白領一族超重或肥胖者佔40.7%，脂肪肝和三高問題患病率比普通勞動者分別高出4.4%和3.2%。白領常見慢性疾病分別為頸椎疾病34%、咽喉炎28%、痔瘡24%、慢性腸炎20%、脂肪肝20%。為何白領的健康狀態如此讓人堪憂？面對這一龐......

綜合維生素有益健康？曾有醫學科普文章指出，維生素不是多吃多補，所以不要去吃單劑補充品，如維他命E、鈣片等，但每天可以吃一顆綜合維生素，安全又實際。不過，現在卻又有營養專家提出警告，連每天吃一顆綜合維生素都可能出問題。......

亞健康是指身體功能出現失調、處於亞健康狀態的一種生理狀況，會引起一系列的身體症狀。其中乏力症狀是亞健康狀態下最為普遍的症狀之一。亞健康的乏力症狀表現為全身乏力、精神疲憊、動力不足等，多出現在早晨和下午時段......

大家都知道久坐對身體不好，但是今天告訴大家的是，久坐還會導致臀部肌肉僵死，讓你患上死臀綜合徵。長時間坐着對健康造成的危害已眾所周知。它會增加患心臟病、癌症和糖尿病的風險，甚至縮短壽命。然而，你可能還沒意識到它的......

世界盃2014年即將開始了，就在令人期待的6月份舉辦呢，世界盃是很多人都喜愛看的節目，也是很好的運動，可以幫助大家更加喜歡運動的世界盃哦，那麼久坐不動看球健康嗎？下面就讓小編為大家介紹久坐的危害。電腦一族大家事都瞭解......

在生活的很多方面，我們都需要用到腦力，而我們也往往傾向於坐下來思考問題，比如在學校、工作中、坐着考試或者坐着專注於完成填字遊戲；在最近的一項研究報告中，研究人員通過研究闡明瞭久坐如何影響大腦的能量供給，以及如何給......

現在的人都講究自己健康，希望自己健健康康的，但是現在生活的壓力以及工作的壓力，讓大部分人都存在亞健康的症狀，很多人在節假日回來工作之後就會出現一些亞健康的症狀，這到底是為什麼呢？我們如何避免亞健康的症狀呢？接下來一......

什麼是經前期緊張綜合症月經來潮前有部分女孩會出現一系列症狀，如乏力、煩躁、憂鬱、嗜睡，甚至無原因的哭泣或大怒。嚴重者不願意理睬父母與朋友，孤僻到卧牀不起。常伴有乳房脹痛、小腹脹感、便祕。還有的人在經前1-3天......

痔瘡作為一種常見多發的肛腸疾病，痔瘡給很多人的生活帶來了困擾和痛苦。介紹，引起痔瘡的病因主要有下面這四個。導致痔瘡的四大病因：1、遺傳關係：靜脈壁先天性薄弱，抗力減低，不能耐受血管內壓力，因而逐漸擴張。2、局部刺激和......

加拿大研究人員對正在坐着看電視的兒童進行觀察，監測他們的血壓和耗氧量，以瞭解整天在學校坐着上課、回家又長時間坐着看電視對兒童健康的影響。研究人員發現，保持坐姿2個小時至7個小時，足以讓兒童血糖升高，好膽固醇降低，從......

對於很多辦公族來説，一天中絕大多數時間都是坐着的，工作時間除了上廁所幾乎從不動彈。這也是為什麼現在頸肩、腰椎疾病開始逐漸年輕化的重要原因。而久坐的危害，大大超出我們的想象。下面，就和一起看下，關於久坐危害及健康......

更年期綜合徵是女性進入更年期後常見的一種生理現象，由於卵巢功能的逐漸減退導致荷爾蒙水平的變化，引起了一系列的生理和心理症狀。雖然不是一種疾病，但如果不加以預防和治療，會對女性的身心健康造成不良影響。因此，更年期......

26歲的浙江姑娘小戴（化名）是一名室內設計師，兩個月前開始出現腰部不適：只要久坐後，腰部就痠痛難忍，彎腰繫鞋帶都費勁。醫生接診後，發現小戴體型偏胖，未婚未育臀部卻鬆鬆垮垮，像媽媽臀一樣，詢問後得知小戴每天上班時長超10小時，還......

女性久坐，缺乏運動，導致氣血循環出現障礙，尤其是那些本身就有子宮過度前傾或者後屈問題的女性，久坐會導致經血逆流入卵巢，引起下腰腹痛，甚至引發卵巢巧克力囊腫等問題。蹺二郎腿會妨礙腿部血液循環，造成盆腔內氣血循環不暢，導......

新生兒出生時卵巢約有15萬—50萬個卵泡。到了生育期，女性只有300—400個卵泡能發育成熟並經排出，其餘卵泡均發育到一定程度即自行退化。隨着卵泡數目的減少，雌激素水平逐漸下降，隨之出現更年期症狀。當卵巢內殘......

都市的人羣每天都面對着工作的壓力，生活的壓力，導致健康也越來越差，皮膚當然也隨着變化着，產生了亞健康皮膚。男人何需置鏡的時代過去了，現如今，一個男生沒有像樣的頭面，如何出來混事？好好關注一下自己的皮膚吧！不護膚，怎麼出來......

疲勞、口乾、想吃辣、晚睡……這些症狀你都有嗎？那你就要小心亞健康了。下面列舉出的亞健康十大症狀，看看你中獎幾個了：1、12點以後睡覺中醫講究睡子午覺，晚11點前入睡最利於養陰，給身體在夜間充足電。睡覺時......

產前綜合症是什麼據調查所知，絕大部分孕婦會得產前綜合症，其實簡單的説，產前綜合症就是產前抑鬱症。產前綜合症其實是指部分孕婦會出現比較嚴重的產前抑鬱症，像是情緒低落、食慾不振、極度缺乏安全感等。而且患有產前綜合......

死臀綜合症，也被稱為殭屍臀部綜合症或無力臀部綜合症，是一種影響臀肌功能的疾病，通常與久坐生活方式有關。在本文中，我們將探討久坐是否會導致死臀綜合症以及死臀綜合症的治療選擇。第一、久坐是否會導致死臀綜合症？久坐生......

很多人工作學習忙起來，一坐就是半天，不利身體健康。如果坐着的同時還能鍛鍊下身體，那就兩全其美了。韓國nanapi網站最近介紹了坐着時的標準姿勢和鍛鍊方法，不僅可以矯正坐姿，還能鍛鍊腿部及臀部肌肉。挺背收腹，不靠椅面如果......