慢性宮頸炎的自我療法:（1）先把手掌搓熱，然後用手掌向下推摩小腹部數次，再用手掌按摩大腿內側數次，痛點部位多施手法，以有熱感為度。最後用手掌揉腰骶部數次後，改用搓法2～3分鐘，使熱感傳至小腹部。（2）敷貼：①苦蔘栓，每粒重1.2克，每晚......

手部按摩對慢性前列腺炎和前列腺增生有良好的療效。由於當前對此類疾患尚無特效療法，運用手部按摩治療就更有意義。通過手部按摩可以激發和增強前列腺功能，同時加強泌尿系統的排尿作用，從而使其功能恢復正常。［按摩選穴］經......

按摩至少可以防治乳腺增生及乳腺良性腫塊和乳腺纖維素瘤，還能防止乳腺管堵塞，並且對發育也有很好的幫助，以及刺激雌性激素的分泌，使女性更具天使美麗，起到美容和青春永駐的作用。方法一1.直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上......

空調屋，只是權宜之計，我們不可能總在屋裏呆着;食療，是一個緩慢的過程。中醫4大穴位防中暑，再熱也不怕。1、關衝穴關衝穴位於手無名指末節尺側，距指甲根角0.1寸處。常按壓揉捏此穴有瀉熱開竅、清利喉舌、活血通絡的作用。當......

中醫，按摩你們一定都聽説過，而青春痘，痤瘡大家一定也見過，這兩者有什麼關係嗎？是的，中醫按摩可以治療痤瘡。1、因胃腸機能失調而引起的痤瘡：（1）用手掌或毛刷沿足部陽明胃經，由上而下沿經絡推擦10遍，並在足三裏穴按揉半分鐘，以酸脹......

瘦臉的方法有許多，比如瘦臉的食物，運動瘦臉，瘦臉操等等，但只是單一的方式，無法保證能夠快速瘦臉。這就為從瘦臉飲食和麪部穴位按摩兩方面，為你推薦簡單有效的瘦臉法，就算不去美容院，不做麻煩的運動，只需調理好飲食，養成按摩的習......

有的人把父母接到自己所在的大城市玩兒，但是由於父母精神頭跟不上，即便是帶老人出去玩兒，也玩兒得很累。建議不妨在給父母洗腳時，幫他們搓搓腳底板上的湧泉穴，此法有振奮精神、益壽延年的功效。湧泉穴位於足底部，在足前部凹......

出汗過多往往是一些內科病的外在表現，如甲亢、植物神經功能紊亂、風濕熱、結核病等，在內科治療的基礎上，可以輔助按摩下面3個穴位，有助於止汗。其實，出汗是正常生理現象，它有助於調節體温、促進體內毒素外排，盲目抑制排汗反......

麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，有高度傳染性。民間稱為痧子，為兒科四大證之一，是小兒常見的發疹性傳染病。現代醫學認為麻疹病毒大量存在於患兒的鼻、咽、眼分泌物，血及尿中，患兒在潛伏期末2～3天至出疹後5天，均有......

宮無力主要表現為產後出血，宮縮時出血量少，鬆弛時出血量多。出血多時，血色暗紅或有凝塊，可於產後24小時內達400ml以上。依出血的多少，產婦可見面色蒼白、出冷汗、四肢發涼、血壓下降、脈搏細而快;嚴重者可出現昏迷狀態。按......

第一，搓面運目。方法是將手掌互搓36下，令掌心發熱，做洗臉動作，闔眼手掌置於目上，眼珠打圈望向左、上、右、下四方。第二，梳髮彈耳。步驟是將手掌互搓36下，令掌心發熱，由前額開始經後腦至頸部，雙手掌掩住雙耳，用力向內壓，將耳朵反......

小兒感冒多見挾痰、挾滯、挾驚等兼證。推拿法方法一：開天門30次。天門穴位：在兩眉連線中點到前髮際成一直線。操作方法：醫者用兩拇指橈側交替向上直推30次。用於小兒感冒各型。方法二：揉按合谷30次。用於小兒感冒各型。方......

一、摩腳：洗腳後，雙手搓熱，輕揉搓相關部位或穴位，可全腳按摩，也可局部按摩，多摩湧泉穴(足心)或太沖穴(一、二足趾關節後)或太溪穴(內踝高點與跟腱之間凹陷處)。對頭昏、失眠、厭食、面色晦暗、疲勞、高血壓、便祕等有防治作......

一個人身體是否健壯，與腎的強弱有關。人體需要有足夠的能量和熱量以御守，倘若弱虛，就會因火力不足，出現頭暈、心慌、氣短、腰膝痠軟、乏力、小便失禁或尿閉等症狀，這是腎陽虛。還有的人由於體內津液虧少，滋潤、濡養等作用減......

面部按摩可以運用一些輔助材料促進皮膚對各種營養護膚品的吸收，達到營養皮膚的目的。介紹4種另類按摩法，按摩也不單調哦。推薦：冬季護膚千萬不要這麼做1、果皮擦面按摩法做法：備新鮮瓜果皮（如蘋果皮、西瓜皮等）兩塊，左右手各......

中醫建議，如果出現以上情況，不妨試試中醫按摩穴位，已達有效緩解。中醫首先中脘穴。中脘穴是治療胃腸疾病中十分重要的穴位，它位於胸骨下端和肚臍連線的中央，大約在肚臍往上一掌處。指壓時仰卧，放鬆肌肉，一面緩緩吐氣一面用指......

視疲勞並非獨立的眼病，中醫認為眼睛是全身疲勞的發源地。眼部疲勞中醫推拿巧治療方法是怎樣的？介紹中醫推拿治療眼部疲勞的常用方法如下：眼部疲勞點按晴明穴睛明穴在兩眼內側，內眼角稍微偏上方的凹陷處，左右各一個。我們可......

專家指出大家可以通過按摩來讓你在短期內就能達到一個比較好的瘦腿效果。那麼就來看看應該怎麼做吧！小腿按摩術的重點1、感覺有點痛但是非常舒服，這種力度是剛剛好的。剛開始時不要過分勉強，可以從摩擦輕柔開始，慢慢的再......

健康知識的普及，讓大家越來越重視家人和自己的健康。其中，按摩是促進健康的方法一直，並且按摩總體來講比較大眾，方法簡單也實用，花費也少，即使沒有通過培訓，也可以同樣操作，很是受歡迎。按摩手法是中醫的特色療法，從古沿襲至今......

按摩棒這樣用!滾、點、壓、滑各擅勝場每家眼周按摩棒長相各異，所肩負的責任也各有不同，本次編輯就要公開各按摩棒的獨門武功，讓眼部保養的功力更進一步。準備步驟：沾直接將按摩端頭放進去黑眼圈眼霜中，拿出來上面沾附的份......