其實，並不是所有肥胖都適合用鍼灸治療。一般來説，鍼灸主要適用於單純性肥胖，對其他疾病導致的繼發性肥胖，應從治療原發病入手。
每人的虛實寒熱不同，體現出的肥胖狀態也各有特點，鍼灸對胃腸積熱、脾胃虛寒等類型效果較好。每週最少應間隔治療3次，治療期間不要求節食。女性計劃懷孕、月經期間不宜鍼灸。由於人體對體重的變化需要一個適應過程，減肥不能過快、過猛。
節食能快速減肥，但長期單純節食不但難以堅持，還將導致人體內環境紊亂，引起消化系統、內分泌系統疾病，是不健康的減肥方式，不建議使用。有些患者在鍼灸減肥期間，減少進餐次數，或以水果、蔬菜替代正餐，往往體重下降很快，停止治療、恢復正常飲食後，必然會出現反彈。
同時需要提醒的是，如果通過鍼灸治療後出現暈針、過敏等問題，應及時停止治療，並諮詢醫生。
鍼灸減肥須遵守五大原則
1、鍼灸減肥適合的人羣
鍼灸適合浮腫虛胖、鬆軟脂肪的肥胖者，並不是適合任何體質的人。鍼灸是刺激局部穴位，加快血液循環，促進脂肪燃燒。適合脂肪鬆軟、形狀較大的人羣。而肌肉型肥胖以及脂肪比較硬小的人羣，鍼灸調理的效果並不理想。有一部分女生雖然吃得少，但也瘦不下來，很可能是因為循環代謝功能差，或者是脾胃虛寒引起虛胖。就可以通過鍼灸來減重了。鍼灸過程中通常都是由十幾個主穴搭配一些副穴同時治療，所以可以有效調理身體的內在循環。
2、鍼灸減肥引發的併發症
鍼灸減肥也可以會引起一些併發症狀：鍼口發炎、繼發流血。鍼灸並不是我們想象中的那麼安全可靠。鍼口雖然都比較小，而且皮膚很快也能癒合。但是在上樓完全恢復之前，是不能去游泳，儘量也不要到環境比較差的地方。很容易讓傷口出現感染。因為鍼口都在一些重要的穴位，出現發生感染後果不堪設想。
3、鍼灸之前需要體檢
鍼灸之前醫生通常會讓患者先做體檢。如果出現血液病的話，是不能進行鍼灸的。就像患有凝血障礙的人，雖然傷口並不大，可是血會止不住一直流。還有一部分人對金屬過敏的，鍼灸時身體會感覺不適。因此，鍼灸之前一定要做好檢查。
4、鍼灸減肥副作用
鍼灸減肥也是有一些副作用的。很多人都以為只要鍼灸了就可以瘦下來，再也不會發胖了。這是一種錯誤的想法。鍼灸減肥也是需要平台期，1-3個療程開始效果會比較明顯，到了4-6個療程體重下降速度逐漸變慢。為了保證身體的健康，人會會慢慢減少穴位刺激燃脂效果。鍼灸減肥的平台期會比較長，它要等到患者的皮膚與身體狀態最佳時，在進行下一階段的減肥。
5、鍼灸減肥也有可能反彈
此外，鍼灸減肥也不是一勞永逸。鍼灸瘦身後，形成良好的飲食和作息習慣，在3-5年內不會出現反彈。當我們身體處於穩定時，不會馬上出現脂肪堆積。但是，患者如果飲食和作息不規律的話，在半年到一年就可能出現反彈。
鍼灸減肥常見的3大誤區
誤區一、效果每日可見
醫生答：減肥不是減重，而是減脂肪，鍼灸減肥也是一樣道理。超過標準體重越多，一般脂肪含量也就特別多，鍼灸減肥的效果越明顯。
有的人本身超重不嚴重，因此減肥的效果也不那麼顯而易見。減肥效果還與是否全身減肥有關，一些局部減肥如腹部減肥，效果明顯但減重不明顯是其特點。
此外，減肥效果還與脂肪的特點有關，軟脂肪減得快而明顯，硬脂肪則見效不大。任何減肥方法都須逐步調整，每個人對針灸的反應不盡相同，這需要持續治療。
誤區二、針扎得越多越好
醫生答：很多美容院、減肥中心一紮就扎三四十針，顧客也感覺針扎得多就是效果好。其實鍼灸是需要專業知識的，它有章有法，注重選穴。
對減肥真正有作用的就那十幾個穴位，別的扎來也沒用，若是不小心扎錯了，可能還會帶來不好的後果。
誤區三、鍼灸容易感染
醫生答：鍼灸用的針都很細小，對皮膚來説，一般的鍼灸都是極小的創傷，正常人的機體修復一般很快。
如不是因為其他破損感染，除非是貼了嵌針(耳針的一種)須注意避水外，其他體針對日常生活幾乎沒有影響，洗澡、游泳都不成問題。
