出現這些症狀就要養肝了
1、突然過敏
過敏體質是中醫的九種體質之一，如果你以前沒有過敏的情況但最近頻繁過敏，那麼就有可能是肝臟出現問題了。這是因為肝臟是人體最大的解毒器官，它可以產生抵禦過敏的抗體，當它出現運作異常時，人們對過敏原的抵抗力就會降低，因此也會頻繁的出現過敏的症狀了。
2、出現痤瘡
為什麼最近肌膚總是出現問題？長痘、痤瘡、粉刺等都紛紛找上門了？其實這也是肝臟出現問題的一個症狀。中醫認為，肝臟也會中毒，但肝臟內有毒素堆積時，人們的內分泌就會失調，此時就會引起一些肌膚問題。
3、口腔問題
口腔內總是有小傷口、起牀後口臭的情況變得更嚴重、口苦口乾很經常，你以為這是上火的症狀？錯了，這是肝臟在抗議了。在中醫上，口腔出現的這些問題都可以歸到肝氣不通暢、淤滯引起的，所以當出現前面提到的這些症狀時，就要注意肝臟健康了。
4、小腹疼痛
腹痛是很經常出現的生活毛病，很多人對此也比較不在意，但如果經常出現腹部疼痛，就要小心是肝臟出問題了。中醫表示，腹部是肝經、膽經的“管轄地方”，如果這個部位有疼痛，那就是肝臟不健康了。
中醫教你養肝護肝的方法
1、戒酒
酒精對肝臟的傷害是很大的，否則也不會出現“酒精肝”這種病了。戒酒是養護肝臟的好方法，特別是那些喜歡喝酒到酒醉的人，更應該控制自己喝酒的量，多吃一些對肝臟有好處的食物，不然肝臟遲早會罷工的。
2、吃點酸的
中醫認為，酸可以入肝，所以生活裏肝臟不好的人可以吃點酸味食物，例如山楂、檸檬、橘子等，這些酸性食物都可以起到保養肝臟的作用，對身體其他部位的保健也有效果。
3、喝點花茶
夏季老是喝白開水有時候也會覺得反胃，這個時候不如來點花茶吧。喝花茶對於養肝也有一定的作用，人們可以選擇綠茶、菊花茶、玫瑰花茶等，這些花茶能疏通肝氣，讓肝臟更好的運作。
4、注意飲食
除了以上提到的幾點，人們在生活裏也不能吃得太大魚大肉了，暴飲暴食也會引起肝臟受損，建議三餐要定時定量，多吃一些解毒的食物以減輕肝臟的負擔。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
