頸椎連接大腦和軀體，有重要的血管、神經通過。很多人不僅長期用電腦工作，還宅在家裏看電影玩遊戲。雖然窩在沙發上很舒適，可一連幾個小時下來，脖子又沒有支撐，僵直、疼痛在所難免，甚至手指都會發麻，這都是身體發出的警示信號......

近視，中醫病名。是眼在調節鬆弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統的折射後焦點落在視網膜之前。古代醫籍對本病早有認識，稱為目不能遠視，又名能近怯遠症，至《目經大成》始稱近視。由先天生成，近視程度較高者又稱近覷。近視的發......

中醫認為，夏季出現食慾不振主要有兩種原因，一是過食生冷，導致脾陽受傷、痰濕內生，影響脾胃的受納運化功能；二是大量出汗，使體內陰分不足、胃津受灼，影響脾胃的消化吸收功能。對此，醫師指出，夏日裏不僅要科學地安排飲食起居，輔助......

愛美是女人的天性，很多人，花了大把的時間和金錢，卻眼睜睜的看衰老爬上自己的臉龐和身體。三陰交穴在小腿內側，腳踝骨的最高點往上三寸處（自己的手橫着放，約四根手指橫着的寬度）。三陰交對女人、對人體有什麼神奇功效呢？1、臉......

很多女性為了能擁有完美肌膚，不惜重金購買一些高檔護膚品，但可能效果卻微乎其微。其實合理的按摩法遠比一些誇誇其談的護膚品更管用，學會小編教你的美肌按摩法，你的肌膚定會有個質的飛躍！一、讓bb霜更貼合的按摩法塗抹完bb......

即便是慢性扁桃體炎的治療過程中按摩也是很重要的一步。或許您不知道，只要您耐心的給您家的寶貝按摩按摩，你家寶貝的病情便會好轉很多的哦。（1）、每天晚上給孩子洗腳後，再幫孩子搓搓腳心各30－50下，再按摩腳上的扁桃腺反射區5......

自我按摩治療鼻炎的方法，鼻炎患者不妨試一試。1、揉捏鼻部用手指在鼻部兩側自上而下反覆揉捏鼻部5分鐘，然後輕輕點按迎香（鼻脣溝中，平鼻翼外緣中點處）和上迎香（鼻脣溝上端盡頭各）各1分鐘。每天用手指推迎香穴36～100下2、推按......

不論你從事什麼工作，一天下來，雙腳都會感到疲勞，最想做的也正是讓雙腳休息並放鬆。今日就教大家來個完全徹底的足部護理，讓你安坐家中也能打造靚靚美足，美麗一百分！足部健康錄：腳底集中了全身器官的52個反射區，足心還有養生大......

寶寶出生後，就應該給其按摩，不僅能促進嬰兒血液的流通，還會使孩子產生一種愉悦感。給寶寶按摩首先要從四肢開始，因為温度以及環境原因，新生寶寶不適合進行全身按摩。手的按摩。四肢的按摩從小手開始。新生寶寶的手總是蜷縮......

中醫師告訴你：簡單按摩緩解小兒尿頻。一、引起小兒尿頻的原因有哪些？1.泌尿道炎症：如尿頻、尿急、尿痛或伴發熱，應考慮有泌尿系感染，如膀胱炎、腎盂腎炎等，尿檢顯微鏡下可查到膿細胞或大量白細胞，嚴重時伴有全身感染中毒症狀......

第一，搓面運目。方法是將手掌互搓36下，令掌心發熱，做洗臉動作，闔眼手掌置於目上，眼珠打圈望向左、上、右、下四方。第二，梳髮彈耳。步驟是將手掌互搓36下，令掌心發熱，由前額開始經後腦至頸部，雙手掌掩住雙耳，用力向內壓，將耳朵反......

色斑的按摩治療法有哪些呢？針對這個問題，就請專家為我們詳細介紹一下色斑的按摩治療法有哪些。色斑的按摩治療法有：1.斑面指按法：將拇指伸直，其餘四指握起，用拇指端點壓斑面中心，按壓方向要垂直，用力由輕到重，穩而持續，使刺激充......

１、與激素分泌有關的雀斑。（１）按摩足太陽膀胱經，由足跟外上行，由上而下刺激５遍。在肝俞、心俞、腎俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。（２）食指按壓足小趾爪甲外束骨穴。每秒按一次，共按５－１０次。（３）在腰背中線督脈部位，由上而下推拿５遍......

白領們每天同一個坐姿伏案工作，長時間下來腰痠疼痛是在所難免的事。一般白領腰疼大多數都是由於長期伏案工作，缺乏運動，勞累引起的腰部疼痛、酸脹，可自我推拿來緩解症狀。在此，小編分享9個白領保健按摩自我推拿法，能有效緩......

女人過了28歲，皮膚鬆弛問題隨之而來，你會發現臉部下垂，鬆垮的臉蛋讓你很是煩惱。那麼臉部皮膚下垂是哪些原因造成的呢？臉上皮膚下垂怎麼辦才好呢？小編為大家帶來一組簡單的面部按摩，輕鬆幫你化解面部鬆弛的煩惱！臉部皮膚下垂......

自汗是指人體不因服用發汗藥或劇烈活動、天氣炎熱、衣被過厚等因素而動輒自然汗出者。多見於身體虛弱的兒童。現代醫學中的植物神經功能紊亂、風濕熱等病證可見自汗，中醫學認為本病的形成是由於營衞不和、脾肺氣虛、胃......

肩周炎是一種常見的骨科疾病，此病危害極大，一旦患上將嚴重影響患者的正常生活;肩周炎的治療過程相對比較長，但在治療過程中，大家配合醫生多做按摩，可以起到很好的輔助治療作用;下面就一起來看看效果顯著的肩周炎按摩處方吧......

按摩護理皮膚，手法和方向一定要正確，否則會對皮膚造成更大的傷害。具體方法如下：1.搓掉額頭的死皮時，用手指輕輕按住皮膚，另一隻手的中指或無名指由中間向兩邊輕搓。2.左臉由下往上輕搓。3.右臉同樣地由下往上輕搓，手法一定......

為了性福，不妨常常按摩這些壯陽養性的中醫養生穴位吧！1、委中穴：防性慾下降膝蓋後方的穴道主導生殖器官的神經延伸到這裏，用手指輕輕按摩委中穴位，能提高性亢奮度，同時對緩和緊張情緒引起的性慾下降特別有效。2、商陽穴：強壯......

食後手摩腹。食後按摩腹部，既可促進胃腸蠕動和腹腔內血液循環，有益於增強胃腸功能，又可作為一種良性刺激，通過神經傳入大腦，有益於中樞神經系統功能的調節和發揮，有益於健身防病。具體做法：以掌心着腹，以臍部為中心，慢而輕柔地......