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枸杞百合茶的泡法
材料：鮮百合2克，生地黃3克，枸杞子3克。
泡法：
1.準備好鮮百合、生地黃和枸杞子，並且將鮮百合和枸杞子清洗乾淨。
2.將鮮百合、生地黃和枸杞子一起放入杯中，倒入沸水，蓋上杯蓋，約8分鐘後即可飲用。
枸杞百合茶的功效
1.鮮百合：含有蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、C等營養素，可潤肺止咳、清心去火、補中益氣和養心安神的功效。
2.生地黃：性味甘、苦、寒，可清熱涼血、養陰生津，還有一定的強心、利尿的功效。
3.枸杞子：滋補肝腎，益精明目、強身健體的良藥，對保肝、降壓降脂、降血糖有明顯的改善作用。
4.枸杞百合茶：這款茶可補血氣、清熱養陰、益精明目、補虛安神。
