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女跑者心臟驟停 如何預防猝死
近些年,馬拉松運動可以説是風靡全球,在中國每年都會舉辦馬拉松的賽事,也有更多的人蔘與其中,但是,近些年因為參加馬拉松猝死的案例也時有發生。前兩天,又發生一次這樣的事件,好在是搶救及時,才沒有鬧出死亡的結果。這次的半程......
2023-10-19
揚州馬拉松女跑者心臟驟停 參賽者與急救人員展開救援
昨天(4月22日),揚州半程馬拉松上,一位女跑者昏迷倒地,並且失去意識,路過的參賽跑友輪流對其進行救助,最終醫生到來,挽回了女跑者的生命。據現場目擊者拍攝視頻反映,這個女子在6公里處倒下,碰巧路過的四名學過AHA(美國心臟學會)急......
2022-05-12
女跑者心臟驟停:幸遇學過急救的跑友施救 最終醫生到來挽回女子生命
2018年4月23日訊,4月22日揚州半程馬拉松上,一位女跑者昏迷倒地,並且失去意識,路過的參賽跑友輪流對其進行救助,最終醫生到來,挽回了女跑者的生命。視頻截圖據現場目擊者拍攝視頻反映,這個女子在6公里處倒下,碰巧路過的四名學......
2022-05-12
腎虧跑步能恢復嗎 腎虧患者跑步的注意事項
腎虧是指腎臟功能減退,不能滿足人體生理需要的一種病理狀態。腎虧的恢復需要一定的時間和耐心,而跑步作為一種鍛鍊方式,對腎虧的恢復具有一定的幫助。本文將為大家介紹腎虧患者如何通過跑步來促進康復。一、跑步對腎虧恢......
2023-10-17
跑步更多並不一定更好 跑步初學者的7個竅門
跑步是免費的,不需要任何設備,沿途的風景也很迷人,因此,跑步是世界上最受歡迎的運動之一。研究人員發現,跑步能夠顯着改善機體健康並降低未來個體的死亡風險,而且人們不必跑得很快或者很遠都能獲得一定的健康益處。下面跟隨......
2021-05-05
跑步運動者的健身飲食
小編推薦:怎麼樣瘦身最有效最快捷下面6條飲食法則希望能為你每日飲食提供參考:食用寒冷水域的海產最典型的是海魚。跑步者需要最多需要消耗比正常人多50%的蛋白質,海魚正好提供許多優質蛋白質。海魚還能補充鋅、銅、鉻等......
2023-11-26
北京跑者中暑休克逝世 高温跑步注意事項
如今越來越多的人選擇晨跑或者是夜跑來鍛鍊身體,不過跑步雖好但要注意天氣。昨天北京高温,一名跑者在跑步途中中暑不幸身亡。高温下跑步不能像平時跑步一樣隨心所欲,一定要注意觀察自己的身體狀況。下面介紹介個高温跑步......
2023-10-30
爬樓竟將膝蓋骨跑偏 女性患者多注意
上下樓梯、下蹲站起來時,膝關節就疼得厲害。50歲的劉女士為此痛苦不已。近日才找出病因,原來是她的膝蓋骨跑偏了,出現了髕股關節炎所致。經調整髕骨軌跡的手術治療,目前她已經可以自如地上下樓梯,恢復了正常的工作和生活。......
2023-11-05
高血壓患者早上可以跑步嗎
在日常生活中,高血壓是很常見的一種疾病,很多人都會患有高血壓,尤其是中老年人。高血壓患者有很多的注意事項,那麼高血壓早上能跑步嗎?一般情況下,高血壓早上是可以跑鍛鍊身體的,但是,不建議在早上跑步。早上跑步容易對血壓造......
2023-10-19
一位北方跑者的重馬PB之旅
成語南橘北枳,出自《晏子春秋・內篇雜下》:橘生淮南則為橘,生於淮北則為枳,葉徒相似,其實味不同。所以然者何?水土異也。意思是準南的橘樹,移植到淮河以北就變為枳樹,多比喻同一物種因環境條件不同而發生變異。其實古......
