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哪些滋補湯適宜寶寶進補
滋補湯不僅能使孩子快速成長,還能有效幫助他們提高抵抗春季各種疾病的能力。蓮子百合羹可補益脾胃、潤肺,寧心安神。適合於小兒日常食用。用蓮子15克、幹百合15克、雞蛋1個、白糖適量。將蓮子去芯,與百合同放在沙鍋內,加......
2023-11-16
冬季進補 適合寶寶喝的冬季滋補湯
冬季是孩子最難熬的季節。如果父母在此時能根據食物的性味功能,配製一些平補脾肺、滋養強壯的湯水給孩子飲用,不僅能使孩子快速成長,還能有效幫助他們提高抵抗冬季各種疾病的能力。那麼今天小編就來向大家介紹幾款適合寶......
2023-11-06
春季寶寶養生滋補全攻略
補充含鈣豐富的食物飲食上應給寶寶多選用豆製品、骨頭湯、魚蝦、芝麻和海產品等食物。為了保證鈣營養的吸收,除了讓寶寶多去户外曬太陽外,還應注意提供含維生素D較豐富的飲食。注意限制寶寶過多地吃糖或甜食,否則易使體......
2023-11-22
適合寶寶的春季營養滋補湯
1、蓮子百合羹作用:可補益脾胃、潤肺,寧心安神。適合於小兒日常食用。做法:用蓮子15克、幹百合15克、雞蛋1個、白糖適量。將蓮子去芯,與百合同放在沙鍋內,加適量清水,文火煮至蓮子肉爛,再加入雞蛋、白糖。雞蛋煮熟後即可食用......
2023-11-11
寶寶補硒
寶寶如何補硒小孩子最好不要通過藥物補硒,因為硒的安全限量比較低,盲目補充可能產生毒害作用。最好通過食補。一般來講,動物性食物中的硒含量要優於植物性食物,尤其以海產品,動物內臟為甚,是補硒很好的途徑(如果沒有三高等問......
2023-11-05
10大寶貝幫女人滋陰補腎
補腎第一個寶貝:當歸用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。當歸益母草蛋:當歸30克,益母草50克,煮沸後加入雞蛋再煮1小......
2023-11-10
"滋陰補血保腎"的中藥寶貝
當歸用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。當歸益母草蛋:當歸30克,益母草50克,煮沸後加入雞蛋再煮1小時。阿膠用於血......
2023-11-24
寶寶秋季滋補食譜大全
寶寶秋季食譜之蝦仁蛋餃原料:蝦仁、鹽、姜、葱、料酒、雞蛋、青葉蔬菜、作料做法:1、新鮮蝦仁洗淨,加鹽、姜、葱、料酒等作料,放蒸鍋內蒸15分鐘後;生雞蛋打散、調勻。2、雞蛋液攤在炒鍋中,待上面雞蛋尚未凝固時加入蝦仁,然後......
2023-11-14
孕育聰明寶寶 孕期準媽滋補吃什麼好
都説中國的孕婦最誇張,為了寶寶能健康聰明,各種好東西齊上陣,大補特補。可孕媽咪知道嗎?寶寶發育期間,吃對食物才能滋養寶寶的大腦,寶寶才能更聰明。這讓孕媽咪犯了難:吃哪些食物有助於生聰明寶寶呢?聰明寶寶孕期滋補第一步......
2023-11-03
體弱多病的寶寶滋補食譜推薦
寶寶3歲前,如果營養充足,一般都能保持健康的體魄,營養不良的寶寶很可能體弱多病。寶寶從3歲開始要上幼兒園,連體質好的寶寶也很容易患病。為增強寶寶的體力,媽媽要多做一些滋補食品。一、松子奶湯材料:松子1杯,黃油2大勺,麪粉......
2023-11-05
寶寶春季喝什麼湯滋補
1、蓮子百合羹作用:可補益脾胃、潤肺,寧心安神。適合於小兒日常食用。做法:用蓮子15克、幹百合15克、雞蛋1個、白糖適量。將蓮子去芯,與百合同放在沙鍋內,加適量清水,文火煮至蓮子肉爛,再加入雞蛋、白糖。雞蛋煮熟後即可食用......
2023-11-19
寶寶補鋅
寶寶補鋅的重要性鋅的需要量各年齡組不同,0—6個月的嬰兒每天只需要1.5毫克鋅,7—12個月的嬰兒為8毫克,之後隨年齡增長,對鋅的需求量緩慢遞增,到14—18歲時增至最高量19毫克。一旦過了18歲,人體對鋅的需求量......
2023-11-05
女人冬季滋補飲食寶典
一、多吃胡蘿蔔,激活內臟和血液適宜人羣:心肺功能不好的人長期作息不規律、缺乏運動以及心肺功能不好的人,是愛怕冷的人羣。對於他們來説,解決怕冷問題比較難辦,因為這些人怕冷的主要原因是臟器功能不調或代謝不暢,天生體質......
2023-11-24
寶寶補銅
寶寶缺銅怎麼補一般膳食中含銅量可滿足寶寶的需要,如果寶寶缺銅的話,可以從食物中補充,動物肝臟和杜蠣含銅豐富,龍蝦、堅果、種子、黃豆粉、麥夫和小麥胚牙含銅也較多,乳品中尤其是牛奶含銅量低,嬰幼兒可用豬肝做成肝泥或與......
2023-11-05
寶寶補鉀
鉀對人體的作用鉀元素對人體有着不可或缺的重要作用,主要表現在以下方面:1.維持人體的酸鹼平衡,參與糖和蛋白質的代謝。2.調節人體的血壓,該調節機制比較複雜。主要包括:(1)直接促進鈉元素的排泄,去鈉保鉀,有助於降低血壓。(2)抑......
2023-11-03
寶寶秋季補水不要光喝水 喝湯更滋潤
天氣開始變得乾燥,這個時候要多給寶寶喝點湯水。喝什麼湯最好呢?進入深秋,建議寶寶的飲食要清淡爽口,多吃青菜為宜,所以不妨用一些時令蔬菜來煲上一鍋美味湯水,讓寶寶更滋潤。寶寶秋季補水不要光喝水喝湯更滋潤煲湯蔬菜:蓮藕......
2023-10-29
寶寶食物滋補佳品
在飲食上,可為寶寶選用一些藥食同源的食物,如大棗、蘑菇、香菇、木耳等。這些食物既含有豐富的多種營養素,又都味甘性平,只要適量進食,不失為寶寶強身壯體的天然食物滋補佳品,可提高身體的免疫力。紅棗太子蔘湯—&mdas......
2023-11-25
寶寶補鐵
寶寶補鐵有什麼用我們都知道,成人體內約有4—5克鐵,其中72%以血紅蛋白、35%以肌紅蛋白、0.2以其它化合物形式存在,其餘為儲備鐵。所以,鐵人體所需的非常重要的一種元素。鐵是血液中血紅蛋白的主要組成原料,缺鐵會引起......
2023-10-19
10種女性滋陰補腎的寶貝
龍眼乾用於肝腎虧虛所致的血虛失眠,心慌等更年期症狀。龍眼杞蛋:龍眼肉30克,枸杞20克,煮沸後,加入剝皮的熟蛋,再煮半小時。當歸用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節......
2023-11-22
寶寶補碘
含碘的食物有哪些1、海產品海洋生物的含碘量很高。含碘最高的食物為海產品,如海帶、紫菜、鮮帶魚、蚶幹、蛤幹、乾貝、淡菜、海蔘、海蜇、龍蝦等。2、陸地食物陸地食品則以蛋、奶含碘量最高達到40微克/千克~90微克/千克......
2023-11-05
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