1. 山楂瘦肉湯
原料：幹山楂脯20克、瘦肉150克、菜心50克、生薑10克、植物油10克、鹽5克
製作方法：
1）瘦肉切成小塊，用開水焯燙；
2）鍋內倒適量清水，加焯好的瘦肉、山楂、蜜棗、一小塊姜和適量的鹽，煮滾後改小火煲2個小時；最後撒上適量的鹽即可。
功效：健脾消滯、利尿解毒。
2. 黃豆排骨湯
原料：黃豆100克、豬排骨250克、苦瓜100克、精鹽適量
製作方法：
1）排骨切成小塊，用開水焯燙；
2）鍋內倒適量的清水，加入排骨、黃豆、1小塊姜和一點鹽，煮滾後改小火煲2個小時；最後撒適量鹽調味即可。
功效：通便止瀉、健脾開胃；活血。#p#副標題#e#
3. 白果腐竹雞湯
食譜原料：鮮雞1/2只、白果2個、腐竹1塊、鹽少許
製作方法：
1）將土雞切小塊，用開水焯燙；
2）鍋內倒適量的清水，加焯好的雞、腐竹、一小塊姜和適量的鹽，煮滾後改小火煲2個小時；最後撒適量鹽調味即可。
功效：增強免疫力、補充能量。
4. 蓮藕蘋果排骨湯
原料：蘋果、排骨、蓮藕
製作方法：
1）排骨和蓮藕洗淨，切成小塊；蘋果洗淨、切塊；
2）準備的好的排骨和蓮藕一起，加冷水、姜、葱、大料、少量的醋，用高壓鍋煮30～40分鐘，放蘋果煲幾分鐘即可。
功效：增強免疫力、益智健腦。
小編提醒：給寶寶燉湯注意事項
首先要注意食材上的葷素搭配；其次燉湯講究先大火燒開，再文火慢煮，時間在1~2小時；最後給寶寶吃的湯切忌過油，湯燒好後，先冷卻，再放入冰箱冰鎮，然後取出，颳去油花再加熱。