2020-04-09
張家港國際馬拉松賽開跑 公務員跑者奪亞軍
2017張家港國際馬拉松賽在世紀廣場鳴槍開跑。本次賽事是張家港市首次在中國田協註冊認證的A類賽事,共有來自21個國家和地區的一萬多名運動員參加了全程馬拉松、半程馬拉松、短程馬拉松和迷你馬拉松四個項目的比賽。馬......
2022-04-25
3萬跑者齊聚北馬 20名醫生全程隨行跟跑
­今天上午7點30分,3萬名跑者齊聚天安門廣場,第37屆北京馬拉松鳴槍開跑。今年的北馬賽事中,除了全程設置10個服務保障點外,針對跑馬拉松的最大的風險心臟驟停,組委會配備了50台AED設備(自動體外除顫器),由50名受過急救培訓......
2022-05-23
瀋陽“粉紅女子跑”嚴寒開跑 女性跑步6大要點
2015年10月24日,遼寧瀋陽,由瀋陽市體育局、于洪區政府等部門共同主辦的城市微旅行,浪漫丁香湖女子粉紅跑在瀋陽丁香湖畔舉行。粉紅跑是一項專屬於女生的跑步party,沒有任何條件,無論是媽媽帶着女兒,還是女孩帶着好姐妹,都會......
2023-11-01
跑步更多並不一定更好 跑步初學者的7個竅門
跑步是免費的,不需要任何設備,沿途的風景也很迷人,因此,跑步是世界上最受歡迎的運動之一。研究人員發現,跑步能夠顯着改善機體健康並降低未來個體的死亡風險,而且人們不必跑得很快或者很遠都能獲得一定的健康益處。下面跟隨......
2021-12-27
紹興有個最牛跑者 跑遍世界六大馬拉松賽
波士頓、柏林、倫敦、紐約、芝加哥、東京世界馬拉松賽,被稱為馬拉松界的“六大滿貫”,是很多馬拉松愛好者的目標。你知道嗎?在我們身邊就有一位用一年時間就獲得“大滿貫”的“新紹興人”——吳子富。16日晚,記者採訪了這......
2022-05-18
女舞蹈教師夜跑失蹤 女孩夜跑防狼指南
近日,一則美女舞蹈教師夜跑失蹤的消息,還是讓人不禁為單獨夜跑的女孩有些擔憂。夜跑雖然有利健康,但是也要注意自身的安全問題。呂某你在哪?家人急瘋了10月16日晚,一則《呂某你在哪?家人急瘋了》的尋人啟事在寶雞的朋友圈迅......
2023-11-01
美女教師夜跑失蹤 女子晚上跑步注意事項
跑步目前已逐漸成為一種風靡的健身運動方式,夜跑是跑步中最流行的方式。在寶雞,夜晚戴着耳機,聽着音樂,沿着渭河堤跑上幾圈,還是挺愜意的,但是近日,一則美女舞蹈教師夜跑失蹤的消息,還是讓人不禁為單獨夜跑的女孩有些擔憂。呂......
2023-11-01
女子疑夜跑被掐死 女孩子夜跑要注意哪些
最近,又有一女子疑似在夜跑時遇害,據悉,事情發生在南京,有一個女子夜跑時遇害,可能是被掐窒息死亡。目前犯罪嫌疑人已經落網。還讓不讓人好好的跑步了。一起來看看夜跑的注意事項。昨天,在微信朋友圈流傳這這樣一條消息,11月......
2023-10-31
穿拖鞋3小時18分跑完馬拉松 關鍵還是名女跑者
10月29日上午,石家莊馬拉松賽場上,一位穿着拖鞋奔跑的女選手,吸引了不少觀眾的目光。這名女跑者叫做吳麗平,就在石馬前一天,她剛剛完成濟南12小時超馬,跑了120多公里,拿到了第三名。琪琪女性網小編推薦:男子跑馬拉松心臟驟停......
2022-05-22
初跑者一週三次最佳 怎麼提高自身跑步頻率
跑步的5大益處一、跑步可令人聰慧新手們在堅持跑步一段時間以後,會形成相對穩定的健康水平。到達這個階段以後,只需要間歇鍛鍊(短時高強度訓練與恢復階段相交錯)即可維持健康狀態。德國明斯特大學的神經系統科學家的試驗......
2023-10-19
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