枸杞是一種藥食同源的常用中藥，具有補益肝腎、養血明目、防老抗衰等功效。現代醫學研究發現，枸杞還有護肝及防治脂肪肝的作用。枸杞中含有一種有效成分——甜茶鹼，它對治療肝臟疾病有效。在葉、果實和根皮裏均......

枸杞芽食用從古就有，明徐光啟《農政全書》：枸杞頭，生高丘，實為藥餌出甘州，二載淮南實不收，採春採夏還採秋，飢人飽食為珍齏。救飢，村人呼為甜菜頭。每年春季正是修剪枸杞枝芽的時節，為保證主枝掛果後的果實質量，減少營養浪費，必須......

此方的提供者是一名執業中的中醫師兼教授，他家也是中醫世家。有一天一起和朋友聊天時，聊到了這一個藥方。他的侄子曾經近視500度，他就叫他煮用以上這道藥方，每天喝。六個月後侄子的近視降到只有兩百度。因此這是一個經過......

視疲勞的防治方法除了矯正眼部、全身及環境引起視疲勞的各種因素外，飲食療法在視疲勞的防治中也具有重要作用。眼疲勞者要注意飲食和營養的平衡，平時應多吃些富含蛋白質、維生素類的食物。研究人員發現，吃適量的魚，也可以......

中醫學認為，枸杞性味甘平，歸肝、腎兩經，有滋補肝腎、益精明目、養血的功效。中醫很早就有枸杞養生的説法，認為常吃枸杞能堅筋骨、輕身不老、耐寒暑。枸杞是中老年人常用的滋補、美容、長壽佳品，與人蔘、何首烏並稱益壽中草......

食譜原料：江米酒200克、鵪鶉蛋5個、枸杞子5克、冰糖適量。製作方法：1、鍋中倒入大碗水，放入枸杞先煮5分鐘;2、倒入酒釀;3、大火燒開，加入適量的冰糖攪拌;4、然後倒入攪拌均勻的鵪鶉蛋液即可。#p#副標題#e#99健康小貼士：產......

1、強身壯陽、提高男性的性功能。枸杞作為滋補強壯劑治療腎虛各症及肝腎疾病療效甚佳，能顯著提高人體中血漿睾酮素含量，達到強身壯陽之功效。對於性功能減退有明顯的療效。2、提高機體免疫功能，增強機體適應調節能力。食......

枸杞除具有傳統意義上的保肝降壓、補腎明目、增強免疫力功效外，還有抗衰老的作用。專家們對194對中老年人的實驗發現，每日服用枸杞多糖膠囊四粒並且連服兩個月的老人，有80%以上的人膽固醇和甘油三脂明顯下降，易疲勞、食慾......

枸杞肉絲材料與做法：枸杞100克，豬瘦肉300克，青筍（或玉蘭片）10克，豬油100克，各種佐料適量。將豬瘦肉洗淨，切成6釐米左右的細絲，青筍也同樣製作，枸杞子洗淨。待油七成熱時，下入肉絲、筍絲煸炒，加入料酒、醬油、食鹽、味精，放入枸杞，翻......

樹莓新鮮的樹莓只是在夏末曇花一現，但是比較讓人欣慰的是冷凍的樹莓並沒有流失營養，所以也可以在冬天拿來吃。因為樹莓有豐富的抗炎因子和膳食纖維。是保持身材和姣好肌膚的必備武器。直接食用或者拌入純味酸奶中食用。......

秋後乾燥，眼睛常常感到乾澀。乾眼症是指由於眼睛得不到足夠淚液的滋潤而造成的一組不同的表現或症狀，例如干澀、疲勞、燒灼感、異物感、磨砂感等，有些人還有眼部充血、刺痛等症狀。特別是老人由於淚腺萎縮淚液分泌減少，更......

在中醫的理論裏中，枸杞是一種具有強韌生命力的植物，很適合用來消除疲勞，它含有多種的維生素、氨基酸，還有對人體有幫助的亞麻油酸，可以幫忙促進血液循環和新陳代謝。枸杞糯米粥是一道十分適合上班族養生的粥品，粥裏還有糯米......

枸杞子不含任何毒素，可以長期食用，是衞生部公佈的可以藥食同源的中藥之一。有些人喜歡長期飲用枸杞子茶。在醫學上，枸杞子茶確實有滋補、抗衰老的作用，不但對肝腎陰虛所致的頭暈目眩、腰膝痠軟、遺精等有益，而且對高血脂、......

這裏幫你找出幾種最適合計算機族喝的茶飲，或是點心，不但可以幫您對抗輻射的侵害，還可保護您的眼睛，抗煩躁呢！綠茶綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體內的......

春季常用電腦者眼睛容易疲勞，用枸杞泡茶，可以滋陰明目。取適量枸杞，洗淨放入杯中，用開水沖泡，温浸10—15分鐘即可飲用。泡前將枸杞切成兩半，藥效會更好。夏季天氣比較熱，也可用泡水喝的方法來清除肝火。要想讓枸杞的效......

很多人喜歡用枸杞子泡水、泡酒或煲湯，中醫很早就有枸杞養生的説法，認為常吃枸杞子能堅筋骨、耐寒暑。所以，它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。這是因為，枸杞子可以提高皮膚吸收氧分......

服枸杞四季皆宜，可像普通食物一樣加入茶水、粥飯、羹湯、菜餚裏常服，卻無滋膩、生火等弊端。春季：可單服，也可與黃芪煮水喝；夏季：宜與菊花、金銀花、胖大海和冰糖一起泡水喝，常服可以消除眼疲勞；秋季：宜與雪梨、百合、銀耳、山......

相傳北宋年間，有位朝廷使者赴四川辦事途中，見一位滿頭青絲、年約十六七歲的姑娘，手執竹竿正在追打一個白髮蒼蒼的八九十歲老翁。使者見狀便責問姑娘為何不尊敬老人，那姑娘回答：這人是我的曾孫兒。家有良藥他不肯服食，年紀輕......

隨着工作壓力的不斷增大和社會城市化進程不斷的加快，周圍環境的不斷惡化，使現代人越來越怠倦不堪，而吃枸杞就很是適適用來消除疲憊。中醫以為，枸杞性味甘平，能夠或許滋補肝腎、益精明目和養血。現代醫學也證實，枸杞能夠降低......

編輯推薦：想生男孩男人多吃什麼？枸杞性甘、平，歸肝腎經，具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋骨之功效，常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。現代醫學研究表明，它含有胡蘿蔔素、甜......