手機版
保存到桌面
熱門搜索:
髮型
體育吧
美食
首頁
服飾
男士搭配
T台走秀
新潮單品
潮流街拍
美容護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
粧容
減肥
泡妞攻略
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
尤物
明星八卦
尤物評論
影視資訊
演出活動
體育吧
尤物爆料
獵奇
社會萬象
國際快訊
人間冷暖
奇聞趣事
世間印象
閒談
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
汽車
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
奢華
新品資訊
購表指南
奢華詞典
名家名錶
數碼
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
樂活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言名句
經典台詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG信息列表 >
有關健身的男士時尚內容
近距離探尋高温瑜伽的奧妙
近距離探尋熱瑜伽的奧妙難度:因為大多數會員為初學者,90分鐘的時間裏,教練只教授了其中的十幾個動作。動作難度似乎並不太大。但對於平衡能力、手腳協調能力較差,平時缺乏運動的人而言,開始學習時,有些動作不能一步到位。温......
2023-11-27
上班族最需保護的身體部位
一般認為,每天補充10克以上的磷脂,可使大腦活動機能增強,提高工作效率。我們平時可以在抽屜裏放點核桃、開心果之類的零食,以備不時之需。蛋白質是智力活動的物質基礎,是控制腦細胞的興奮與抑制過程的主要物質,富含優質蛋白......
2023-11-27
熱瑜伽健身新時尚
熱瑜伽在中港兩地迅速形成熱潮練習房温度須攝氏38度高温瑜伽和傳統瑜伽最大的區別就是,練習房的温度必須達到攝氏三十八度,據瑜伽練表示,高温瑜伽非常適合初學者。由於在身體未熱的情況下就練習瑜伽,很容易受傷。尤其是對......
2023-11-27
騎馬初體驗的必修課
中國馬術訓練基地主任郝高贊説,馬是很有靈性的動物,性格各異。對於專業騎手來説,必須瞭解馬的性格,在長期的相處中與馬建立信任和默契。當外界環境如地形、視野、聲音等發生變化時,馬的情緒會受到影響,騎手應該及時與馬溝通......
2023-11-27
想不到爬梯也會有驚喜!
準備工具:有氧運動階梯(若沒有專業階梯,可以利用家中的樓梯來替代)。實行方法:重複步驟1~步驟4的動作,20次為一組,左右腳各做2組。步驟1:將小台階置於身體右側,右腳踩在台階上,左腳踩在地面上;步驟2:身體微向下蹲,膝蓋彎曲時,不可超......
2023-11-27
老闆眼皮底練瑜伽
辦公室瑜伽的健康理念毋庸置疑,但在老闆的眼皮底下堂而皇之地練習瑜伽,讓很多人懷疑其可行性。辦公室瑜伽究竟能走多遠?這一項目真的有商機?為此,江蘇商報的記者對這一項目的發起人之一孔聖舒進行了採訪報道。何為辦公室......
2023-11-27
抓住健身三要點肥肉不在來
·讓自己隨時嚐到甜頭一個對100位老年男女進行的研究顯示,開始運動的人如果看到堅持6個月的人受益很多,他自己最少會堅持一年。在幾周之內,運動也許不能讓你的膽固醇下降或腰圍縮小一圈,但也能給你提供足夠豐厚的回......
2023-11-27
4招呼吸法讓你輕鬆面對瑜珈
呼吸是人最重要的生命特徵之一。當人剛出生時最初得到的營養就是空氣。人無食無水還能存活幾天,可是呼吸要是停止數分鐘,中斷了氧氣供應,人就會立即死亡。呼吸,人人都會。但人們平時的呼吸往往過於淺表,不夠深長,我們的肺部......
2023-11-27
冬季到了慎防五官疾病
口角炎秋末以後,空氣乾燥、寒冷、多風,口脣也因為發乾而感到不舒服,這時一些人常會自覺不自覺地用舌頭去舔,而唾液暴露於乾燥的空氣中,就會立刻蒸發,結果是越舔越幹,直接導致口脣、口角皮膚的乾裂。因而在口角和黏膜的交界處......
2023-11-27
提醒:老人健身要愛護關節
確切地説,骨關節炎是關節本身不可逆的一種退變,最常見的是膝關節的關節炎。它的發病率與年齡關係密切,X線顯示,35歲以下的人羣中只有5%的發病率,而65歲以上則有大於70%的發病率。骨關節病是一種最常見而且花費巨大的疾病,不僅......
2023-11-27
親子瑜伽,讓孩子跟你健身
輪式:1、仰卧墊子上,雙腳打開與髖同寬,屈膝,雙腿跟貼於臀部,腳尖指向正前方。雙手向後伸展,手掌放於雙肩下,手指尖指向腳尖方向。寶定俯卧於媽媽胸、腹部,雙手、雙腿充分伸展,環繞住媽媽。2、吸氣時,媽媽雙手、雙腳用力,將身體從......
2023-11-27
有關胸肌鍛鍊FAQ
Q某網友問:你好,我是一個體育愛好者,可是比較瘦,尤其是胸部像一塊平板一樣,沒有一點兒胸肌,覺得好難看。請問如何在沒有運動器械或者有簡單的運動器械情況下鍛鍊胸肌、小臂以及手腕的力量呢?A北京極度體驗潛水俱樂部私人教練......
