1、鴨肉首選涼性肉。中醫講究熱者寒之，寒者熱之。夏天首選性質偏涼，或性平的肉。鴨肉性涼，具有健脾益氣，滋陰養胃，利水消腫的功效。鴨的品種選擇也有講究，北京烤鴨好吃，可它的脂肪含量高達40%，太油膩，夏天不宜食用。最好選用比......

夏季預防上火一定要少吃以下四類食物。一、少吃堅果堅果，是指多種富含油脂的種子類食物，如花生、核桃、腰果、松子、瓜子、杏仁、開心果等。夏天吃堅果時一定要保持適當的量。因為堅果含有的熱量非常高，50克瓜子仁中所含......

夏天吃火鍋還是有一些講究的。介紹一些吃火鍋的祛火小方法。1、加些蓮子白蓮不僅富含多種營養素，也是人體調補的良藥。火鍋內適當加入白蓮，這種葷素結合有助於均衡營養，有益健康，加入的白蓮最好不要抽棄蓮子心，因為蓮子心......

肉食一般是屬於較難消化的類型，也有人説吃肉是導致上火和便祕的原因，而實際上，肉類也跟大多數食物一樣，有不同的性味區分。夏季到來，人體的熱量消耗大，因此也需要吃肉補充蛋白質，但是在選擇肉類的時候要注意選擇適合夏季食用......

喉幹嗓啞，咽喉腫痛，口腔長泡，鼻塞難通，嘴脣乾裂……出現這些症狀的時候，證明，你上火了！夏季上火怎麼辦，看小編為您推薦7種降火食物，讓您輕鬆降火。西瓜。性寒涼，民間又叫寒瓜。在炎熱的暑天吃幾塊西瓜，既香甜可口，又......

夏季如何健康吃肉不上火夏季如何健康吃肉不上火肉類食物包括魚、禽、蛋和瘦肉等動物性食物，是優質蛋白的重要來源，也是脂類、脂溶性維生素、B族維生素和礦物質的重要來源之一。兒童正是生長髮育的時期，所以動物性食物不......

夏天不能「大魚大肉」，而是應該「小魚小肉」──吃的量要少，製作要精細，切成肉末、肉絲、肉片等，比肉塊更容易消化。那麼，一起來看看吃什麼肉最容易去火吧。首選涼性肉。中醫講究「熱者寒之，寒者熱之」。夏天首選性質偏涼，或......

導語：夏天來了人們喜歡吃一些清熱解火的水果，這樣身體會更加舒服一些，也可以更好補充身體養分。但是有些水果吃了可能會上火，甚至於長痘痘等，下面為大家盤點十種夏天不宜吃的上火水果。1、榴蓮榴蓮不僅是越吃越胖的10種水......

1、不宜空腹食用鮮荔枝荔枝的含糖量很高，空腹食用會刺激胃黏膜，會出現胃痛胃脹。而且空腹食用過量會因體內突然加入過量高糖分，而發生高滲性昏迷。2、食用不要過量大量進食荔枝且吃飯很少，容易引發突發性低血糖症，出現頭暈......

人們常説的火力壯，其實就是説一個人的陽氣旺。中醫認為生命靠一股真火，即陽氣來推動，它是人體的熱能，也是推動人體各種生理功能的動力，在中醫裏面稱為少火。對於人體來説，少火充旺，身體各方面的機能就較為強盛，抵抗力也較強。......

西瓜上火嗎？西瓜是我們大家都很常見的一種水果，可以説是夏季我們大家都不會缺少的水果之一，那麼對於我們大量的吃西瓜，也有可能會上火嗎，今天我們就讓小編為大家介紹一下吧！西瓜吃多了會上火嗎？吃西瓜不會上火。西瓜味甘性涼......

首選涼性肉。中醫講究「熱者寒之，寒者熱之」。夏天首選性質偏涼，或性平的肉。鴨肉性涼，具有健脾益氣，滋陰養胃，利水消腫的功效。鴨的品種選擇也有講究，北京烤鴨好吃，可它的脂肪含量高達40%，太油膩，夏天不宜食用。最好選用比較......

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下面專家會告訴我們如何吃肉不上火。首選涼性肉。中醫講究「熱者寒之，寒者熱之」。夏天首選性質偏涼，或性平的肉。鴨肉性涼，具有健脾益氣，滋陰養胃，利水消腫的功效。鴨的品種選擇也有講究，北京烤鴨好吃，可它的脂肪含量高達40......

夏季來了，氣温變高，人們對食物的要求也越來越高了。各式各樣的美味應接不暇，像小編這樣的選擇困難症患者，只能每樣都吃個遍了。在享受美食的過程中，有很多我們認為的垃圾，其實並不是垃圾，是被我們忽視掉的寶貝，可以防病防上火......

夏季吃中藥會上火嗎？是否適合吃湯藥？夏季湯藥液怎麼儲存？這些夏季吃中藥的問題，聽聽中醫專家如何説吧。中藥和成品的西藥不同，到了夏季，中藥材要涉及藥材和藥液的煎制、儲存問題，否則藥材和藥液一旦變質發黴非但不能治病，還有......

夏天上火少吃四類食物1、少吃堅果堅果很美味很多人都很愛，常見的堅果有開心果、杏仁、瓜子、松子等，看電視的時候可以吃，聊天的時候也可以吃，甚至外出遊玩也要帶一些，但是我們要知道，大部分堅果的熱量都很高，如果吃多了話，很......

作為味美、蛋白質含量較高而又營養豐富的牛羊肉，同其它動物蛋白一樣四季皆可食用，問題的關鍵在於要掌握科學的烹飪方法。夏天宜選用目前流行的清燉牛羊肉的做法。此種做法是將新鮮牛羊肉洗淨，放入沸水中煮開後，將沸水倒掉......

夏天不能大魚大肉，而是應該小魚小肉──吃的量要少，製作要精細，切成肉末、肉絲、肉片等，比肉塊更容易消化。那麼，一起來看看吃什麼肉最容易去火吧。首選涼性肉。中醫講究熱者寒之，寒者熱之。夏天首選性質偏涼，或性平的肉。鴨......

荔枝最大的特點是甜。一般來説，水果的甜是由蔗糖(可水解為葡萄糖和果糖)和果糖兩種糖類物質決定的。而我們的機體偏好葡萄糖，所有細胞活動基本上是靠葡萄糖提供能量。而果糖需要肝臟經過一番周折，把它們的一部分轉化成葡......