必知:老年人飲食的“四字經”

必知:老年人飲食的“四字經”

飯菜要爛老年人牙齒常有鬆動或脱落,咀嚼肌變弱,消化液和消化酶分泌量減少,胃腸消化功能降低。因此,飯菜宜軟些、爛些,這樣便於消化。菜餚要淡鹽吃多了會給心臟、腎臟增加負擔,易引起血壓增高。為保持健康,老年人一般每天吃鹽......
2023-11-26
偏食兒童需要增強抵抗力

偏食兒童需要增強抵抗力

專家表示,秋季忽冷忽熱,又是病毒的多發季節。由於嬰幼兒處於免疫力較差的階段,加上體温調節中樞和循環系統發育尚不完善,稍有不當就可能引起病症。秋季常見病有哪些:1.秋季腹瀉:主要由輪狀病毒引起,多數發生在6-24個月的小兒中......
2023-11-26
皮膚過敏只是因為抵抗力下降麼

皮膚過敏只是因為抵抗力下降麼

皮膚過敏是由什麼原因引起的?1、年齡增長,使皮膚分泌功能退化,皮膚在歲月的消磨下,會變得較薄,它的保護層功能亦隨之減弱。2、長期暴露在陽光或空氣污染的環境中,煙霧、灰屑、紫外光UVA和UVB,以及紅外線,均會損害皮膚,因為它們......
2023-11-19
補充7種營養素 增強身體抵抗力

補充7種營養素 增強身體抵抗力

1.蛋白質。蛋白質是機體免疫功能的物質基礎,如果攝入不足會影響組織修復,使皮膚和黏膜的局部免疫力下降,容易造成病原菌的繁殖和擴散,降低抗感染能力。許多食物中都含有蛋白質,除了我們熟悉的魚蝦肉蛋等動物性食品,大米、面......
2023-11-06
銀屑病與抵抗力的關係

銀屑病與抵抗力的關係

銀屑病是一種常見的慢性皮膚病,也是一種自身免疫性疾病,誘發的因素有很多,除了飲食、環境及遺傳的因素外,還與患者的自身抵抗力有很大的關係,一般抵抗力較低的人易患銀屑病,所以在生活中預防銀屑病就要提高自己的抵抗力。那......
2023-11-08
抵抗流感 13種食物提高抵抗力

抵抗流感 13種食物提高抵抗力

提高免疫力的13種食物1、柳丁與橘子柑橘類水果內含的維它命C是第一要推薦,因為增加體內製造對抗感染的白血球與抗體,也增加干擾素,預防病毒入侵人體。大多數維生素C含量豐富的食物也含有生物類黃酮,是很重要的抗氧化、抗......
2023-11-05
寶寶抵抗力低 可能是這些原因惹的禍

寶寶抵抗力低 可能是這些原因惹的禍

相信很多媽媽在照顧寶寶的時候,也會發現有些時間,孩子的抵抗能力非常好,有些時候,孩子的抵抗能力很弱。然而這些都是和孩子的體質有關係。當然,和爸爸媽媽對於孩子的護理更加有關係。面對孩子的抵抗能力降低,我們要先了解孩......
2023-10-19
早產寶寶抵抗力差怎麼辦 3個方法來應對

早產寶寶抵抗力差怎麼辦 3個方法來應對

寶寶抵抗力差怎麼辦這樣護理早產兒才對一般情況下,早產兒是指並未足月就已經出生的寶寶們,由於早產兒尚未充分發育,所以其生活能力非常薄弱,對外界的疾病刺激幾乎沒有任何抵抗力。因此,對於早產的小寶寶們,父母們總是非常細......
2023-10-29
冬季常吃四種蔬菜讓你補足抵抗力

冬季常吃四種蔬菜讓你補足抵抗力

嚴冬季節又冷又燥,從中醫角度講,寒冷天氣容易傷肺陰、引起津氣虧虛,波及肺、胃、腎等臟器功能。為了幫助大家健康過冬,專家們推薦了四種適合冬季吃的菜,給身體補足抵抗力。雪藕止瀉固精。雪藕(蓮藕的一種,藕身肥大,因其色白......
2023-10-18
換季不生病 如何增強寶寶抵抗力

換季不生病 如何增強寶寶抵抗力

0-6個月寶寶如何增強抵抗力0-6個月寶寶抵抗力最弱,還不能很好地表達自己。爸媽只能通過哭聲判斷寶寶不舒服,但具體什麼原因導致不舒服則需要一個一個排除,因此爸媽們照顧這個年齡階段的寶寶尤其需要細心和耐心。這個階段......
2023-11-01
如何增強寶寶免疫力 你關心的問題都在這

