喝茶也分季節，冬天裏，老人，特別是本就有些怕冷的老人，最好少喝茶。普洱等紅茶雖然性温，可在一定程度上起到驅寒暖胃的作用，並助老人消化，但紅茶喝多了，也會影響到體內的陰陽平衡，造成一些不必要的麻煩。不管是茉莉、菊花等花茶......

突然變冷的天氣讓人們猝不及防，厚厚的棉衣也阻擋不住寒冷的侵襲，其實，從內到外的調養才能增加你的抗寒能力，吃對以下食物能讓你抵抗寒冷。北京大學第一醫院營養部主任營養師孫孟裏表示，寒冷的季節應該增加熱量的攝入，多吃一......

介紹幾種，泡製方法簡單，冬令服用有益於滋補強身的藥酒，供您根據自己的實際泡製服用。靈芝人蔘酒靈芝50g，人蔘25g，冰糖5D0g，白酒2000g。將靈芝洗淨，切成薄片，人蔘切成薄片，放入盛有白酒的瓶或罐內，加入冰糖，浸泡15～30天即成。此酒......

NO.1浪漫公主假髮髮尾捲曲浪漫，劉海齊眉可愛，誰不想擁有，變身公主就是那麼簡單哦。NO.2假髮+帽子如果你覺得假髮不夠自然，那麼戴上一頂小禮帽吧，既能掩蓋瑕疵又更具時尚魅力哦。#p#NO.3中分長卷發中分長卷發神奇的幫你大臉......

>>>更多精彩：秋季孩子如何防乾燥?肺炎是由於各種病原體（如細菌、病毒等）引起的肺部發炎，這些病原微生物平時就寄生在上呼吸道內。當健康狀況不佳、身體抵抗力下降時，病原微生物就會乘虛而入。如果侵入肺部，就可能引起肺炎。......

白菜：不含脂肪，是減肥必食之物，它的豐富植物纖維更可以使下身的淋巴暢通，防止腿部肥胖。紫菜：除了含有豐富的維生素A、B1及B2，還可以幫助排走身體內廢物及積聚的水分。番茄：吃新鮮的番茄可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫。芝......

枇杷葉粳米粥取枇杷葉5～10克，粳米100克，冰糖50克。將枇杷葉洗淨，用乾淨紗布包好，加清水200毫升，煎至100毫升左右，去渣後加入粳米，再加清水600毫升，猛火煮沸後改用小火熬成稀粥。早晚各1次，趁温服用，3～5天為1個療程。適用於痰熱內......

哪些人的體質較弱呢?(1)患有慢性疾病(例如鐮狀細胞性貧血)，或未查出的免疫功能低下(例如免疫球蛋白缺乏症)的兒童;(2)營養髮育不良的兒童;(3)年齡在60歲以上的老年人(散居或集體養老者);(4)患有某些慢性疾病的成年人、......

雪天防病保温注意4要點：護眼：積雪對陽光的反射性強，易使駕駛員雙目畏光流淚，視力下降(即雪盲症)。因此，行車中應戴有色眼鏡，並注意休息。補充熱量：人怕冷與機體攝入某些礦物質較少有關。補充富含鈣和鐵的食物可提高機體的御......

1、養成飯後勤刷牙習慣。刷牙可以保持口腔清新，防止鹽分吸收口腔內水分。2、經常用棉籤蘸生理鹽水滋潤鼻腔。3、保持寶寶睡覺時鼻子通暢。寶寶睡覺時，應把被子蓋在下巴以下部位。4、準備一支寶寶專用潤脣膏，早中晚飯後及......

生熟食皆宜的蔬菜這類蔬菜氣味獨特，口感清脆，常含有大量纖維質。洗淨後可直接調拌生食，口味十分清鮮；若以熱水汆燙後拌食，則口感會變得稍軟，但還不致減損原味，如芹菜、甜椒、蘆筍、秋葵、苦瓜、白蘿蔔、海帶等。蘿蔔種類繁多......

第一要防胃病。原來患有胃病的老年人，在冬季最容易舊病復發。因為人體受寒以後，胃酸分泌增多，胃腸會痙攣性收縮，導致胃痛、胃出血、胃穿孔等病變。因此，冬季老年人要注意胃部保暖，飲食宜清淡，儘量少食多餐，忌酸、辣和生冷，還要......

1.調情緒：臨牀實踐多次證明，許多疾病的發生、發展和惡化，與人的情緒和心理狀態息息相關。老年人應該避免憂鬱、焦慮、緊張等不良情緒的刺激，經常保持情緒樂觀、精神愉快，科學安排生活，注意勞逸結合，防止過度疲勞，使意志安寧、......

銀川市徵兵辦繼公佈了廉潔徵兵舉報座機電話之後，昨天又公佈了一部手機電話作為廉潔徵兵的監督舉報電話：15609512679，從11月10日至12月20日，全天24小時接受羣眾監督舉報。今年銀川市進一步加大了徵兵廉政建設力度。為確保......

預防鼻出血的方法是給鼻子補水。如果感到鼻子乾燥不舒服時，可用毛巾或棉花蘸温開水輕擦一下，也可以用開水的蒸氣薰一薰。平時要多喝開水，多吃新鮮蔬菜，使血管壁的彈性增強，就不容易破裂出血了。在參加體育鍛煉時，儘量減少震......

在寒冷的冬季想健康，多喝湯。生活中各種湯成了不可缺少的美味。湯的種類不同，作用也各異，本站向大家推薦幾種冬天常喝湯的養生功效。豬蹄湯養氣血豬蹄性平味甘，入脾、胃、腎經，能強健腰腿、補血潤燥、填腎益精。加入一些花......

寒冬戴帽子不僅能保暖，而且還可避免發生風寒感冒、咳嗽、頭痛、面神經麻痺(即口眼歪料)等疾病。一是有利於保健老年人的血管畢竟不如年輕人那麼通暢，甚至多少有一點硬化，如果受涼的話，難免造成腦血管收縮，輕則會感到頭昏、......

受凍後別立即用取暖器取暖不少人從寒風呼嘯的室外進入室內，習慣立即將凍僵的手腳放到取暖器邊烤。專家指出，這樣做雖然暫時感到舒服，但這一變化過程對手腳非常不利--日後很容易生凍瘡。正確的方法是，在距取暖器不遠的地方......

1、兩腎保健區腎主水屬冬，每到寒冬臘月，冷氣襲人，寒風刺骨，這時護腎至關重要。（1）推搓腎俞穴。腎俞穴位於第二腰椎棘突下旁開1.5寸。兩手搓熱，勞宮穴對準腎俞穴上下來回推搓，搓熱搓紅為度。腎氣充盈，煥發生命活力，增強免疫功能，......

1、適宜吃這些，不適宜吃這些不宜吃生冷食物，應吃熟食和熱食。不要喝冰涼的飲料。不要過食肥甘厚味的食物（如大肉、甜食等），應該吃易消化的食物。適合吃的水果和乾果：蘋果、梨、橙、核桃、花生等；不適合過量吃的水果和乾果：柿......