2023-11-27
高爾夫的“美麗蜕變”
高爾夫是荷蘭文kolf的音譯,意思是在綠地和新鮮氧氣中的美好生活。由此可以知道,高爾夫球是一種在優美環境中進行的高尚娛樂活動。因為玩這種遊戲設備昂貴,所以在一些國家又叫它"貴族球"。高爾夫到底什麼來頭?對於陌生者......
2023-11-27
能讓你在家健身的小玩意兒
握力器:(鍛鍊目標:手部肌肉,促進血液循環,特別適合長時間使用電腦鍵盤的男生們。)before:沒有電子計數量。now:這種全新握力器,採用電子計數功能,可量化鍛鍊強度。手柄也是舒適的流線型,另外,豐富多彩的顏色可以解除長期鍛鍊中......
2023-11-27
健身時應該要準備哪些裝備?
護膝:保護關節,幫助完成深蹲為什麼每個羅馬尼亞人都戴着護膝?這是因為當進行深蹲訓練時,這些有彈力的繃帶能夠給你的膝關節提供支持。除外,護膝的彈力還會讓你深蹲起更大的重量。使用時機:同負重腰帶一樣,護膝是為你進行大......
2023-11-27
不同家庭應當選擇不同健身器械
划船器:讓我們蕩起雙槳曾幾何時,那首美麗的童曲早已隨年少時光離我們遠去。然而,划船的確能極好地鍛鍊到我們平時不易練習到的肌肉,讓我們全身肌肉都充滿協調性。現在,划船器讓我們在家裏也能獲得在水中划船一樣的鍛鍊效果......
2023-11-27
有助學生髮育的幾項健身運動
1.長跑有助於生長髮育日本著名生理學家石河利寬教授曾對兒童長跑進行過生理醫學觀察,發現經過一年長跑訓練的兒童,身體發育正常,身高、體重的增長還略高於一般兒童。我國也曾有人觀察過兒童跑完萬米的生理反應,未發現異常......
2023-11-27
盤點健身器械的優缺點
划船器優勢:比較全面地整體練習,趣味性較強。侷限性:需要一定時間才可以掌握正確技巧;訓練中需要停止運動才能調節阻力;佔地較大。#p#副標題#e#跑步機優勢:可以讓你的全身有全面的訓練效果。侷限性:跑步對關節有一定的衝擊力......
2023-11-27
在辦公室裏瘋狂健身
鎮靜交替呼吸法坐直,右手大拇指放在右邊鼻翼,食指、中指放在鼻樑上,無名指放在左側鼻翼。壓住左邊的鼻孔,抬起大拇指用右邊的鼻孔吸氣五秒鐘。放下大拇指壓住右邊的鼻孔,屏住呼吸五秒鐘,然後放開左邊鼻孔,呼氣五秒。再用左邊......
2023-11-27
舞鋼管上的青春
鋼管舞的起源現代鋼管舞起源於19世紀末美國,日夜不休的建築工地。最初是一些建築工人拿着建築鋼管一邊跳舞一邊歌唱,在繁重的工作中娛樂一把,表現出美利堅民族開朗樂觀的民族性格。在國外,鋼管舞也被視為世界十大民間舞蹈......
2023-11-27
2500
首頁
上一頁
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
下一頁
尾頁
今日頭條
1
Emporio Armani 發佈/秋冬最新款男裝
2
兔年宴姓寶寶免費起名字
3
夜間餵奶學問大 新手媽媽勿大意
4
衣着影響情緒:打領帶會加重心理負擔
5
期待!成龍吳京或受邀央視春晚 合作演唱歌曲
6
吃空心菜有什麼好處 空心菜的五種做法
7
冬季的陽光對身體有什麼好處
8
四種食物找回產後性慾
9
孕婦安胎食譜之砂仁肘子的做法
10
好羞好羞 男人身上讓女人看了臉紅的八大部位
每日精選
帝舵風尚系列 復古時尚就像爸爸最喜歡戴的表
2019-01-15
話客手機APP 接打電話就能賺錢的神器
2019-02-03
前驅配置動感十足 大眾新生甲殼蟲正式發佈
2019-11-17
東風本田新中型SUV將入駐武漢車展
2017-03-25
不可忽視的汽車音響保養技巧 這四個你一定要懂!
2019-08-29
熱門標籤
FTC
爆有
小孩子長口瘡
牛丸
護眼的藥膳
改圖
兒童血管瘤要怎麼治療
剖腹產後子宮會恢復嗎
吻隱者
女性年輕的祕方
無痛性尿血檢查
魚鱗病的保健措施
如何預防卵巢囊腫
總師
怎麼知道自己是不是脱髮
怎麼保持精力充沛
哪些食物能緩解打鼾
寶寶冬天睡袋什麼樣的好
最新文章
異地戀分手 結束沒有硝煙的愛情戰役
藥企因換證期停產兩月 百萬重症肌無力患者或斷藥
乙肝廚師做的菜可以吃嗎
動物內臟到底能不能吃?
排卵期會有什麼症狀
中醫怎麼治療膀胱結石
什麼是原發性痛經
熊黛林直播吃榴蓮 盤點吃榴蓮七大禁忌
臉上長痘暗示身體相應部位出現問題
香蕉怎麼吃治便祕