大部分人春節假期不到10天，往往還沒玩夠就要回去工作了。在家裏待了幾天，因為卸下了工作的壓力，一下子就懶了。不僅愛睡懶覺，而且還整天熬夜。如果以這樣的狀態迴歸工作崗位，肯定是不行的，將會影響工作效率。所以説，人們要提......

復工節奏漸近，在工作場所如何防控新型冠狀病毒感染的肺炎呢？1、上下班途中如何做正確佩戴一次性醫用口罩。儘量不乘坐公共交通工具，建議步行、騎行或乘坐私家車、班車上下班。如必須乘坐公共交通工具時，務必全程佩戴口罩......

一、心態修煉瞭解自己在工作中的情緒是為了控制自己的情緒，保持良好的工作心態。職業情商對職業情緒的要求就是保持積極的工作心態。什麼樣的工作心態算是積極心態呢？積極的工作心態表現在以下幾個方面：1、工作狀態要積......

產後拒絕做疲憊型的新媽咪，堅持以下這幾種調養方式，可以讓你快速恢復少女狀態，速度看過來！5種調養方式適合產後新媽：1、每日堅持午睡新媽咪們的日常生活，大部分的時間都是圍繞着寶寶在轉，給寶寶餵奶、洗換尿布，就連寶寶熟睡的......

據台灣媒體報道，昆凌懷孕到生產後，休息逾大半年，昨日她終於復工，拍攝宣傳照，雖然成品還沒完成，但替她做造型的設計師已經搶先興奮地把合照貼在臉書上，被網友發現。照片中，昆凌在經過梳髮化粧後，沒有生產過程的憔悴，恢復亮麗大眼......

產後的恢復可以分為幾個階段。1.腿部滑動練習：仰卧，一側腿平放在牀上，在呼氣的同時勻速而緩慢地屈另一側膝關節，腳向身體滑近。滑動的距離和程度要視情況而定，不要有疼痛和不適。換另一側腿做同樣動作。如此重複3-4次為一......

對於很多的上班族來説，在辦公室一坐就是一天的時間，長時間的久坐，很容易導致屁股變形變成扁平的大屁股，也容易導致身體出現一些健康的隱患，然後就會出現一列的疾病，今天小編給大家分享幾組健身運動，可以讓你輕鬆恢復性感翹臀......

癌症治療其實不會很困難，很多癌症都可以得到很多有效的治療。但是癌症真正可怕之處是因為它的複發率很高，所以癌症患者治療過後要注重疾病的保養，來降低癌症的複發率。那麼癌症應該怎麼防止復發呢？首先，癌症的治療應力求徹......

Nana順利地生了小寶貝之後，卻經常感到自己總是十分疲乏，精力大不如前。看着躺在嬰兒牀上嗷嗷待哺的小寶貝，以及身邊一大堆亟待處理的事務，Nana期待着自己的精力能夠儘快恢復到以前的水平。那麼，做一個快樂而精力旺盛的新媽......

保持身體處於健康狀態，可以提高我們的工作質量，保持精神的最佳狀態。但是，但我們處於身體亞健康狀態時，該如何調理，儘快恢復身體健康。下面分享一些關於如何調理身體亞健康的知識，去除身體疲勞，保持活力。亞健康如何調理這是......

受到疫情影響，很多人自春節假期期間就一直宅在家中。進入三月份之後，冰雪消融，春暖花開，很多地方也已經陸陸續續開始復工了。如何在長假後恢復工作熱情，這也成了很多在家裏安逸習慣了的網友頭疼的事情。突然迴歸到工作崗位......

熬夜對健康不利，尤其是對身體的恢復能力會產生負面影響。熬夜會對身體的免疫系統、消化系統和心理狀態造成傷害，但是這並不代表你無法通過一些措施來加速恢復。下面是一些熬夜後如何恢復的建議：1.休息。在熬夜後，身體需要......

現代人常常忙於工作而忘了如何照顧自己的身體，結果是經常弄的身心疲憊，忙於應付，特別是男性們，在生活壓力的重擔下往往會顯得非常的無奈，身體累了就需要保養，體力不支就需要回復體力，而在工作之餘如何恢復體力呢？下面就針對這......

謝娜在生下雙胞胎女兒後，一直留在家裏休養，偶爾的出去也是在老公張傑的細心保護下。之前，網上就有爆料稱謝娜將於4月23日在長沙錄製新一期的快本，節目在5月5日播出。近日，就有網友看見產後首度露面的謝娜。那謝娜產後有長......

在足月（37周）前，因種種因素須提前將胎兒引產的過程，稱為人工引產，但12周前由於胎兒尚未成形，因此稱為人工流產，會使用藥物或真空吸引及子宮內刮除術。12周以後的胎兒，由於已成形，若使用子宮搔刮術可能無法清除乾淨，也可能因此延......

據台灣媒體報道，天王嫂昆凌自從生下女兒小週週後，還未正式公開亮相，雖先前已被捕捉到現身上海機場的美照，但畢竟不是公開行程。可如今昆凌出席米蘭時尚週，更現身街頭拍攝，她身材與產前幾乎一樣，讓與昆凌一同工作的人員也都驚......

工作不在狀態怎麼辦呢？一、卸下情緒的包袱良好的心態是生活快樂的祕訣，心理學家告誡：先處理心情再處理事情，不要帶着怒氣去工作和生活。再聰明的人也會因為情緒不良而失敗，做一個情商高的人不是什麼難事，只要你每天注意那麼......

女人懷孕除了喜悦之外，還會有一種莫名的憂慮，就是害怕寶寶出生之後，身體發胖、身材走樣、皮膚變醜等問題。產後婦女常見腹部問題產後媽咪常見的一些腹部問題包括：1.肥胖：媽媽在懷孕期間，為了滿足寶寶成長髮育的需要，吃、吃、......

先做後想，先想後做，邊想邊做；只想不做，只做不想，不想不做。--職場是幾乎都被這六種人涵蓋了，如果作為個人能清楚的分析並看出自己屬於哪一類人，至少證明你自己是個聰明人。1、在風很大的假日，你會容易選擇在家裏而放棄外出活......

45小時跑完六環，劉中傑説，因為有首次解鎖的例子在先，很多人會問他是不是在模仿，可這是個巧合。6月17日晚上10點09分，臨出發前，劉中傑更新了自己的朋友圈：做喜歡的事會遇到喜歡的人。他説，對六環有自己的想法。45時跑北京六環......