無論是哪種便祕，最重要的是要能夠通腸潤便，才能順利排便。因此，在飲食上，要選擇含有粗纖維、通腸潤便的食物，這些才是治療便祕的最佳食物，對於治療便祕有很好的效果。便祕的人有哪些飲食禁忌?1、辛辣刺激、温熱性食物是便祕......

説到抽煙，我們很容易就會聯想到肺癌，但如果是説到便祕呢?頂多也就是認為小事情而已，並不會怎麼樣。實際上，便祕和大腸癌有着密切的關係。只是我們常會習慣性的認為便祕不是什麼大毛病，就好比流鼻血一樣，過一會就好了，也就容......

生活的壓力和工作的日益緊張，使得現在許多人的飲食習慣和生活習性都有很大變化，這不時讓有些人的身體出現了許多的狀況，最為常見的要屬便祕了，日常有些人會因大便乾燥或始終沒有便意而苦惱，嚴重些會併發肛裂、食慾下降、結......

現代人生活緊張忙碌，普遍都有排便量不足的狀況，甚至有便祕的問題。便祕也是肥胖的殺手，宿便會不知不覺讓身材變形。今天小編為大家推薦10種最有效的清腸排便食物，讓大家快速清除宿便，健康瘦身。燕麥排便瘦身作用：燕麥含有豐......

便祕在生活中很常見，很多人會直接的認為，便祕就是上火了，或者吃了太多不消化的食物導致的。其實從中醫的角度上來看，便祕的原因有很多，虛、寒、熱、滯都有可能導致便祕。而中醫治療疾病講究辯證而治，不同原因的便祕要使用不......

冬季是便祕的高發季節，據專家介紹，最近門診中便祕患者明顯增加。患者中有的是平時就有症狀，進入冬季又加重了，有的是最近感到排便困難。便祕怎麼辦？便祕如何緩解？便祕的原因便祕是多種疾病綜合反應的一種症狀。對不同的病人......

便祕患者並不少，或是因為腸胃的原因，或是因為飲食的原因，都有可能。在治療便祕的時候，必須要在醫生的指導下進行用藥，切記不要自己亂用藥物。俗話説是藥三分毒，如果不聽醫生的忠告，而私自用藥，不但不能使便祕得到治療改善，還有......

如何治療便祕，飲食調理便祕無疑是最受推崇的治療便祕方法。注重飲食的確可以有效幫助緩解、治療便祕。但飲食治療便祕卻很容易將人導入幾個盲點，下面揭祕治療便祕的7大飲食誤區。七大飲食誤區1、大吃水果蔬菜大家都知道......

春季緩解便祕的小妙方：1、每頓飯應當保持喝一吃二即喝一碗用豆漿或牛奶與玉米麪成的粥，吃兩根小紅薯(也可用芋頭、馬鈴薯替代)。注意其他的主食應適量減少。2、每天可做2—3次腹式呼吸，早起後及晚睡前各做1次，每次5&......

秋季氣候乾燥，脣乾、臉部皮膚也幹，身上的皮膚也幹，因為水分攝入的少，再加上秋季很容易上火，所以，秋季非常容易出現便祕的情況。有些人夏天的時候沒有出現便祕，但是秋季卻時常發生便祕，夏天的水果也很多，因為炎熱，人們總是會吃的......

決明子茶製法決明子、萊菔子(中藥店有售)各50克，炒至微黃，搗碎備用。服法取一小湯匙放在塑料碗中。滾開水半杯沖泡，放温後棄渣喝水。每日1～2次，劑量隨個人而定，隨時調整。功效潤腸行氣。用於因年邁體弱引起的大便祕結、排便......

大家對於便祕都有所瞭解，這主要是因為大便乾燥，很難拉下來造成的，而且患者會感覺到排便困難，隨着年齡的增長，患上這種疾病的人羣越來越多，甚至導致痔瘡，我們應該關注這種疾病的一些飲食方法，有效進行調理，那麼，便祕患者如何進行......

在生活中，有很多的誤區，有些人認為一些事情這樣做好，就一直這樣堅持。可是很多時候不一樣自己認為的就是對的。很多人有便祕的情況，緩解便祕的方法有很多的，很多人就會大量的吃水果蔬菜，想讓自己緩解便祕的情況，可是這樣不僅......

香蕉由於香蕉中含有大量的水溶性纖維，因此它具有很好的通便作用，這一點經研究已經得到了證實。有研究表明，水溶性纖維不僅可以調節腸胃道的菌叢生態，還可以幫助益菌生長與抑制害菌生長，從而起到調節腸胃的作用。因此，如果現......

每次排便3分鐘即可痔瘡發病原因頗多，久坐、久站、勞累等使人體長時間處於一種固定體位，從而影響血液循環，使盆腔內血流緩慢和腹內臟器充血，引起痔靜脈過度充盈、曲張、隆起、靜脈壁張力下降而引起痔瘡是發病的重要原因之......

為什麼會便祕：便祕是指由於糞便在腸內停留過久，以致大便次數減少、大便乾結、排出困難或不盡。一般兩天以上無排便，可提示便祕存在。如果每天均排大便，但排便困難且排便後仍有殘便感，或伴有腹脹，也應納入便祕的範圍。治療便......

為了能夠給人們答疑解惑，為大家排憂解難，我們小編整理了一些關於熱水坐浴緩解便祕的資料。熱水坐浴緩解便祕：一、熱水還可以使痙攣的肛門括約肌得到放鬆，因而有助於排便。二、熱水使肛門周圍的血液循環改善，直腸壁受到熱的......

經常有人説，要想治療便祕就得多吃膳食纖維，但這並不完全正確。膳食纖維分為非水溶性溶性和水溶性纖維兩種，食用不當甚至會傷害腸胃系統。所以認為只要是膳食纖維都OK的女性們請注意了!益生菌喜愛水溶性膳食纖維如水果裏......

便祕食療方麻油攔菠菜原料：新鮮菠菜250克，食鹽，麻油少許。做法：將菠菜洗淨，待鍋中水煮沸，放入食鹽，再把菠菜放在沸水中燙約三分鐘取出，加入麻油拌勻即可，常吃有效。芝麻粥原料：黑芝麻適量，粳米100克。做法：將黑芝麻淘洗乾淨，晾乾炒......

醫學觀點認為，一個人1周解便的次數不到3次即是便祕。雖然短暫的便祕並不代表腸胃異常，但是若是便祕現象持續超過3周以上，則應該及早就醫，尤其當發現個人解便習慣改變，如經常便祕改變成經常腹瀉，或經常腹瀉轉變成經常便祕時，......