研究人員對兩組減肥人員進行為期一年的觀察，一組成員將他們的減肥計劃告訴了朋友，另一組則偷偷減肥。觀察結果顯示，偷偷減肥的那組人幾乎都達到了自己的減肥目標，另一組成員中有一半人中途放棄。這項研究的負責人説：如果將......

肥胖症的手術療法，包括治療肥胖及併發症的各種減肥術，只能作為各種綜合減肥療法的輔助性措施，而不能代替合理的飲食節制、中西藥治療，更不能代替以健美為目的的運動療法。否則光靠某種減肥手術，而不採取綜合的減肥措施，是難......

娛樂圈裏一直颳着骨感美的瘦身風，張柏芝就是其中最好的代言人。如果你看過《星願》一定還記得張柏芝在片中那圓圓的可愛小臉，那時張柏芝雖然五官長得清麗可人，但她總認為自己圓圓的小臉總讓人覺得比較業餘，拍戲時，不是那麼......

第一類：食慾抑制劑食慾抑制劑：主要為苯丙胺類藥物。服藥後食慾下降，特別容易產生厭食反應，同時，由於其興奮作用，使睡眠減少，消耗增加，導致體重減輕。由於副作用明顯，此種藥物已在北美部分州禁用。第二類：激素類藥物激素類藥物：主......

1、進行適當的運動減肥必然需要進行適當的運動，強度不能過大，但是也不能過小，過大很容易導致身體疲勞，不利於減肥行動的堅持，過小不能消耗體內的多餘熱量，這樣減肥行動也終究會失敗。因此需要正確地選擇運動，可以選擇各種球......

張柏芝減肥方法1、忍住口腹之慾以前試過很多瘦身方法都不成功，都是因為我貪吃忍不了口，又不肯戒口，減肥要成功，其實關鍵就是要忍得住，如果做不到就永遠只能揹着一身肥肉。當你減到滿意的磅數後，便可以獎勵自己適量地吃些喜......

減肥外用藥如何看(1)患者用藥前應先向有關醫生諮詢一方面排除病理性肥胖的可能性，另一方面瞭解哪些是經臨牀驗證確實有效的，並經衞生、工商部門批准銷售的外用減肥藥，切勿貪小而失大，盲目購買未經任何臨牀驗證，也未經醫藥......

編者按：合肥張家，是中國近代史上一個傳奇般的存在。從祖輩張樹聲開始，一直到張家四姐妹，這個傳奇整整延續了四五代人，綿延了一個世紀。張樹聲、張冀牖、張家四姐妹，只是這個家族中最耳熟能詳的人物。實際上，張家的兒孫個個不......

>>>推薦：炎炎夏季男士護膚全攻略祕訣1：適當加大工作量其實人最怕閒着，人一閒嘴就容易饞，而且不願意運動，會犯懶。而如果你用工作來填補空閒時間，你就沒有時間去想該吃什麼零食，沒有時間去考慮最近減肥什麼都吃不了，那麼自己控......

健康飲食是減肥的必修課，而健康食品的挑選更是大有學問在呢！有很多看似健康的食品，或者一些在我們常識範圍內被認為是健康的食品，其實含有大量的熱量和脂肪。只要稍不留神就會讓它們有機可乘，進入你的減肥食譜了！編輯推薦：春......

春季是減肥的好季節，很多都喜歡通過食物來減肥。那麼你知道減肥吃哪些食物好呢？張藝興減肥前萌照曝光據台灣媒體報道，張藝興（Lay）近年在演藝圈發展頗受好評，人氣不斷飆升。近日網絡瘋傳數張他的童年照，當時仍有嬰兒肥的他，肉......

張惠妹不僅歌唱的好聽，而且出道以來都是以辣著稱，那麼辣妹除了平時跳舞蹈健身之外，她還有些什麼減肥祕方呢？不妨來看看她的私家減肥招吧。（1）聽音樂。張惠妹經常一邊吃飯一邊聽犆犇，比如一些大自然音樂的演奏，這樣就會不知不......

綜藝年年有，今年特別多。這不，觀眾又迎來一檔新節目，它的名字叫《哎呀好身材》，屬於減肥生活觀察真人秀。張天愛是《哎呀好身材》的固定嘉賓之一，她嚴格管理身材，讓粉絲大為敬佩。想知道張天愛怎麼減肥的嗎，想知道張天愛為什......

據美國獵奇新聞網站7月4日報道，近日，印度艾哈邁達巴德一名叫做席基格·沙(JigarShah)的男子聲稱，自己能發出超聲波幫助人們減肥。同時，他的超聲波還可以治癒高血壓、抑鬱、哮喘、疼痛、腎衰竭，甚至癌症。據席基格在......

七月不減肥，八月徒傷悲，這句話早已在網絡躥紅，先前網絡上還流行三月不減肥，四月徒傷悲，五月路人雷，六月男友沒，七月被曬黑，八月待室內，九月更加肥。如果不減肥，那就只能月月徒傷悲了。但亂吃減肥產品，身體會吃不消。工商人員提醒......

完美的身材是超級影星的前提條件之一，那麼作為平凡的我們該對自己的完美身材的做些什麼呢?1.少食多餐在一個合理健康的飲食計劃裏面，不應該有暴飲暴食，更不應該有飢餓感的節食。通過少食多餐來改善飲食習慣，可以使你能夠......

第一類：食慾抑制劑食慾抑制劑：主要為苯丙胺類藥物。服藥後食慾下降，特別容易產生厭食反應，同時，由於其興奮作用，使睡眠減少，消耗增加，導致體重減輕。由於副作用明顯，此種藥物已在北美部分州禁用。第二類：激素類藥物激素類藥物：主......

所謂的冷減肥指的是通過科學的膳食，儘量吃不加熱和不加工的食品，加上在空調控制的恆温房裏涼快地運動，由此實現身體內循環，從而改善體形，調節生理機能。中醫認為，由於現代飲食中天然食物成分越來越少，工作節奏緊張導致運動量......

舞蹈健身之外，她還有些什麼減肥祕方呢？不妨來看看她的私家減肥招吧。（1）聽音樂。張惠妹經常一邊吃飯一邊聽犆犇，比如一些大自然音樂的演奏，這樣就會不知不覺放慢進食速度，並且這類的犆犇據説還能起到抑制食慾的作用。（2）快樂慢......

隨着減肥新聞對減肥藥影響身體健康的大力報道，越來越多的人開始關注健康減肥。很多人因為力求快速有效的減肥，認為減肥藥減肥可以不用運動和節食，是最簡單的方法，因而都選擇減肥藥減肥。殊不知很多減肥藥不僅不能減肥，反而......