每日喝酸奶可以預防乳腺癌。乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤，該病的病程比較長，這使得預防乳腺癌成了可能。現代醫學研究表明：引起乳腺癌的原因是多方面的。其中長期進食過多的動物脂肪、動物蛋白，進食過多的高熱量食物，使人......

口臭是一種常見的口腔疾病，過去人們都認為，口臭的原因是消化器官有恙。但是今天已經證明，口中的臭味是棲居在舌頭、牙齒和牙牀上的微生物散發的。和人一樣，細菌吃我們殘留的食物，而後排泄廢物，其中包括揮發性氣體。今天小編......

酸奶是現在比較受女性朋友們歡迎的一種飲品，有些女性朋友習慣了每天喝杯酸奶，懷孕後也是如此，那麼懷孕後喝酸奶應該要注意些什麼呢？一要認真識別品種。隨着酸奶的盛行，越來越多的酸奶被擺上了貨架，那麼面對玲琅滿目的酸奶，孕......

酸奶確實有一定的減肥效果，主要是因為它含有大量活性乳酸菌，能夠有效地調節體內菌羣平衡，促進胃腸蠕動，從而緩解便祕。而長期便祕和體重增加有一定的關係。再就是酸奶具有較強的飽腹感，輕微飢餓時喝一杯可以有效緩解迫切的......

不過在這嚴寒的冬日裏，酸奶佐餐的療效還不止這些呢？我們一起來細數酸奶四大神奇功效吧。功效一：保護腸胃。火鍋是冬日裏一家大小或朋友聚餐時的首選。吃火鍋時，喝點什麼能讓胃最舒服嗎？下火涼茶抑或是冰鎮啤酒呢？錯，酸奶是最......

1.吃撐了，喝杯酸奶有助消化。在很多人眼中，助消化是酸奶最重要的保健功能之一，因此吃撐了時也會首選酸奶。事實上，酸奶有助促進胃腸蠕動和消化液的分泌，經常喝對於改善消化確實是有幫助的。但不建議大家在吃撐了時再喝，因為......

由於酸奶含有豐富的營養，能隨時補充能量，並且還能補鈣、調理腸胃等，成為一些女性朋友追捧的食物，一些女性甚至把它當成零食吃。那麼酸奶真的能隨便就喝嗎？這裏面存在什麼誤區嗎？誤區一：酸奶比牛奶更營養很多人都認為牛奶經過......

日常生活中，很多朋友喜歡大量的喝酸奶，其實適量的喝酸奶對人體有很好的幫助，但是大量的飲用酸奶會腐蝕牙齒，讓人很容易就患上蛀牙。專家針對嬰幼兒口腔狀況的調查顯示，那些每週至少喝4次酸奶的兒童，比那些每週只喝1次酸奶，或......

1、飲酸奶要在飯後2小時左右空腹飲用酸奶的時候，乳酸菌容易被殺死，酸奶的保健作用減弱，飯後胃液被稀釋，所以飯後2小時左右飲用酸奶為佳。2、飲用後要及時漱口隨着乳酸飲料的發展，兒童齲齒率也在增加，這是乳酸菌中的某些細菌......

哪幾個時間喝酸奶最好？1.早上喝酸奶吸收營養早上是最需要營養的時候，不過不能空肚子喝，可以配一些粗糧，麪包，雞蛋一起，可以有效的吸收酸奶中的營養物質。2.晚上喝酸奶最補鈣12點至凌晨是人體血鈣含量最低的時候，有利於食物中......

酸奶是很多人愛喝的飲料，不僅因為它營養豐富，而且也能排毒養顏的。但是喝酸奶也要注意4個禁忌。不宜過多飲用。許多人認為酸奶營養價值較高且含有益健康的嗜酸乳桿菌。便認為多飲有益無害。實際上，過多飲用酸奶會造成某......

經常喝酸奶可以大大降低兒童齲齒的發病率。研究人員指出，每週喝4次酸奶的孩子要比每週喝不到1次的孩子，齲齒患病率低22%。這項由日本福岡大學和東京大學合作完成的研究調查了2000多名3歲孩子，並對其父母進行了孩子飲食習......

寶寶喝酸奶的六大理由1、斷乳期是嬰兒從液態食物向固體食物轉變的一個特殊時期，酸奶是一種半固態的食品，飲用酸奶比牛奶有更強的飽腹感，適合於引導嬰兒從液態食品到固態食品的過渡。2、嬰幼兒生長髮育快，需要營養多，但胃容......

酸奶，是人們經常飲用的健康奶製品，酸奶可補鈣、調理腸胃等等，諸多好處被人津津樂道。但是您知道嗎？如果走入了喝酸奶的誤區，不但起不到保健作用，對身體健康也是不利的。誤區一：酸奶等於酸奶飲料如今，不僅酸奶的品種琳琅滿目，酸......

無論是人工蕁麻疹還是丘疹性蕁麻疹都會給患者的皮膚帶來不同時間長短的瘙癢感，很多患者一到了春夏季節，這種皮膚蕁麻疹更是出現的頻繁。究竟是什麼原因造成蕁麻疹的出現麼？造成蕁麻疹的出現的原因人工蕁麻疹的原因：人工蕁......

酸奶是牛奶經過發酵製成的，口味酸甜細滑，營養豐富，深受人們喜愛。它是一種功能獨特的營養品，能調節機體內微生物的平衡。和新鮮牛奶相比，酸奶不但具有新鮮牛奶的全部招牌營養素，而且在發酵過程中，牛奶中的乳糖、蛋白質被分解......

對於女性而言酸奶是日常生活中必不可少的一種飲品，因為女人喝酸奶的好處非常多，除了能夠促進排便之外，女人喝酸奶的好處還有很多。當然酸奶的營養不僅僅只有這些，下面就讓我們來盤點酸奶給女人所帶來的好處吧：1.預防婦科病......

1.並非量越大越好許多人喜歡喝酸奶，甚至把它當成了飲料，每天好幾瓶。專家指出，喝酸奶並非越多越好，尤其是保健食品身份的酸奶，更要控制量。專家指出，保健食品是具有特定功效的功能性食品，不能像普通食品一樣隨意大量食用，而是......

酸奶減肥法是一種常見的飲食減肥方法，但是這種方法真的能成功減肥嗎?這個取決於很多因素，首先是市面上銷售的酸奶品種，真的就能符合減肥所需的酸奶標準嗎?其實，現在市場上銷售的許多酸奶熱量、脂肪及糖含量並不低。一位平......

喝酸奶對皮膚好嗎？有哪些好處？酸奶中的鉀、鋅、維生素B2及其他生物活性物質對皮膚都很有好處，下面不妨瞭解下酸奶對皮膚有哪些好處。1、調節女性生理有好處由於酸奶中含有大量活性乳酸菌具有減少體內組胺的形成，補充腸道......