説到內分泌，對人們的健康有較大的影響，其能通過激素、神經系統，對人們的代謝、生理功能，進行引導，從而促進健康，當然是説內分泌有條不紊的進行，不會發生紊亂。一旦發生了紊亂，那就糟糕了。
內分泌紊亂，需要大家多注意，會影響到人們的代謝、生長髮育，還可能引起生殖變化。一旦忽視了內分泌紊亂，還可能引起較大的麻煩，那麼會引起哪些危害呢?
傷害皮膚
皮膚好壞，對人們的形象有較大的影響，潔白的皮膚無疑是大家想要擁有的，但是當出現內分泌紊亂時，皮膚隨之會變得非常糟糕。出現黃斑、色斑。
特別是女性，因為內分泌紊亂，在很短的時間就會讓皮膚變得糟糕，還被賦予“黃臉婆”的稱呼。
影響經期
對於女性來説，內分泌紊亂，還會影響生理期，造成生理機能紊亂，月經不調、經期異常會不斷的出現。
甚至在臨牀上發現，因為內分泌失調導致了子宮肌瘤，而這樣的糟糕表現，可能影響到懷孕。
情緒失常
在生活中，對於一些婦女來説，她們的脾氣變得非常暴躁，我們會説更年期到了。而內分泌失調，在一定程度上也會影響到情緒的變化，造成脾氣暴躁、情緒變化大等。
內分泌失調，是一件糟糕的事情，對人們的健康影響極大，如何調理比較好?
1、飲食調理
內分泌紊亂的女性，可以通過飲食來調理。首先在飲食方面要清淡，食物搭配要營養，不要吃辛辣刺激性食物。其次，可以吃一些能調理內分泌的食物，從而改善內分泌失調的症狀。常見的可以調理內分泌失調的食療方有芹菜雪梨汁、海帶綠豆湯、醋姜木瓜等。
2、情緒調理
情緒會影響內分泌，如果長期處於不良情緒之中，會導致下丘腦垂體激素的分泌，從而導致內分泌紊亂。所以，平時要讓自己保持愉悦的心情，不要讓自己有過大的壓力，更不要讓自己被工作所累倒，要懂得勞逸結合。這樣才能有效的改善內分泌。
3、藥物調理
藥物可以調理內分泌，常見的可以調理內分泌的藥物可分為兩種，一種是西藥，比如一些激素類藥物，能建立月經週期，從而改善內分泌水平。另一種是中藥，需要根據患者的實際情況來開具藥方，能起到標本兼治的效果。
內分泌到底怎麼調理才比較好呢?上面為大家介紹了三種可以調理內分泌的方法，對於內分泌失調患者而言，可以通過飲食和情緒來調理，而藥物治療的法子則需要在醫生的指導下使用，千萬不要自己隨意用藥，這樣才能用對藥，才能起到藥到病除的作用。