如何增強寶寶免疫力 你關心的問題都在這

怎樣增強寶寶的免疫力,讓他少生病或不生病呢?經常會被問到這個問題,而且有這種想法的家長不在少數。孩子生病,家長比孩子更難受,有這樣的想法完全可以理解。免疫系統是怎麼形成的?寶寶出生後,免疫系統在慢慢成熟。寶寶的免疫......
2023-10-29
男子搶劫先強吻 娘瞬間失去抵抗力

男子搶劫先強吻 娘瞬間失去抵抗力

6月8日,陳某走進浙江金華一家男裝店,突然衝到女店員面前,嘴巴湊到她面部,咬了一口。整個襲擊侵害過程持續約10秒。之後,小姑娘嚇得不輕,再沒有任何反抗。陳某找到現金不慌不忙離開。心理醫生稱,強吻一般是性侵的前兆,對女性造......
2023-11-08
免疫力提高了有效預防牙周病

免疫力提高了有效預防牙周病

積極治療和控制與牙周病發生有關的全身性疾病,如內分泌紊亂、糖尿病、營養代謝性疾病、血液病及遺傳性疾病。合理的營養可促進牙周結締組織的代謝和生理性修復。因此經常補充富含蛋白質,富含維生素A、D、C及鈣和磷的營......
2023-11-26
茶水加蜂蜜提高抵抗力

茶水加蜂蜜提高抵抗力

飲茶能出汗散熱。茶葉中含有糖類、果膠、氨基酸等成分,能與唾液結合,解熱生津。而蜂蜜是一種營養價值極高的食品,除了含有葡萄糖、果糖以外,還含有多種維生素,以及鈣、磷、鐵等微量礦物質。蜂蜜可促進消化吸收,增進食慾,鎮靜......
2023-11-16
寶寶抵抗力差有哪些表現 抵抗力差該吃什麼

寶寶抵抗力差有哪些表現 抵抗力差該吃什麼

一、寶寶抵抗力差有哪些表現1.腸胃功能差。當寶寶的抵抗能力比較不好的時候,寶寶就會經常出現腹瀉的問題。儘管採用了藥物療法,但腹瀉的情況還是反反覆覆。最為根本的辦法就是提供寶寶的自身抵抗力。2.換季生病。季節的......
2023-10-29
增強抵抗力的五大方法 趕緊學起來

增強抵抗力的五大方法 趕緊學起來

隨着年齡的增長,我們開始面臨來自於生活上和工作上的壓力,我們需要有一個強壯的體魄來應對來自於生活中的各種挑戰,健康的身體才是革命的本錢。而抵抗力就好比身體的一保護傘,如果身體失去平衡,病毒就會容易侵入身體,引起感......
2023-10-18
抵抗力下降易引發小兒喉炎 中醫按摩治療小兒喉炎

抵抗力下降易引發小兒喉炎 中醫按摩治療小兒喉炎

為什麼小兒會患上喉炎呢?上面我們也是知道了跟小兒免疫力低下有關的。那除了免疫力低下之外,還有哪些原因呢?小兒喉炎病因1、感染本病多與感冒相關,通常先有病毒入侵,繼發細菌感染。多繼發於鼻炎、咽炎、上呼吸道感染。......
2023-10-28
專家提醒:胃潰瘍患者應少喝牛奶!

專家提醒:胃潰瘍患者應少喝牛奶!

胃潰瘍患者最好少喝牛奶,尤其是有糖成分的,包括全脂、低脂牛奶。因為,如果胃酸分泌增加,可加重消化性潰瘍症狀,而牛奶因其含有糖分、脂類,較難消化吸收,能引起胃酸大量分泌,影響潰瘍的癒合。如果想喝牛奶,胃潰瘍患者應選擇無糖......
2023-11-25
你對艾滋病毒有抵抗力嗎?

你對艾滋病毒有抵抗力嗎?

科學家發現,一些患者具有超強抵抗艾滋病的能力。在多倫多召開的第16屆艾滋病問題國際會議上,研究人員布柳斯·沃爾克提出的一些患者具有超強抵抗艾滋病能力的問題引起了科學界的注意。患者能夠常年在不借助於抗病......
2023-11-23
早餐吃涼的抵抗力會下降

早餐吃涼的抵抗力會下降

早餐吃涼的好嗎?早餐是一天中的第一頓飯,對人身體健康起着十分重要的作用。由於工作緊張,很多人為了節約時間,每天顧不上吃早餐,或者乾脆從冰箱裏拿瓶冰牛奶喝掉草草解決,往往來不及將食物加熱。雖然有時候覺得肚子裏脹脹的......
2023-11-19

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