癌症如果能夠早期發現，治癒率可達80%以上。目前有很多方法可以診斷早期癌症。如以X線檢查、B超檢。查、CT檢查、MRI檢查及放射性核素為代表的影像學檢查;以食管鏡、胃鏡、十二指腸鏡、結腸鏡、支氣管鏡為代表的內腔鏡檢查;還有病理學檢查等等。目前最先進的檢查方法，能夠診斷出直徑0.6釐米的腫瘤，此時的治療就要容易得多。
僅以癌症為例。90%的早期癌症是沒有明顯症狀的，必須依靠專業檢查才能發現。非常可惜的是，絕大多數癌症患者都是在出現症狀之後才去就診的，此時往往已經發展到中晚期，失去了最佳的治療時期。中晚期癌症當然仍然可以治療，但第一，治療效果很差，遠遠趕不上早期治療，而一旦轉移之後，只能用“姑息療法”，根治是很困難的。第二，病人要忍受很大的痛苦，同時也給親人帶來很大的精神負擔。第三，治療費用也要大大增加，使家庭不堪重負。
大量事實説明，在疾病和健康之間，存在着大量的亞健康狀態。亞健康是介於健康和疾病之間的“第三狀態”。傳統的説法是將健康稱為“第一狀態”，將疾病稱為“第二狀態”，而兩者之間的潛病狀態就是“第三狀態”。“第三狀態”雖然尚不能診斷為何種疾病，但其生理活性已經降低，反應能力已經減退，適應能力已經下降，就是説，已經偏離了健康的軌道。這種情況，若在過去，醫生不能確定您為何種疾病，就會告知您沒有疾病，仍舊是健康人。而現在則認為，您此時正處於亞健康狀態，已經不算健康了。
我國衞生部2001年統計表明。城市居民死因前10位排序是：惡性腫瘤、腦血管病、心臟病、呼吸系統疾病、損傷和中毒、內分泌營養和代謝免疫疾病、消化系統疾病、泌尿生殖系統疾病、精神病、神經病。這十大死因合計佔總死亡人數的92%。仔細分析上述十大死亡原因，發現許多疾病是可以通過早期檢查、早期發現而進行控制和治療的。而具體可行的方法就是定期進行健康體檢。
每個人都需要進行體檢，從出生之後直至壽命的終結，都有不同的體檢要求。如果是慢性病患者，則應該根據醫生的建議定期體檢。
