根據一項新的研究，中年人身體質量指數（BMI）稍微超重的人有更高的機會活得比其他體重類別的人長。雖然這聽起來可能有悖常理，有一點多餘的脂肪可能對你更有好處——至少，如果你生活在50年代，那是一定的。
BMI是通過計算體重和身高來測量肥胖的指標。它是美國衞生保健機構用來預測任何與肥胖相關的健康風險的指標，然而，有些人認為它應該被體重與肌肉含量的關係因子取代。那是因為有一些重量已被證明是有利於人的健康。具體地説，對於那些生病的人，一點多餘的脂肪可維持必須的能量，幫助人克服疾病。研究人員還發現，那些體重過輕的人死亡率是同等條件下超重人的4倍。
研究人員説：“這些原因也可以解釋為什麼稍微超重（體重指數為25 - 29.9），年齡在51歲到61歲的人，在過去的16年裏生存機率最高。”緊隨其後的是那些比較肥胖（體重指數為30至34.9）的人，然後是那些正常體重（體重指數18.5到24.9）的人，然後是那些肥胖的，再然後是那些體重過輕的，最後是那些過度肥胖（體重指數為35）的人。事實上，只有7.2%的死亡是由於體重增加過度肥胖引起的。
“這表明在51歲的超重人羣中，少量的體重增加不會顯著降低生存的可能性，“研究的主要作者美國俄亥俄州立大學社會學系的助理教授鄭輝在一份聲明中説。
研究人員着眼於健康和退休研究的數據，調查了1931年至1941年間出生的美國人。這項研究包括了9538名參與者，調查時間在1992年，然後每隔兩年回訪他們一次，直到2008年。鄭輝和他的團隊研究了參與者的BMI變化以及他們是否死在2009年12月之前。
“結果在即使考慮了吸煙和慢性疾病在內的條件下，”鄭輝説。“少量的額外的重量可能會預防營養和能量缺乏、代謝壓力、脆弱感的增強以及肌肉和骨骼密度降低所引起的慢性疾病。”
但是儘管它可能幫助年紀大的人，但發胖對於年輕人是不安全的，他警告。其中一個原因：他們並不經常生病。他仍然強調，本研究的主要發現是，任何體重增加對年輕人來説都不好。
根據美國疾病控制和預防中心披露，超過三分之一的美國成年人超重，使他們置於最危險的與肥胖相關的疾病相鄰的境地，如心臟病，中風，2-型糖尿病和某些癌症。（實習編譯：葉秀金 審校：邱天華）
