我國是胃癌發病率和死亡率最高的國家之一，研究表明，胃癌的發病與不良的生活習慣和生活方式密切相關，因此預防胃癌在生活中要注意：
1、少食刺激食物
少吃醃製的食物，過冷、過熱及變質的食物一定要避免，過於辛辣和油膩的食物也應該少吃。
2、戒煙限酒
人體正常細胞的周圍環境是弱鹼性，當細胞的生長環境持續酸化時，導致部分細胞死亡，而另一部分細胞為了適應弱酸性環境變成了異常細胞而生存下來了，這部分異常細胞就是腫瘤或癌細胞。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質，從而促進細胞的癌變。
3、加強體育鍛煉
增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。
4、保持良好的心態
勞逸結合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌症誘因，壓力會導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調、體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積。
5、遠離污染物
不要食用被污染的食物，如被污染的水、農作物、家禽魚蛋及發黴的食品等。
6、生活要規律
生活作息不規律都會加重體質酸化，增加患癌症的風險。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，使各種癌症疾病遠離自己。
