其實，我近十年的生活其實有點像學習點鈔的過程，抑鬱症肯定是有的。近日，一位患輕度抑鬱的職場人士講述了他自我求贖的坎坷歷程;另一位患重度抑鬱症的小夥向記者講述了與抑鬱症對抗12年的痛苦歷程，這個外表很陽光的男孩説，......

趕走想不開的壞心情第一妙招：看法決定心理健康正如一句西方諺語所説，同一件事，想開了是天堂，想不開就是地獄。在當今最流行的心理治療流派之一--認知療法的專家們看來，人心理問題的形成分三步：誘因(家庭衝突、感情破裂、事......

目前，在心理問題中抑鬱是最為常見的，如同身體感冒一樣，抑鬱被大家稱作為心理感冒。患有抑鬱的人會感到情緒低落和消沉，儘管可能被某些一般的生活事件所激發，但低落的情緒卻遲遲難以恢復，總感到沒勁、沒趣，心中無喜悦感。處於......

今年20歲的小張是一名大二的本科學生，由於父母都是農村人，內心性格一直都是很內向的，並且失常感到自卑和孤獨，在大學剛開學的時候，喜歡上一名男同學，再向他表白之後，遭到拒絕。現在同宿舍的同學都已經有男朋友了，看到他們甜蜜......

>>>推薦：黑色受孕期如何躲的開?惡劣情緒1：憤怒吃的量多了，與能量代謝有關的B族維生素就會消耗得多，而維生素B1缺乏會使人脾氣暴躁、健忘。B3缺乏與焦慮有關，B6的不足則導致思維能力下降。另外，肉類吃多了，體內的腎上腺素水平......

由於世界經濟發展迅速，人類生活步伐加快，很多人在精神上難以適應，瞬息萬變的社會環境，如生活、家庭、感情、事業、婚姻等多種因素給人類造成思想壓力，如果常期如此，在長期得不到精神放鬆的情況下外加亂用藥物就會導致失眠多......

在失眠患者中，老年人佔有相當比例。醫學研究認為，老人容易失眠的原因主要有以下四點：1、全身性疾病的影響進入老年期以後，全身性疾病的發生率明顯增加。諸如冠心病、肺心病、肺氣腫、糖尿病、頸椎病等，這些疾病都可嚴重影......

抑鬱症與吸煙聯繫緊密美國疾病控制和預防中心下屬全國衞生統計中心分析2005年至2008年5000人的調查數據後發現，20歲以上抑鬱症患者中大約43%吸煙，沒有抑鬱症的人中煙民比例為22%;抑鬱症女患者中煙民比例與男患者類似，相......

職場人士半數抑鬱促進職業人羣精神健康項目啟動中國健康教育中心2009年曾經對北京等六省市13177名職場人士進行了心理健康狀況調查，結果顯示：我國職業人羣的焦慮和抑鬱狀況較為嚴重，處於無抑鬱狀態的人僅佔49.3%，處於輕度......

為什麼你白天要面對強大的外界壓力，夜晚還要倍受失眠的折磨？為什麼同樣是生活動盪，別人處之泰然，而你卻整天長吁短歎，埋怨命運的不公？是你天生就個性憂鬱，還是後天的經歷把你折磨成這副模樣？焦慮情緒不像你口渴了一樣，喝點水馬......

人們常用禍不單行來描述接連發生的災難。遇到重大不幸的妊娠婦女也許想不到後面可能會有更大的災難。11月底在美國聖迭戈召開的神經科學會年會上，俄亥俄州立大學醫學中心的研究者報告稱，有自閉症孩子的婦女，在妊娠的24周......

有關調查顯示，的確有一小部分抑鬱症患者在抑鬱的心境表面蒙上了一層微笑的面紗。這部分患者儘管內心深處感到極度的痛苦、壓抑、憂愁和悲哀，外在表現卻若無其事，面帶微笑。這種微笑不是發自內心深處的真實感受，而是出於應......

1.抗流感疫苗能預防心肌梗死，是嗎？是的。科學家研究發現，病毒感染對動脈不利。在休斯敦的得克薩斯大學醫學系的一項調查顯示，接種抗流感疫苗的心臟病病人梗死復發的危險性比沒有接種的減少67%。另一項調查證實，患有病毒性......

抑鬱症大多源於學習壓力大、人際關係差青少年抑鬱症患者在各大醫院心理門診接踵出現。每天患者中，約有3成，即30名左右是未成年人，而兩年前，心理門診很少見到這麼年輕的小患者。學習壓力大導致抑鬱學習壓力過大是導致青少......

面臨升學的學生是個特殊羣體，那些選擇自殺的人很多都患有抑鬱症，這也是導致他們自殺的最大原因。其中，學習壓力是主要原因之一。有人是壓力一來，就想不開;有人是長期受壓力折磨，不堪重負。憤怒和逆反是導致自殺的另一大原......

不少人以為，對於工作環境好，工資收入多的白領人羣來説，似乎個個都應該是心滿意足，稱心如意了，不會出現抑鬱的煩惱。其實並非如此。調查結果表明，這些受教育程度較高，工作崗位層面也高，經濟收入較好的人羣，患有抑鬱的情況並不低......

目前，在心理問題中抑鬱是最為常見的，如同身體感冒一樣，抑鬱被大家稱作為心理感冒。患有抑鬱的人會感到情緒低落和消沉，儘管可能被某些一般的生活事件所激發，但低落的情緒卻遲遲難以恢復，總感到沒勁、沒趣，心中無喜悦感。處於......

關係惡劣和不稱心的工作帶來了很多不可思議的疼痛和憤怒，但當大問題解決後，像魔術般的消失。亞當斯刻一個顧客的例子，當他開始按摩她的面部時，她就熱淚滿眶。顧客最終解釋説，在巴西政治動盪的時間，她遭受挫折。通過羅爾芬按......

對照着下面這些症狀，測一測自己是不是有亞健康或是亞健康到了什麼狀態了?如果你的累積總分超過50分，就需要坐下來，好好地反思你的生活狀態，加強鍛鍊和營養搭配等。如果累積總分超過80分，趕緊去醫院找醫生，調整自己的心理，或......

工作壓力、學習壓力、人際關係、婚姻家庭等是抑鬱症的發病原因，它表現為情緒低落、失眠、不願與外界接觸等。專家提醒，腹痛、頭痛、消化不好等久治未愈者，不防去看心理門診。2009年浙江省寧波市第一醫院因感到抑鬱前來就......