據中國老年醫學會常務理事、中國老年醫學會骨質疏鬆委員會常委苗懿德教授介紹，領口緊會影響心臟向頭頸部運送血液，壓迫頸部的頸動脈竇中壓力感受器，通過神經反射，引起血壓下降和心跳減慢，使腦部發生供血不足，出現頭痛、頭暈、噁心、眼冒金星等症狀，尤其是患有高血壓、動脈硬化、冠心病、糖尿病的人，很容易發生暈倒甚至休克。
襪口緊會使心臟有營養的血液不能順利往腳上流，也不能使腳上含廢物的血液往心臟流，時間長了，便會引起腳脹、腳腫、腳涼、腿腳麻木無力。俗話説：養樹護根，養人護腳，説的就是這個道理。
腰口緊不僅束縛着腰部的骨骼和肌肉，影響這些部位的血液流通與營養供應，而且會使腰痛加重。另外，過緊的腰口把腹腔裏的腸子束得緊緊的，使腸子不能通過蠕動來消化食物，腰部和腸胃有病的老人更不能長期穿腰口緊的褲子。
