吸煙的危害全世界的人都知道，都在想方設法的進行戒煙，可是，吸煙是一種個體行為，除了在公共場所嚴禁吸煙之外，在其他的場合還是沒有辦法限制的，而且吸煙很容易上癮，這是很多人沒有辦法停止吸煙的原因，而對戒煙的宣傳歷來是很多的，甚至在公共場合吸煙要受到懲罰，但是，吸煙總是屢禁不止，近日，日本的一家企業採取了一種反其道而行之的做法，而且，取得了不錯的效果，具體的做法是不懲罰吸煙的人，而是給不吸煙的人以獎勵，不抽煙的員工可以額外享受6天的假期，因為，他們認為不吸煙的人不僅保護了自己和他人的健康，而且，還節省了時間，增強了工作效率。
這一舉措特別的受歡迎，同時對吸煙的人也是一種警示。這是一種非常好的方法，值得很多公司借鑑。吸煙的歷史太長，以至於很多人把它當成是一種習慣和文化，很多男人甚至認為這是一種具有男人味的象徵，因此，儘管都知道吸煙有害，但是卻是欲罷不能。吸煙有害健康已經是老生常談了，當然，我們不能説吸煙的人就不會健康，也不能説吸煙的人就不會長壽，但是，我們至少可以説不吸煙或者是少吸煙可以給健康多一份保障。
就像道路上設置了紅綠燈一樣，闖紅燈預示有風險，容易發生車禍，綠燈走會非常的安全，但是，總有人會闖紅燈，當然絕對有僥倖的人，及時闖了紅燈也沒有發生什麼意外，於是沾沾自喜，這和吸煙的道理是一樣的，吸煙是導致很多疾病，但是有人不信邪，覺得這些疾病和自己無關，更因為人體的很多疾病不是一下子能夠顯現出來的，因此，不願意把疾病的原因和吸煙聯繫起來。
那我們來看一下不吸煙對哪些器官的健康有利？
1、有利於肺部的健康。吸煙是通過口腔直接進入肺部，因此，香煙中的尼古丁會直接進入到肺泡當中，損傷肺細胞，因而吸煙的人會表現出痰多、咳嗽等症狀，這是身體的一種防禦反應，因此，少吸煙會讓你的肺部更健康。
2、減輕身體的毒素。身體的很多疾病是毒素累積的結果，而香煙中有很多有害身體的毒素。這些毒素長時間在身體裏就會損害身體的很多器官，甚至誘發癌症，包括前列腺癌、膀胱癌、肺癌以及其他癌症，女性吸煙甚至會導致乳腺癌。
3、讓心臟更健康。心臟是人體的馬達，一顆都不能停歇，不吸煙會更好的保護我們的心臟。減少尼古丁對心臟的傷害。
4、保護我們的大腦。吸煙會讓人的神經處於興奮的狀態，也會上癮，這些不利於大腦的健康，還會嚴重損害我們的睡眠，不吸煙可以更好的保護我們大腦的神經，擁有更好的睡眠。（實習編譯：李堃 審校：陳加勇）
