一、如何判斷自身的濕氣？1.吃飯時，看食慾——到該吃飯的時候，沒有飢餓的感覺，而且什麼也不想吃？吃一點東西就感覺胃裏脹脹的？在吃飯過程中有隱隱的噁心感，好象吃下去的東西自己往上頂？專家點評：中醫五行學説認為脾具......

濕氣重的症狀信號一、舌苔厚膩假如您哪一天照鏡子的時候發現自己舌苔非常的厚或者發現自己的舌體胖大，並且舌頭邊緣還伴有非常明顯的齒痕的話，那就證明您體內的濕氣太重來了，應該及時的調理過來。如果還伴有面色晦暗且發......

如果有不良的生活習慣，例如卧室濕氣比較重、喜歡吃生冷的食物等等，那麼就容易導致體內濕邪增加。如果濕邪過重，就會導致體內濕氣增加，身體抵抗力變弱容易患上疾病，日常生活中也會出現食慾下降、精神萎靡等等情況，嚴重者還會......

濕氣的形成以及除濕的方法中醫認為，脾為生痰之源，由於脾主運化水濕，因此若脾腎陽虛，運化水液功能障礙就會生痰濕;而濕也就是循環代謝不順暢，積聚在體內的廢棄物和多餘水分。在吃的方面，因為油炸的食物不容易消化，也容易導致......

這些習慣加重濕氣1、睡不夠從中醫角度來説，睡不夠就是脾虛的症狀，睡好覺也能讓我們的身體更輕盈。建議每天晚上11點前就睡覺，每天增加一些運動會讓你的睡眠質量更高。2、口味重腸胃功能好壞關係到營養及水分代謝，最好的方......

寒氣濕氣重的症狀有哪些?濕氣和寒氣的區別你又知道多少，以及去寒氣濕氣有什麼有效的方法?今天就跟着小編一起來一辨究竟吧~~什麼是寒氣?中醫裏有六淫邪氣，分別為風、寒、暑、濕、燥、火。其中，寒為陰邪，易傷陽氣。淋雨涉......

濕氣是自然界中氣候因素之一。《素問·天元紀大論》：太陰之上，濕氣主之。濕邪。《靈樞·水脹》：此皆嘗有傷於濕氣。濕性粘滯重濁，易傷陽氣。體內濕氣重有什麼表現體內濕氣重的表現——頭部。《內經......

你是否有經常四肢冰冷、食慾不振、易疲倦？或許，這是由於你體內濕氣重而引起的。體內濕氣過重會引起很多不良的症狀，對你的身體產生非常不好的影響。濕氣重怎麼辦？下面為你推薦6種祛濕方法，全方位呵護你的健康！體內濕氣過重，......

夏季是濕熱多雨季節，從中醫學角度來講，濕和熱都是導致人體發病的六邪之一，濕氣通於脾，所以長夏是脾臟保健和養治的重要時期。飲食養生就應該清熱祛濕健脾淡補為宜。祛濕方法一：少鹽，幫助腎排水但這主要是針對夏日從事劇烈運......

濕氣這個詞在我們生活中經常聽到。朋友圈微商們經常會説，怎麼樣怎麼樣是濕氣的表現，大家要吃這個產品，對大家祛濕氣很好等等。那體內有濕氣到底是什麼樣的？現在來説説大家體內有濕氣身體會有什麼樣的反應。剛開始身體內有......

一般來説，如果總是很容易上火、長痘或者臉部和頭髮髮油、睡眠不好、多夢失眠等等，基本上跟體內濕氣過重有關。而濕氣過重除了會出現上述症狀之外，還有一個明顯的表現，就是覺得渾身很沉重，睡覺睡不醒老做夢，或者總覺得身上不......

大家都知道不管是肥胖還是水腫都跟體內的濕氣脱不了關係，所以想要減肥去除體內濕氣是很重要的，那麼怎麼除濕最好呢？除濕健脾，遠離喝涼水都長肉到了夏天，不少人都會感慨:我現在是喝口涼水都長肉!這句話看似誇張，但實際上並非......

濕氣，在我們的意識中，就是非常常見的，在中醫上都有很詳細的記載，是引發各種疾病的根源，濕氣過重，身體的抵抗力就會下降，各種疾病就非常的容易侵入你的身體，嚴重的危險你的身體健康，特別是老年人深有體會，濕氣導致的風濕病，讓人痛......

在梅雨時節，連綿不絕的雨天不僅僅影響到人的日常生活，同時也會給人的健康帶來不利影響。雨水太多容易讓濕氣入侵身體，而濕氣又會引發各種各樣的病症，所以怎樣防止濕氣入侵身體，對於很多人來説是十分關注的問題。生活中有許......

補氣養腎除濕中藥補氣養腎除濕是保健中重要的一環，這對於身體健康具有非常重要的作用。中醫方面認為，腎臟是先天之本，和人體的發育以及生殖繁衍具有息息相關的作用。總而言之，腎臟的健康關係到了人體的發育以及發展，對於人......

人們為什麼這麼怕濕氣在致病的風、寒、暑、濕、燥、火這六淫邪氣中，中醫最怕濕。也是我們常説的濕氣、濕邪。那麼濕氣到底是怎樣一個存在，他有哪些可怕之處？濕是最容易滲透的。濕邪從來不孤軍奮戰，總是要與別的邪氣狼狽為......

濕邪侵犯人體，易導致腹部脹滿，食慾不振，大便溏泄，小便混濁，頭重如裹，身體沉重睏乏，四肢重而不舉的表現或白帶過多、穢濁不清，濕疹等症狀。因此，在夏季除了防暑外，及時清除濕邪也是養生保健的重要措施。王長鬆推薦了幾款夏季除濕......

去除體內濕氣的方法有哪些祛濕方法一：少鹽，幫助腎排水。吃太多鹽必導致更多的水攝入，很多口重的人都不苗條。許多科普文章常常提醒大家夏季要多補充淡鹽開水或含鹽飲料，這種提示是沒錯的。但這主要是針對夏日從事劇烈運動......

有些人愛長痘易生粉刺，皮膚易出油，時常有口臭困擾，這是中醫裏所説的濕熱體質。天氣變化無常，很容易導致體內濕氣重，濕熱體質的人要如何調養呢？是不是以為告別了高温潮濕的夏天，痘痘就會乖乖的藏起來？其實秋天也是痘痘肆虐的季......

夏天熱，人體消耗增大，但人反而出現胃口變差問題。夏天容易吃不下，食之無味，吃了也消化不良。專家指出，這其實就是一種大腦和腸胃中暑的症狀。中暑，從中醫上講，主要是人在夏季受風、寒、暑、濕、熱等氣候與環境因素影響產生的......