一、水果和蔬菜：抵抗皮膚衰老當然是由於他們豐富的水分和維生素，還能讓皮膚煥發光彩，膚色紅潤，並且能夠俘獲侵蝕皮膚表層的自由基。因此，建議多食用胡蘿蔔，它的β-胡蘿蔔素含量是無可匹敵的。其他水果和蔬菜中的胡蘿蔔......

清晨慎補水消瘦，膚白，體質寒涼的人，早晨不適合飲用低於體温的牛奶，果汁或冷水，可以換作温熱的湯、粥。鮮榨果汁不適合早晨空空的腸胃，即使是在夏季也要配合早餐一起飲用。早晨補水忌鹽，煲的濃濃的肉湯、鹹鹹的餛飩湯都不適合......

食物之間是有相生相剋的，相生則是彼此的營養可以疊加，對身體有幫助，相剋則會破壞營養，甚至產生毒素，危害人的健康。在自然界生存的任何生物都有着自己的生長規律，也都有着自己的構成元素，沒有一種生物和動物生來就是作為人的......

冬季飲食小常識適當增加高蛋白質食物的攝入比如畜禽肉、魚肉和雞蛋等。蛋白質所含能量的30%會變成熱量從體表發散出來，而碳水化合物所含能量僅有5%~6%作為熱量散失，脂肪則是4%~5%。此外，紅肉中還富含易被吸收的血紅素鐵，......

冬季養生常識保持室內空氣流通在冬季，人們習慣把房子的門窗關得緊緊的，如此會造成室內二氧化碳濃度過高，若再加上汗水的分解產物，消化道排除的不良氣體等，將使室內空氣受到嚴重污染。人在這樣環境中會出現頭昏、疲勞、噁心......

冬季皮膚很容易乾燥，那麼如何來做好保濕工作呢？下面跟着小編一起來看下。冬季保濕五個竅門清酒這種方法起源於日本的清酒，在很早就被用於護膚美容。在古代，日本女子在上粧前都會先用清酒敷臉，以減輕化粧品對皮膚的傷害。因......

到冬季，空氣中的濕潤度就會大大降低，很多人會感到皮膚的不適。乾燥的空氣加上皮膚水分的流失從而導致肌膚的緊繃、乾燥，脱皮等一些列問題。那冬季如何給肌膚補水保濕?下面就教大家一個日本流傳下來的6滴水護膚法，助你的肌......

冬季天氣乾燥，皮膚容易脱水，出現起皮、脱屑等現象。所以説在乾燥的冬季要做好肌膚的補水保濕工作。那麼，什麼樣子的絕招能幫助肌膚補水保濕？一起來看看吧。一、脣部保濕——潤脣膏在用脣膏護脣時，每天使用最好不......

護膚Point1：徹底的清潔即使白天不化粧，不用隔離、防曬品，到家後也要立即用卸粧油以打圈的方式清潔面部皮膚；因為空氣中的灰塵會進入毛孔，卸粧油可以讓污垢浮出。化粧的朋友更不能省略這一步驟哦~然後，用泡沫豐富的潔面產品，......

病兒常因極瘙癢而煩躁不安，夜間哭鬧以至影響睡眠，又由於小兒用手抓癢常可致皮膚細菌感染而使病情進一步加重。引起濕疹的原因很多，其發開門見山與多種內外因素有關。某些外位因素如月光、紫外線、寒冷、濕熱等物理因素，接......

冬季，雖説目前天氣還不算冷，但也架不住乾燥啊，感覺身體裏的水分都要流失了。如果你也希望自己能有水噹噹的皮膚，那以下的護膚方法就不能錯過。1、冬季多飲水我們都知道，冬季的氣候是特別乾燥的，所以，在冬季大量的飲水可以起......

馬上進入冬季了，冬季也是進補的季節，那進入冬季飲食上要注意些什麼？哪些食物對我們的健康更有幫助呢？本文會詳盡的做介紹。冬季天氣寒冷，因此多吃一些補氣補血的食物，而且冬季固腎也很重要，所以，在選擇食物上要飲食的原則是以......

1、使勁喝水肌膚就會不幹燥科學證明一下子喝很多水對於緩解肌膚乾燥微乎其微，因為雖然水分向皮膚細胞輸送，但通常是還沒有到達肌膚的時候就代謝掉了。而且大量飲水還會帶走體內很多有用的電解質和礦物質，而這些都是肌膚......

進入冬季,肌膚的保養不僅要靠一些化粧品,更需要一些內在的調理,所以從每天的飲食來入手來對抗乾燥寒冷冬季是一個很好的辦法。那麼都有哪些食物可以幫助皮膚補水保濕呢,一起去看看吧!一、西紅柿――展平皮膚新皺紋。......

我國是乙肝大國，肝硬化以發病率高、併發症多、病情易反覆為特點，所以肝硬化患者如何自我保健至關重要，即肝病三分治，七分養。隨着不同季節的變化，養肝的側重點亦有所不同，冬季應注意以下幾點：養肝之健康飲酒法新年將至，親友歡......

尖鋭濕疣的飲食療法的共同特點是具有清熱解毒、除濕消疣的作用。患者可在醫生的指導下酌情選用。尖鋭濕疣的飲食療法（資料僅供參考，具體請詢問醫生。）菝葜飲組成菝葜根500g甘草25g。用法水煎2次，濾液合併，再以文火濃縮至10......

如何在冬季保養肝臟是眾多慢性肝病病友所關心的，尤其是肝硬化患者更易在這個季節發病。我國是肝炎大國，肝硬化以發病率高、併發症多、病情易反覆為特點，所以肝硬化患者如何自我保健至關重要，即肝病三分治，七分養。隨着不同......

1、日本美容網站通信銷售化粧品大獎化粧水類第一名：蝶翠詩滋養化粧水蝶翠詩滋養化粧水熱銷理由：DHC化粧水中補水效果最好的一瓶，富含具有保濕效果的植物精華。DHC滋養化粧水在這個秋冬季為您呵護易乾燥的肌膚，帶來温和水......

一警惕街頭小吃、生猛海涮時下，無論是大都市還是小城鎮，到處可以見到各種各樣的火鍋酒樓或火鍋店，並且買賣都十分興隆，但對於肝硬化患者，這種享受卻是奢侈的。首先，由於肝硬化患者大多合併食道胃底靜脈曲張、門脈高壓性胃病......

外陰濕疹是女性易見的過敏性皮膚病，常由皮膚不潔而至，外陰呈瀰漫性潮紅、皮膚損害呈多形性、無明顯界限、劇烈瘙癢、反覆發作，過敏性體質為本病發生的主要原因。外陰濕疹患者如果能瞭解外陰濕疹患者吃什麼好，既可預防濕疹......