入夏之後，氣温一路飆升，得尿結石的人立馬大增，其中超過一半的患者是20歲至45歲的男性。
28歲的應明就是其中一個，他喜歡運動，每次打球、爬山肯定要帶上飲料，自從天熱後，喝飲料的量就更大了。
上週末，他和朋友打羽毛球時，突然整個人縮成一團，痛得躺在地上打滾。一幫朋友馬上把他送到市三急診室。B超一查，原來是結石堵牢尿道，引起痙攣了。
杭州市第三人民醫院泌尿外科主任徐智慧説，半數以上的結石患者，都喜歡喝飲料。而這部分結石患者中，磷酸鈣的含量比一般人明顯要高。
徐智慧説，“很多尿結石患者不愛喝水，本來夏天就汗多尿少，這個時候喝水少，尿中結石晶體的鹽類就會呈超飽和狀態，晶體沉積導致形成尿路結石。”
而更糟糕的是，一些人不喝白水，飲料、啤酒倒是一瓶接一瓶，這樣的習慣加速了結石的形成。
“果汁中富含的草酸是最常見的結石成分，而啤酒在喝完後會快速利尿，造成人體短時間內脱水。所以愛喝飲料、啤酒，但又很少喝水的人，患結石的機率就會大增。”
徐智慧説，少喝飲料、多喝水、多排尿是夏季預防尿結石高發的最佳辦法。人每天液體的攝入量應保持在2500～3000毫升以上，如果用普通的礦泉水瓶為標準的話，需要5～6瓶。
“即使你不口渴，當你看到自己的小便顏色呈深黃色，就説明你的身體已經缺水，要趕快補水了。”徐智慧説。
