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世界最長壽女性去世 生前離不開回鍋肉

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9月3日上午8:35,世界最長壽女性——天府新區太平街道前進村9組的119歲付素清老人在家中辭世,就在今年8月21日、農曆七月十九,付素清老人剛剛過了119歲生日。

世界最長壽女性去世 生前離不開回鍋肉

付素清老人的曾孫女冷婷(第四代)告訴記者,按照風俗,老人將於今日出殯,因事發突然,遠在外地的親人不能趕到,送老人最後一程。

9月3日晚11:30,前進村9組的農家小院裏頭依然亮着燈火,“克勤克儉辛勞一生世,慈母慈心養育兒孫”,門口貼着輓聯。付素清老人的靈柩就放在堂前“世界上最長壽的人”的牌下。桌上擺放了她的肖像照,是去年從身份證上弄下來的。十餘名男女在屋門口燒紙,他們是付素清老人的二、三、四代後人。“都是從成都周邊趕回來的。”曾孫女冷婷告訴成都商報記者。

最長壽老人突然辭世 頭一天還吃了兩塊肉

付素清老人的曾孫女冷婷告訴記者,昨天早上8點多,家人照常準備好早飯,到老人卧室叫她起牀吃早飯,老人説不想吃,但又掙扎着要起來。因付素清老人站立不穩,家人便扶着她坐在牀邊上,然後就回到與老人卧室一門之隔的客廳裏吃飯。不一會兒,付素清突然朝牀上倒下去,家裏人趕緊起身去看看,老人的眼睛一直睜着,但沒有轉動,然後發現老人已經沒有了呼吸。因事發突然,付素清老人沒能留下一句話,甚至連一個動作也沒有。

“發生得太突然了,沒想到(走得)這麼快。”冷婷説,雖然今年以來,老人的身體比起之前弱了些,最喜歡的回鍋肉不怎麼吃了,每天大部分的時間都在睡覺。但老人去世,對家人來説,仍然十分突然。就在去世的前幾天,老人身體狀態還有所好轉,頭一天晚上還罕見地吃了兩塊肉。“昨天她還在給我堂哥扇扇子。”冷婷説,雖然老人分辨不了是誰,但頭一天確實拿着扇子給曾孫扇了扇。

按照當地習俗,付素清老人的葬禮安排在4日出殯。時間緊迫,不少遠在外地的親人都無法趕回家中,送老人最後一程。“我們也想讓她安安靜靜地走。”冷婷説。

一生艱苦十分節儉 曾頓頓離不開回鍋肉

付素清出生在簡陽,40多年前隨丈夫搬到雙流縣,現在劃歸天府新區。

從苦日子裏走過來的老人總是頭戴藍色頭帕、一身粗布衣服打扮,也不愛後輩給自己做新衣服。飲食上,老人喜歡吃粗糧,早上能吃一兩稀飯,中午和下午都能吃2兩最愛的回鍋肉。“一天三頓必須有回鍋肉,而且主要是肥肉,心情好的時候,一小碗回鍋肉她一天就吃完了。”因為裝有假牙,平時,兒孫們遞小半邊蘋果或梨給付素清,她也能慢慢地吃完,“水果主要喜歡吃脆桃子和葡萄,有時候還要吃點花生,比較喜歡生花生。”

此前,老人的身體一直很硬朗,100多歲的時候還拄着隨身的長棍去打院子裏臍橙,閒不下來的她還能捆捆柴、打掃院壩。跟往年行動自如相比,近半年來,付素清的身體差了一些,體重也下降了一些,每天絕大部分時間都在睡覺,即使短時間坐在客廳裏,也都是閉着眼睛養神。

飲食習慣在近半年來也變了很多。“現在吃得很少了,今天就喝了幾口湯。”付素清老人的女兒徐淑華説,以前老人最愛吃回鍋肉,幾乎頓頓離不開,一日三餐都能吃上大半碗米飯。現在吃得最多的,是燜得爛熟的青豆、蒸過的南瓜紅薯,喝得最多的是白開水,不愛喝燉湯。

同樣變化的,還有老人的脾氣。前些年開始,付素清記憶退化,不認識孫輩、曾孫輩的孩子,但脾氣可不小,不喜歡別人碰她。119歲生日前,曾孫女婿給老人剪手指甲,老人出奇地配合,幾分鐘就剪完了,她還自己摸了一下。

付素清老人膝下育有6個子女,家族裏可謂人丁興旺,據冷婷粗略統計,一大家子大概有68人。

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付素清,女,出生於1897年7月19日,成都市雙流(現為天府新區太平街道)人。2013年3月11日正式被扛旗世界紀錄認證為世界上最長壽的女性。四川省保健科技學會基因與健康專業委員會主任姜俊成和團隊,對其身體基因進行檢測後,發現她的鈣磷代謝調解能力、葉酸利用能力都非常好,不容易骨折,患心血管疾病的機率也很低。專家説,超過一半的中國人,脂質代謝能力都不如付素清。

生活中我們每個人都想長命百歲,長壽是人們永遠關心的話題。所以現在的人們越來越關心養生這樣話題,因為健康長壽是我們所有人所追求的。那麼,要想長壽我們平時要怎麼做才能健康長壽呢?

如何才能健康長壽

1.責任心強,更長壽

一項長達8年的研究顯示,各種性格特徵中,責任心最有助長壽。斯坦福大學研究人員表示,做人謹慎細心、做事耐心有計劃,像研究人員那樣有點強迫症傾向,都有助長壽。這類人做事自覺,對待婚姻、工作、健康各方面,往往能做出正確的選擇,不太會因為抽煙、飆車,不遵醫囑等原因而意外喪生。

2.飲食定生死

研究人員發現,地中海飲食是有助長壽的飲食方式,即多吃果蔬、堅果以及健康油脂,如橄欖油。健康飲食可降低老人患心臟病風險,甚至能防止記憶衰退。

3.遺傳有影響

若父母長壽,子女未必也長壽,但會從父母那繼承到一些好處。近期,《英國醫學期刊》報道,某些人之所以更少生病,可能是大腦分泌的某些化學物質如5-羥色胺和多巴胺比常人更多,這正是拜遺傳所賜。

4.受教育程度影響壽命

美國疾控中心的一份統計顯示,擁有學士或更高學位的人,比高中沒畢業的人多活約9年。蘭德公司衞生經濟學家史密斯表示,受過高等教育的人更容易找到好工作,從而為人生做出長期規劃,選擇更健康的生活方式。

5.努力工作壽命長

常説壓力大傷身,但勤奮工作並不意味着會傷害身體。新研究發現,努力工作、幹活的人(即使已退休),他們樂在其中,並不悲慘,而是更快樂、更健康,比消極工作的同行擁有更密切的社交。

6.心靈影響肉體

一項研究對參加為期三個月閉關禪修的人做了檢測,發現其體內細胞端粒酶的活性比對照組平均增強約30%。

7.過於樂觀不利養生

性格開朗,給人的印象通常是無憂無慮,壓力小,似乎會更健康。但研究人員指出,“樂天思維”不一定能帶來長壽,一個人若過於樂觀,尤其在面對疾病或康復期,容易忽略其中風險。

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