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生氣會誘發哪些疾病 為了健康要少生氣
生氣會誘發哪些疾病1、乳腺出現腫塊經常生氣的人,很容易因為情緒影響而造成內傷,致使精神一直處於應激緊張狀態,情緒上很不穩定。長期情緒不穩定,會影響人體內激素的分泌,進而造成氣血瘀滯,堵塞乳腺,造成乳腺出現腫塊。2、容......
2023-10-17
生健康寶寶 孕前排毒少不了
一、孕前排毒,多吃苦味食物俗話有説,苦口良藥。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質,中醫研究發現,這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是涼拌、炒還是煲湯,只要能把......
2023-10-30
以氣養生是健康長壽的重要一環
一是攝神養氣培養浩然之氣,排除聲色犬馬等慾望,使真氣從之,精神內守。人要有所追求,但不可奢求。奢求不得,會氣阻傷身。《素問·上古天真論》中明確提出:志閒而少欲,心安而不懼,形勞而不倦,氣從以順,各從所欲,皆得所願。人......
2023-11-17
冬季吸走體內陽氣的事情最好少做 為了健康再喜歡也要忍住
無論你想做什麼事情,身體健康是基礎,如果身體出現問題,你想法再多也沒有辦法去實現。在平常的生活中,就需要多多的保養自己的身體。説到保養身體,有一個事情就對身體健康很重要。就是陽氣,人的身體想要健康,陽氣就得要充足,陽......
2021-05-05
為了可以健康的生育要做哪些檢查呢
優生優育是很多年輕準爸爸準媽媽們的願望,我們不能因為自身的一些身體健康問題影響了胎兒的發育生長,因此孕前檢查就顯得十分必要了。什麼情況下必須做孕前檢查?1.女方年齡較大,30歲以上尤其需要注意2.夫妻雙方或者一方有......
2023-11-04
老人飲食要想健康少不了玉米
玉米是粗糧中的健康食品。多食玉米,對人體的健康頗為有利。玉米所含脂肪中50%以上是亞油酸,還含有谷固醇、卵磷脂、維生素E及豐富的維生素B1、B2、B6等,故玉米油能降低血清膽固醇,預防高血壓和冠心病的發生。鮮玉米中的纖......
2023-11-26
健康減肥 主食少不了
想要健康減肥,就不應拒絕一切碳水化合物食物,只要減少油脂、甜食與精白米飯即可,要保證身體營養的平衡,這樣才能促進脂肪的分解,而且吃主食還可以讓皮膚保持活力與靚麗。選擇合理的主食,既可以減少一餐中的熱量,又能為身體增......
2021-05-21
為了你的前列腺健康少吃香喝辣哦!
相關案例病患小張老覺得身體不舒服,平時愛喝酒、愛吃辣。總想去廁所,最後,小張實在撐不下去才到醫院就診,醫生診斷他患上了前列腺炎症,幸好並不太嚴重。醫生説,小張應該早點來就診,因為前列腺發炎正是中壯年男性最容易碰到的......
2023-11-27
亞健康你瞭解多少
亞健康是指人們處於健康與疾病之間的健康低質量狀態及其體驗。通俗一點講就是自我感覺不舒服,到醫院卻檢查不出毛病的狀態。任何人一生中的某一階段都可能遭遇過亞健康,亞健康的症狀很多,有輕有重,但主要表現在人們的身體......
2023-11-17
聚會喝酒少不了 健康飲酒要記牢
處在當今這樣的社交社會,聚會喝酒已經如同家常便飯,但是,因酒傷身、酒後駕駛等飲酒後遺症也隨之集中爆發。因過度飲酒出現嘔吐或胃部不適、頭痛等多種身體不適症狀的人羣不在少數,過量飲酒後喪失正常理智導致的行為不能自......
2023-11-09
很多疾病是氣出來的 為了健康人們一定要少生氣
生氣是一種情緒,生活中不少人都有生氣的經歷,甚至有些人每天都生氣,每次的怒氣值都非常高。氣到青筋都暴起來了,或者説氣到頭暈。要知道情緒與健康是有很大聯繫的,整天生氣對健康而言是有傷害的,有不少疾病的發生和生氣有關......
2023-10-18
有了花生油為老人健康加分
多年來,對於花生及花生製品的營養問題,很多國內外的專家都在潛心研究。對心血管疾病發生的危險性試驗,食用花生油可降低21%。因此,常吃花生油對於中老年人有很好的保健作用。中國預防醫學院檢驗結果表明:每百克花生油的含......
2023-11-26
祛除濕氣 健康養生
如果你打心眼兒裏酷愛冬泳,覺得冬泳很舒服,那麼我恭喜你,可能你的體質跟西方人更接近,那就放心冬泳去吧。不過要記住兩點:第一,上岸後一定要用半新不舊的乾毛巾把身子擦紅,以排出濕氣;第二,記住這個運動只適合你自己,不要將其推......
2023-11-15
紅色果蔬 健康養生少不了
面如桃色、脣如櫻桃,人們通常這樣形容一個人的好氣色,中醫養生專家、中國中醫科學院西苑醫院楊力教授説,按照中醫象形理論,常吃紅色蔬果可以使面色紅潤,有養顏功效。而從西醫角度説,這類蔬果中富含維生素C、維生素E、番茄紅......
2023-11-25
產後易氣血不足 為了健康產婦要及時補氣血
生完孩子是一件大事,女人們除了要調節好激動的情緒之外,還需要及時補氣血。因為女人們在生孩子的過程之中,需要耗費許多的體力,還會流失不少的血液,尤其是產程比較長的女人,更容易出現產後氣血不足的情況。為了健康着想,建議......
2023-10-18
少生點氣 這些行為會透支女人的健康
很多女人總覺得自己還很年輕,有作的資本,就算作息習慣不好,衞生習慣不好,生病了以後也會因為身體好,而讓疾病快速恢復。所以平日裏就算知道自己的習慣不好,也不及時糾正,反而變本加厲。注意了不當行為會不斷透支人體的健康,盡......
2023-10-18
為了乳房健康應該少吃的食物
為了乳房健康應該少吃的食物1、肉類美國婦女家庭健康中央的最新研究發現,吃肉類食品較多,不僅攝入熱量過多,同時也會攝入更多的膽固醇。而膽固醇會刺激人體分泌更多的荷爾蒙,而絕大多數乳房腫塊都是與荷爾蒙分泌相關的。......
2023-11-21
注意了!壞天氣成為健康新殺手
我們生存的地球已經變得越來越奇怪,除了氣候越來越暖以外,還有給我們很多的不好的天氣,或者是不該炎熱的時候炎熱,該冷的時候又不冷,該下雨的時候不下,不該下雨的時候陰雨連綿,當然這些壞天氣其實是人類自己造成的,人們在自毀......
2023-11-04
想要健康好氣色 日常調理少不了
日常調理出健康好氣色休息時做手指操手指和足底一樣,也存在着映射區,適當刺激就可以取得不錯的養生效果。中醫認為,從大拇指到小拇指,依次對應人體的肺、大腸、心包、三焦、心臟和小腸,全方位活動手指,能夠疏通經絡,增加大腦......
2023-10-28
衞生間裏藏了多少健康隱患
多瞭解一下隱藏在衞生間的健康隱患,可以讓我們的生活更健康。1、衞生紙很多女性便後都習慣用衞生紙擦試陰道,其實衞生紙多為再生紙,為了美化外觀,多數衞生紙添加了染料,包括熒光增白劑或滑石粉。顏色越白的衞生紙,可能加有......
2023-11-02
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