英國研究人員最近完成了一項利用手機短信幫助戒煙的大規模試驗，結果顯示，那些經常收到鼓勵性短信的戒煙者，能連續半年不抽煙的成功率較其他人翻一番。英國倫敦大學衞生與熱帶醫學院的研究人員在英國新一期醫學刊物《柳葉......

中國有一羣龐大的煙民，煙對他們的吸引力無疑是很大的，有些人認識到抽煙的危害後想要戒煙，但是往往戒一兩星期後就受不了，重新開始抽煙，戒煙多次都是以失敗告終。那麼，到底怎麼戒煙才最有效呢？網友分享的真實戒煙經歷靠自己，堅......

【環球網綜合報道】如何幫助癮君子戒煙是很多人頭疼的一個問題，相關的新研究也在不斷出現據台灣中央社6月9日報道，《美國預防醫學期刊》刊登最新醫學研究指出，透過名為用短信戒煙的手機短信計劃，癮君子成功戒掉煙癮的機率......

吸煙有害健康，這是每個人都知道的事情，但是吸煙的人卻越來越多，這是為什麼呢？有些人有戒煙的想法，但是沒過幾天又抽煙了，他們覺得戒煙非常的難。其實，戒煙也是非常容易的，前提是我們得找到方法，那麼怎麼戒煙呢？下面小編給大家介......

吸煙對胎兒有什麼影響丈夫吸煙，不僅使自己身體受害，而且嚴重地影響精子的活力，使畸形精子增多。研究表明：父親每日吸煙10支以上者，子女先天畸形增加2.1%，每天吸煙30支以上者，畸形精子的比例超過20%。且吸煙時間愈長，畸形精子......

北京市衞生局疾控處專家指出，煙草會形成人的一種精神依賴，煙民單純依靠毅力戒煙很難取得成功，戒煙的成功率僅為5%-7%。吸煙以後人的大腦、心理和行為方式發生了變化，後天習來的行為造成了一種依賴。煙草中的尼古丁就是使......

都知道吸煙有害健康，但對於男人來説戒煙就好像要他命一樣，想戒又戒不掉。那麼男人怎麼戒煙？男人戒煙有什麼方法？吸煙的男人不在少數，雖然很多人知道吸煙不好，也想戒煙，但是總是戒兩天後又忍不住重新抽煙，戒煙對男人來説是一件......

眾所周知，舉重可以鍛鍊肌肉。然而，據英國《每日郵報》8月10日報道，《尼古丁與煙草研究》雜誌刊登美國一項新研究發現，無論男女吸煙者，只要經常進行力量訓練，那麼戒煙的成功率就能提高兩倍。美國羅德島米里阿姆醫院研究小組......

戒煙的時候身體會有哪些不適表現？1、注意力不集中都説剛戒煙的頭兩天最難熬。總感覺打不起精神，心神不寧，注意力不集中。這都是因為長期吸煙形成了生理和心理上的依賴。不用擔心煩躁，不要一心老想着戒煙這件事，放鬆心情，不......

許多吸煙者不願意戒煙的原因是，他們害怕自己在戒煙後體重上升。一項由賓夕法尼亞州立大學醫學院進行的研究最近發現，部分的吸煙者在嘗試戒煙並出現過體重增加的情況以後，可能會因此拒絕戒煙癮治療。已有研究發現戒煙後的......

煙草中的有害物質對於人體健康的危害是很大的，很多人都知道這樣一個道理，但就是戒不了煙。煙齡越長，身體受到的損害就越大。在戒煙這方面一定要提早下定決心，越早戒煙越好。接下來就讓我們一起來了解一下，為什麼人們戒煙那......

吸煙是一種廣泛存在於全球範圍內的健康危害行為。儘管戒煙並不容易，但它帶來的好處卻是無可估量的。本文將為您介紹如何戒煙以及戒煙後的好處，希望能夠鼓勵吸煙者邁出這一重要的健康步伐。一、如何戒煙1.制定戒煙計劃：設......

吸煙容易戒煙難，尼古丁是強成癮藥物，所以戒煙並非易事。近日，美國網絡醫學博士網站最近撰文，給出煙民12個戒煙提示。1.明確戒煙的動機。找一個分量更重的戒煙理由，比如戒煙是為了不讓家人吸二手煙、預防心腦血管疾病提前發......

看到有人發了關於戒煙的帖子，我也來一篇吧，自己的成功戒煙的方法，簡單，無副作用。已經忘記自己從什麼時候開始染上的煙癮，可能是源於一段感情，始於一種無知。讀書時代，一直認為抽煙是大人才可以做的事情，對於周圍吞雲吐霧的同......

咳嗽、咳痰，冬天症狀易加重——慢阻肺首階段。呼吸困難，活動耐力下降——慢阻肺第二階段。呼吸衰竭、昏迷。肺部疾病進展，累及心臟，發展成肺源性心臟病，最終導致呼吸衰竭、乃至心力衰竭——......

戒煙門診與一般的門診部門有所不同，這個部門不僅具有醫院診治的功能，更要幫助戒煙者走出他們的心理，讓煙癮的危害深入骨髓，幫助他們徹底擺脱煙癮。對於，戒煙門診的付諸實施，有什麼事項細節是需要考慮和計劃的呢？首先，戒煙門診......

1.消除緊張情緒：緊張的工作狀況是您吸煙的主要起因嗎？如果是這樣，那麼拿走您周圍所有的吸煙用具，改變工作環境和工作程序。在工作場所放一些無糖口香糖，水果，果汁和礦泉水，多做幾次短時間的休息，到室外運動運動，運動幾分鐘就行......

生活當中有很多人都有煙癮，每天都要抽不少煙，其實這對健康是有害的，對於煙癮很大的人來説要想辦法戒煙，那麼怎麼才能戒煙呢？戒煙的方法有哪些呢？下面大家就一起來看一看吧！一、最有效的戒煙方法1、尋求戒煙環境，獲得戒煙支持......

疾病控制和預防中心(CDC)的一項新研究聲明，使用在線戒煙服務或會阻止你放棄戒煙的行為。除了尼古丁貼片、鍛鍊和電話服務等戒煙手段外，您可能還需要藉助計算機，開始參與一些免費的在線項目，將幫助堅持戒煙。該研究發表在C......

對於很多老煙民來説，香煙一方面帶給了他們快感，另一方面也帶來了許多疾病。很多煙民都想戒煙卻屢屢失敗。那麼怎樣才能戒煙成功呢?小編教你三個小妙招。別再吸煙了轉移注意力發：首先不要讓香煙出現在你的視野，這就跟胖子......