蒜汁：將大蒜壓汁，倒入温水中洗臉，對暗瘡有明顯治療效果。
豆漿：直接飲用有助暗瘡消退。
檸檬汁：將檸檬榨汁倒入温水中洗臉，可減少皮脂分泌，清爽消炎。
黃豆芽湯：將黃豆芽洗淨加適量水先用大火煮沸後再用小火煮30分鐘，連湯食用。
美容護膚小常識：
痘痘在醫學上稱為暗瘡，其出現主要是由於流通於全身的激素刺激了皮膚表面的皮脂腺，進而分泌出過多的油脂，吸引許多細菌快速繁殖，導致皮膚產生化膿反應，形成暗瘡。要中和過盛的激素就必須調節飲食狀況。因而，養成良好的生活方式和科學飲食，才是保障肌膚健康、消除痘痘的關鍵。
以上是本站小編為大家介紹有助美容護膚祛痘消暗瘡的食物，如果您現在還在為如何祛痘，如何消除暗瘡而煩惱，不如就試試食用以上食物吧。
