蘋果能減肥，如果能用蘋果做出美味的減肥食譜，那麼減肥效果也會更顯著。這就為你介紹兩款蘋果減肥食譜，讓你在享受美味的時候也能輕鬆享瘦！
2款蘋果減肥食譜 好吃不怕胖
蘋果玉米湯
原料：蘋果2個、玉米3只、雞腿1只、姜1塊。
做法：1.雞腿去掉皮下脂肪，把雞腿跟加了姜的冷水一同煮到翻滾，再撈出。
2.蘋果跟玉米切成塊。
3.把飛過水的雞腿和玉米、蘋果，加上2000g的水一同下入瓦煲。
4.大火煮到滾，再轉小火煲40分鐘，喝的時候再調味。
