體格鍛鍊體格鍛鍊有利於增強小兒體質，提高對疾病的防禦能力。體育活動之外，還可以充分利用空氣、陽光、水進行鍛鍊；如開窗睡眠，使小兒吸入較冷而新鮮的空氣。鼓勵孩子參加户外活動，多曬太陽。用温水洗浴，或用冷水洗手、洗臉......

目前，試管嬰兒的成功率不盡如人意，大約三分之一到四分之一之間。導致這種情況的原因固然是很多的，比如不能正確把握女性的具體排卵期、內分泌功能不協調、子宮與試管嬰兒不協調等因素，常常導致成功的機率下降。如果提高受......

第一個動作如下：平躺，膝蓋彎曲，略微分開，雙腳平踏，雙臂放在身體兩側。收緊腹部和臀部肌肉，上提骨盆，直到與背部持平，並注意背部不要彎曲，保持該動作10秒鐘，深呼吸，然後吐氣並恢復原狀。如果反覆鍛鍊該動作，兩性都可以保持性生活中......

受孕的關鍵，是卵子和精子的質量決定的。因此，不論是男性的精子還是女性的卵子，質量不好，都會影響到女性是否能正常懷孕。如果你有計劃懷孕的打算，在備孕前3~6個月前，就要有意識的增強精子和卵子活力了。對女性來説，就要有意......

世衞組織總幹事陳馮富珍在當晚舉行的電話新聞發佈會上宣佈：我已經決定，將全球流感大流行警告級別從4級提高到5級。世衞組織的流感大流行警告共分6個級別，第5級意味着同一類型流感病毒已在同一地區至少兩個國家人際間傳播......

對女人來説，只有當骨盆能夠勝任靈活運動時，才能輕鬆地享受性愛。在上世紀50年代，美國婦科醫生阿諾德·凱吉爾就發明了凱吉爾運動，用來治療性冷淡婦女，或改善夫妻性關係。日前，美國資深性治療師及兩性關係專家朱蒂教授......

南瓜又名麥瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜，在我國各地都有栽種，為夏季的主要蔬菜之一。中醫認為南瓜性温味甘，入脾、胃經。具有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲的功能。可用於氣虛乏力、肋間神經痛、瘧疾、痢疾、解鴉片毒、驅蛔蟲......

我們只要把積極的生活方法運用恰當，積極循環也能獲得積極能量。當然，這需要根據現實進行，畢竟對50歲的免疫系統來説，功能不可能跟15歲時一樣，但是仍然可以維持健康、有效地抵禦疾病、增加基礎能量水平、保持情緒穩定。當我......

失眠是睡眠障礙中最常見的病症。失眠指的入睡困難，睡眠中間易醒及早醒，睡眠質量低下，睡眠時間明顯減少，有嚴重的患者還夜不眠。1、堅持有規律的作息時間，在週末不要睡得太晚。如果你週六睡得晚週日起得晚，那麼週日晚上你可......

非特異性癌症免疫療法通過激活人體先天免疫系統來摧毀癌細胞，但在治療中的效果因人而異。美國斯坦福大學研究人員最新發現，通過去除乳腺癌細胞表面的某些糖，可以提高現有非特異性癌症免疫療法的有效性。這一發現為癌症治......

從醫學和感情角度出發，我們有兩個選擇：放棄或者為了更好的自己而戰鬥。1、消除抑鬱感更加放鬆鍛鍊是你第一個選擇。實踐表明它有效。抑鬱被證明是額葉(主管思考)和邊緣系統(主管情感)不平衡的結果。腦電波顯示心理療法......

水果有別於蔬菜，其食用方式的不同，也是重要因素。水果風味佳口感好，適合生食，既然可以生食，不需烹飪，食用時間就較為隨意，隨時想到就可以吃。不過從營養角度來看，何時食用水果還真有些講究。相對肉、禽、魚、蛋和穀物，水果蔬菜......

這都是青春期的緣故。進入青春期，少男少女有了較強的自尊心，對外界的反應敏感，很在乎別人的印象和評價。加上社交圈子擴大，認識的人增多，以前可以毫無顧忌地在家裏説話撒嬌，現在面對同齡夥伴，有幾分羞澀，生怕説得不對，被人瞧不......

最近進行的一項耗資千萬的調查發現，因生活水準的提高，中國城鎮人口糖尿病的發病率正在增長，而中國男性人口中，叁十至六十歲年齡段者該病的發病率增長更快。中國人中糖調節受損者也是這個年齡段居多，而該現象是介於正常和糖......

日前在京舉行的關注健康、預防流感――金鄉大蒜營養保健增強免疫力專家研討會上，與會專家學者對百姓身邊的健康食品――大蒜的防病健體功能，作出了極為正面的評價，認為常吃大蒜強身健體，增強免疫力是預防流感等疾病的一個......

捏脊主要針對小兒慢性的營養障礙症。這種病的症狀是經常出現腹瀉或嘔吐、大便時爛時硬、身體日漸消瘦、不想吃東西、精神睏倦、好哭、夜睡多汗、爛口角等情況。民間凡遇到小兒出現上面症狀，都喜歡採用這種療法治療。操......

1.起牀：早晨起牀後由於人的身體仍處在不完全清醒狀態，身體各項機能也不能迅速達到最佳運動狀態，所以每天應該早起十分鐘，做全身的關節活動和韌帶的抻拉放鬆。既能使人快速適應活動狀態，同時還能提高身體的柔韌性。2.早餐：早......

男人吃什麼提高精子質量呢?健康的飲食習慣不只能讓自己身體健康，還能就自己的身體狀態調整到最佳狀態，不用擔心任何問題。男子的精子質量的好與壞直接影響着下一代的健康，所以男性，尤其是在備孕的男性一定要在日常生活中......

美國新澤西州羅格斯大學的伊利亞·拉斯金教授領導了這項研究。研究人員從菠菜中提取出了多種植物固醇，並進行測試，結果發現，人體肌肉樣本注射該物質後，生長速度快了兩成;連續注射一個月後，老鼠的體力也有所增強。研......

乳腺癌發病並未年輕化，上海市乳腺癌高發年齡段正在逐步提高。很多人都認為，和許多疾病一樣，本市乳腺癌發病正在日益年輕化，事實上這是一個錯誤的觀點。昨天，中國抗癌協會乳腺癌專業委員會主任、復旦大學附屬腫瘤醫院大外科......