已經到了萬物復甦的春季，若出現肝火過盛症狀，可通過多運動輔助來消除。春季是個容易脾氣上火的季節，很多人會出現失眠、情緒不穩定的症狀，甚至有人變得易發脾氣。從中醫學的觀點來看，春天脾氣不好、容易生氣發怒，多將之歸為......

初春時節，正是黃花魚大量上市的季節。此時起捕的黃花魚被稱作報春黃魚。黃花魚此刻正值產卵前夕，鮮肥肉嫩，魚鱗金黃。在初春食用黃花魚，是很好的營養補充。研究發現，黃花魚含有豐富的蛋白質和維他命A、B以及磷、鈣、鐵等，無......

珍珠三鮮湯原料：雞肉脯50克，豌豆50克，西紅柿1個，雞蛋清1個，牛奶25毫升，澱粉25克，料酒、食鹽、味精、高湯、麻油適量。做法：雞肉剔筋洗淨剁成細泥;5克澱粉用牛奶攪拌;雞蛋打開去黃留清;把這三樣放在一個碗內，攪成雞泥待用。西紅......

到了春天，南方就開始細雨綿綿，温暖潮濕的天氣雖然是萬物萌芽的好幫手，對於家居用品可是麻煩的大敵，不僅實木傢俱，布藝家居也會受到影響。説起布藝傢俱，首先想到的一定是布藝沙發。潮濕的春天尤其應該注意布藝沙發的保養，否則......

初春如何挑選食物早春時節，乍暖還寒，從春夏養陽的角度出發，要少吃黃瓜、冬瓜、茄子、綠豆芽等寒性食品，多吃些葱、姜、蒜、韭菜等温性食品，以祛陰散寒，而且這些食物中所含的有效成分還具有殺菌防病的功效；春季又是生髮季節，所......

法則一——養陽春夏季節是大自然氣温上升、陽氣逐漸旺盛之時，此時養生宜側重於養陽才能順應季節變化。根據春天裏人體陽氣生髮的特點，可選擇平補和清補飲食，如選用温性食物進補。平補的飲食適合於正常人和體弱......

1、蘋果①蘋果細纖維含量高，有利於胎兒大腦皮層邊緣部海馬區的發育，有助於胎兒後天的記憶力。②在懷孕期間多吃蘋果的孕婦，其孩子患上哮喘的機會較少，產生這種效果的原因可能是蘋果含有特殊的植物化學成分，比如類黃酮等。......

什麼是乾性皮膚呢？乾性肌膚的人皮膚看起來細膩乾淨，沒有油性肌膚的油膩感，毛孔小，顯得乾淨、自然。不過，正因為乾性肌膚的皮脂分泌量少，含水量低，所以皮膚會比較乾燥，同時容易出現皺紋和色斑，因此，補水保濕對於乾性肌膚的人來説......

初春養胃吃點秋葵秋葵細細尖尖的，一頭略彎，有點像翹起來的手指，也像彎彎的羊角，所以也叫羊角豆。國家二級公共營養師時陽介紹，秋葵中含有一種黏性糖蛋白，是由其中豐富的果膠、多糖等膳食纖維構成，經常食用能幫助消化，起到健胃......

運動是一種常見的健康瘦身方法。那麼你知道初春有哪些小動作幫助瘦身呢？下面小編就要告訴大家一套瘦身操，幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的。那麼就來看看我們應該怎麼做吧。頭頸拉伸次數：1個輪迴（左右）鍛鍊部位：頸部、下......

冬春交替，天氣變化無常，如果日常保健工作做不好，就很容易被疾病襲擊，尤其是是抵抗力低下的老人。養生專家表示，初春養生應注意飲食。那麼，老人初春養生飲食要注意什麼？老人初春養生飲食原則1、多温熱少寒涼黏硬、生冷的食物......

一、皮炎春季皮炎主要表現為脱屑、瘙癢、幹疼等症狀，有的表現為紅斑丘疹和鱗屑等，還有些女性表現為雀斑增多或褐斑加重，因該症多發生在桃花盛開的季節，故也叫桃花癬。因此，應儘量少曬太陽，不用劣質化粧品，多吃新鮮蔬菜，對易導......

隨着氣温的慢慢回升，人們在春季都會外出運動、鍛鍊，有些朋友會選擇登山、慢跑，有人則愛游泳、打球，那麼初春時節做哪些運動對身體有好處？專家提醒，雖然春季的氣温比冬天來得高，但是初春時節天氣乍暖還寒，此時人們選擇的運動還......

春暖花開，萬物復甦，人體的各種機能也從冬眠中甦醒過來，此時多參加運動、鍛鍊，會起到事半功倍的效果。科學家們早就發現，冬季人體內的新陳代謝過程緩慢，負責把血液運送到組織器官中去的毛細血管關閉起來。然而，一旦春回大地，人......

中醫認為：春夏養陽，秋冬養陰。如果在春季肝氣鬱結的話，就會導致肝臟受損，而肝氣旺盛的話，則會對脾胃造成損傷。春天在五行裏面屬木，而我們的肝在五行中也屬木，因此，春季通是的肝。在春季的時候，養生重點就是要養肝護肝。初春養......

初春時節，萬物更新，春季的養生保健也會為一年的健康打下堅實基礎。初春養生保健要記住六個字：春捂、養胃、護肝。初春做到3點全年不生病1、春捂捂好背、腹、腳。初春時節，氣温如果升幅不大就儘量少脱衣。得知冷空氣即將到......

選草莓大小不決定口感最近，不少人到市場上買草莓吃，或者有時間的話到郊外大棚裏採摘草莓的不在少數，但是無論哪種途徑，買草莓時會發現，現在的草莓個頭越來越大，顏色越來越豔麗，很多人卻認為小的草莓會更好吃，通常不會選擇過大......

初春養生：情緒不宜平和要愉悦以往，一説到養生，人們就會説心態平和，但春季養生卻不同。專家説，春天不要平和，春季一定要讓心情欣然、愉悦，秋天才要講求平和。此外，春季養生要注意三個要點：香蕉和梨不宜吃。中醫認為，春夏養陽，所以......

2014年初春伊始，告別冬季的各種繁宂，從味覺上帶給自己春天氣息，小編今天要為大家推薦四款男士香氛：香水牌子雖然種類繁多，但一般而言我們可將之歸納為三大類，第一是perfume、第二是eaudeperfume、第三是eaudetoilette，當中主......

初春養生吃什麼蔬菜1、韭菜春天特別適合吃一些温補陽氣的食物，而韭菜就是非常好的選擇，尤其適合初春，春天吃韭菜能夠健脾養胃，補充和保護人的陽氣，還可以殺菌消炎，提高抵抗力。韭菜中含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸胃蠕動，但......