隨着生活水平的提高，很多年輕人卻因為飲食上的不規律導致疾病的產生，最嚴重的要數胃癌的發病。面對胃癌這一大型疾病，我們年輕人應該如何防治呢？
據介紹，年輕人出現不明原因的乏力和貧血、上腹部脹痛、噁心嘔吐、納差和腹塊等症狀時應引起注意。“貧血在一些飲食起居不規則、偏食的年輕人中很常見，多會自行診斷為缺鐵性貧血，而懶得去醫院就診，一般也不會很嚴重。”專家提醒。
以為懷孕，卻被診斷為胃癌晚期
一位英語教師來醫院就診，表示自己稍進食多就會嘔吐，而且在晨起時明顯，一開始還以為自己懷孕，但漸漸一點東西也吃不下了，做了胃鏡才發現問題，手術時已是晚期了。
“年輕人有時會胃口不佳，或吃得不恰當就會嘔吐，多不會引起重視，其實危險隱藏其中，如果用藥效果不佳，需要進一步檢查，以排除胃癌的可能。腹部隱痛不適在年輕人中很常見，多能自行緩解，也不會當一回事，只有腹痛很嚴重了，才會來醫院就診，這時多伴有幽門梗阻，病情已被延誤。”專家説，對於長期有上腹部脹痛的患者，可建議胃鏡檢查，對症處理。
專家建議，父母或者直系親屬，如爺爺、外公、叔叔、阿姨等有腫瘤病史者，更需要引起重視，一旦發現貧血、腹痛、嘔吐等異常，需要及時聯繫醫生，須做進一步的檢查，爭取早發現問題、早治療。
年輕人如何防治胃癌？
“年輕人面對胃癌的侵襲應如何預防呢？”專家表示，在生活中多加註意，是至關重要的。
第一，要保持良好的飲食習慣，定時吃飯，尤其是早餐。有的年輕人由於起牀較晚，往往犧牲了吃早餐的時間，認為餓一頓不要緊。其實不然，經過了一晚，胃內空虛，急需攝入一定的食物來中和胃酸，如果不吃早餐，很容易得胃潰瘍，而胃潰瘍正是胃癌的前期病變，如治療不當，往往會轉變成胃癌。
第二，避免攝入油炸、煙燻和鹽醃食品。這些食品會在胃內轉化為亞硝酸鹽，而後者與胃癌的發生密切相關。要注意多攝入新鮮的蔬菜、水果，保持一定量的維生素的攝入，科學研究證實了多種維生素有抗氧化、清除自由基的作用，可以預防癌症的發生。
第三，生活要有規律，每天堅持一定時間的鍛鍊，避免通宵熬夜。這些生活方式會導致人體內分泌紊亂，免疫機能下降。
第四，戒煙少酒。實驗表明香煙裏的尼古丁、焦油等均會對胃黏膜產生傷害，而傷害後的細胞修復異常正是胃癌發生的重要機制，吸煙者胃癌的發病率是不吸煙者的10倍。避免過量飲酒，尤其是酒精度很高的烈性酒更應該戒除。
“除了上述的預防措施，發現問題及時來醫院就診也是關鍵。”專家介紹，有研究表明，I期和II期的胃癌的手術治療效果，在年輕人和老年人中區別不明顯，均屬療效較好的一類，術後5年生存率可達90%。而晚期的胃癌（III期和IV期）的手術治療效果差，術後容易出現轉移和復發，5年生存率僅為20%，可見早期診斷的重要性。
小編提示，要做到癌症的防治我們在生活中就一定要做到有一個良好的生活環境，平時多吃蔬菜和水果，多參加一些户外運動，增強體質，增加自身的免疫力。
