如何預防糖尿病首先精神不要太緊張，時刻保持好心情，遇事不要着急，不要生氣。生活要有規律，保持生物鐘正常。生物鐘亂了，內分泌就紊亂，不改變壞的生活習慣，活神仙也救不了你。不要做夜貓子，最好不過10點就睡。糖尿病具有明顯遺......

糖尿病三個字，説起來似乎人人知道，可很少有人認真地思考過，糖尿病離自己究竟有多遠。2013年9月，在線發表在國際頂尖學術刊物《美國醫學會雜誌》上的《中國成人糖尿病流行與控制現狀》調查顯示：中國18歲及以上成人糖尿病患......

糖尿病對於健康的危害是很大的餓，要想遠離糖尿病，預防是關鍵。那麼如何預防糖尿病呢？下面就為大家支招。推薦八種方法有效預防糖尿病1、減輕體重各國糖尿病防治指南均明確了肥胖、超重和糖尿病的關係，不僅是糖尿病，各種代......

很多人在節假日的時候都喜歡賴牀，躺在牀上就算不做什麼都感覺很舒服。但是有專家表明，賴牀並不是一個很好的習慣，可能增加患糖尿病等各類疾病的風險。美國《當代生物學》雜誌刊登的一項美國科羅拉多大學的研究稱，經常睡懶......

現在得糖尿病的人越來越多，人們開始重視預防糖尿病。健康飲食專家提示預防糖尿病不妨從飲食入手，有一些簡單的糖尿病飲食，不僅可以治療糖尿病，更重要的是還能預防糖尿病發生。預防糖尿病的黃金飲食法則第一條：食物多樣，穀類......

糖尿病在生活中比較常見，很多人都是因為肥胖或者是飲食等因素導致。那麼你知道我們應該如何去預防糖尿病呢？全球4.25億糖尿病患者近日，國際糖尿病聯盟（IDF）發佈了全球第八版糖尿病地圖。根據IDF數據顯示，全球糖尿病成人患者......

我國的肥胖人口在2014年已達到世界首位，約1億人口。肥胖是糖尿病、高血壓、冠心病的危險因素，如何科學管理體重已成為社會公共課題。《中國超重/肥胖醫學營養治療（2015）專家共識》剛剛發表，現將醫學減重方案中關於飲食治療......

英國拉夫堡大學研究發現，洗熱水澡能有助預防糖尿病。同運動健身帶來的體温升高、出汗不同，研究發現，洗熱水澡帶來的被動升温更能改善血糖。研究作者蒂夫·福克納及其團隊招募了14名男性參與者，並將其分成兩組，一組洗......

常言道，腰帶越長壽命越短。80%-90%的糖尿病患者診斷時伴有超重或肥胖，肥胖是糖尿病獨立的高危因素，而該因素是一個可控制和可糾正因素。因此，預防糖尿病，要從積極減肥做起。專家指出，多項研究都證實，在糖尿病高危人羣中，中等......

白領預防糖尿病的方法保證好睡眠。經常睡眠不足6小時者，糖尿病的患病風險翻番。專家説：如果你睡眠太少，神經系統會處於緊張狀態，影響調節血糖的激素。因此，除了儘量不熬夜，還應注意睡前別喝咖啡或茶，避免長時間看電視等。學......

現在的人們可能由於各種原因長時間吃大魚大肉，但是由於我們飲食過好而運動量相對比較少，這樣就會給我們的健康帶來一些危害比較大的疾病，而糖尿病就是常見的一種，對於糖尿病，提前要做好預防工作，患上糖尿病疾病會存在很多的......

心理壓力過大會引發糖尿病很多人都知道，糖尿病的發生和血壓高和血脂異常的中老年人、身材肥胖的人羣、糖尿病家族遺傳史、很少運動和人羣有着很大的關係。但是卻很少有人知道，糖尿病的發生和人的心理也不無關係。一個人......

口蘑味道鮮美，口感細膩軟滑，十分適口，既可炒食，又可焯水涼拌，且形狀規整好看，是人們最喜愛的蘑菇之一。功效：富含微量元素硒的口蘑是良好的補硒食品，喝下口蘑湯數小時後，血液中的硒含量和血紅蛋白數量就會增加，並且血中谷胱甘肽......

脖子粗細也與糖尿病有關？聽起來很不可思議。實際上我國有研究顯示，2型糖尿病患者的頸圍與體重指數、腰圍、代謝綜合徵均呈正比。美國弗雷明漢心臟研究學會也指出，一個人即使腰圍符合標準，但如果脖子過粗，也容易使血糖偏高......

糖尿病是一種沒有侷限年齡的疾病，因此任何的年齡層都可能會患上這一疾病，那麼有什麼比較好的方法能預防這一疾病呢？下面給大家介紹預防糖尿病的使用小技巧，供大家參考。少吃快餐和紅肉明尼蘇達大學對3000名18—30歲......

糖尿病已成為一種令人望而生畏的疾病。不過，要想防住它也不是那麼難。近日，美國《預防》雜誌就總結了8個生活中的小變化，只要做到這些，你就能遠離它。每天放鬆一刻鐘。緊張的工作、生活會讓人處於應激狀態。在應激狀態下，......

2016年11月14日是第10個聯合國糖尿病日，主題是共同關注糖尿病。中國約有1.1億名糖尿病患者，約佔中國成年人總數的1/10。糖尿病已然成為了一種具有嚴重社會危害的疾病。糖尿病對於患者的危害，也並非僅僅血糖升高這四個字......

在眾多的糖尿病患者中，有很多的患者發病之後還不知道自己已經得病了。其實糖尿病發病之前也是有徵兆的，以下10個糖尿病徵兆應引起注意。1.多尿。糖尿病患者機體內食物轉化為糖的效率下降，導致血液中糖含量升高。身體為了......

糖尿病預防一直是我們的一個大問題，下面我們就來説説哪些有益糖尿病的食物：吃核桃可防糖尿病美國哈佛大學公共衞生學院的研究人員，對大約13.7萬名35歲—77歲的女性進行了為期10年的2型糖尿病發病情況跟蹤調查。研究......

你是否常在白天昏昏欲睡？而且這種情況持續很久了？如果你經常有這樣的症狀，可能是患上糖尿病了。那麼在日常生活中如何預防糖尿病呢？一起來看看吧。白天犯困當心糖尿病研究發現，日間嗜睡和抑鬱症、肥胖或新陳代謝等因素具有......